如何帮助新生缓解入园分离焦虑

■湖北省襄阳市粮食幼儿园 王 玲

每年新学期开始，新生幼儿入园时，是幼儿从家庭走向社会的关键期，也是幼儿和家长最煎熬的时候。对幼儿来说，从家庭到幼儿园是生活上一大转折。面临新的环境，首先表现出来的是情感上的不适应，其次是生活上的不适应。每个幼儿都会有不同程度的分离焦虑，一般一个月左右基本能适应幼儿园生活，但每个幼儿的适应情况却是有差别的。

一、主要表现及教师对策

1．拒绝入园，一开始就哭闹（抗拒型）。

表现为与家人分离时，抱着家人大声哭闹，不肯松手，当教师接过来时拒绝、挣扎，家长走后躺地打滚，甚至不停地乱踢、咬人。教师应尽量转移其想父母的情绪，可放一些好听的音乐，拿好玩的玩具，或带到户外玩滑梯等，分散他们想念亲人的心情。

2．高高兴兴来，过一段时间哭闹（慢热型）。

表现为第一天挺新鲜，没意识到上幼儿园。第二天发现不对头，便开始哭闹。一般这样的幼儿听得懂简单日常会话，只要教师及时安抚并讲清道理，他会安静下来。

3．整天泪汪汪，自言自语，絮絮叨叨（絮叨型）。

表现为成天反复念叨：“找妈妈”等，任凭教师怎么劝都没用，只有下午家人来接时才好点。教师可以创造幼儿熟悉的环境，帮助他尽快适应幼儿园生活，如：在他小床上贴他喜欢的标记，也可让他带自己喜欢的玩具，消除他的不安全感。

4．对某位教师特别依赖，拒绝一切活动，跟教师形影不离（依恋型）。

表现为一刻见不到教师就着急地哭：“那个老师呢？”进餐要喂，睡觉要拍，一离开就大声哭闹。教师不能一味安抚，等幼儿情绪稳定后，应多引导他与其他幼儿接触；如还哭可适当冷处理，组织其他幼儿活动，让他明白老师是大家的，不是他一个人的。

5．脱离集体，不哭不闹（孤独型）。

表现为内向，不说话，不和大家玩，抱着某种依恋物不肯松手，拒绝进食。没有太多反抗，但却极不情愿，默默地坐在角落，只看其他幼儿做游戏，自己却不参与。教师可以创设一个“发泄角”，告诉幼儿想家时可以哭一下，将真实情感表达出来，慢慢地幼儿愿意将想法告诉教师。

6．不懂规则，到处乱跑（自由型）。

表现为性格开朗，我行我素，毫无规则意识。抢椅子、抢玩具或随便走动，对教师的提醒也置之不理。针对这种幼儿，教师可让一位喜欢照顾同伴的幼儿带他玩，在同伴交往中初步懂得规则。

7．生理上的反应，免疫力降低。

表现为爱生病，感冒、发烧、腹泻、咽痛等。这种现象周期一般是1～2个星期，有的幼儿也许更长些。教师要细心观察幼儿的精神状态，多提醒幼儿喝水，发现问题及时处理并通知家长。

二、家长积极配合，让幼儿尽快适应幼儿园生活

1．家长应调整好自己的焦虑情绪。

分离焦虑不仅表现在幼儿身上，同样也表现在家长身上。表现为心神不宁，坐立不安，魂不守舍，送幼儿后恋恋不舍，希望再抱一下、望一眼，或者长时间在教室门口观看，不愿离去，甚至悄悄抹眼泪。作为家长，要调整好心态，相信幼儿园，相信教师。

2．提前带幼儿熟悉幼儿园环境。

幼儿入园前，家长可以有目的地让幼儿和上了幼儿园的哥哥姐姐一起交往，听他们谈幼儿园的趣事，引发幼儿对幼儿园的向往。家长抽时间和幼儿一起在幼儿园玩玩大型玩具，看看小朋友们吃饭、睡觉和游戏的地方，以消除幼儿对环境的陌生感。还可以在家玩“上幼儿园”的游戏，模拟幼儿园生活，让幼儿提前熟悉幼儿园的规则和要求，在认知上接受幼儿园的行为模式和规则要求。

3．激发幼儿对教师的喜爱。

家长要激发幼儿对教师和幼儿园的喜爱之情，让幼儿入园后顺利地将依恋对象转移到教师身上。可以在家介绍新教师，以赞赏的语气夸奖新教师的本领。最好能带幼儿到幼儿园或借教师家访时让幼儿和教师亲密互动。在有足够安全感的情况下和教师拥抱或牵手，使幼儿从内心里逐渐接受教师，建立与教师初步的情感联系。

4．做一个“狠心”的父母。

刚入园，幼儿肯定会哭天喊地的，家长们心疼不已，担心幼儿是否受得了、不会吃饭怎么办、渴了怎么办、不会脱裤子怎么办等。这时候家长态度一定要坚决，果断离开，千万不能恋恋不舍，更不能看到幼儿哭，家长也哭，也不能中途来看幼儿，要相信教师会有很多方法平息幼儿的情绪。只要幼儿不生病就坚持送幼儿入园，不能三天打渔，两天晒网。要明白哭闹是正常的事，千万不要因幼儿哭闹而中断，断断续续地入园只会增加幼儿入园适应的难度。

5．从语言、行动上鼓励安慰幼儿。

家长可这样告诉自己的宝宝：“爸爸妈妈把你送到幼儿园，不是不要你，不喜欢你，而是因为你长大了，所以要上幼儿园了。”平时多给幼儿讲讲幼儿园的好处：幼儿园里有许多玩具、小朋友，老师会和你做游戏，聪明的幼儿都会去上幼儿园。让幼儿感到爸爸妈妈很爱他，教师也会很爱他。

6．千万不要说不合适的话。

不要有消极语言暗示，如：“小朋友有没有欺负你？老师对你好不好？老师说你没有？”这样无形中让幼儿觉得幼儿园是不好的地方，一个恐惧的地方。不要有威胁式言语，如：“不听话把你送到幼儿园，让教师管你！不听话不接你！”这类语言将幼儿园描述成一种惩罚的环境，加重幼儿对幼儿园的恐惧，这样会让幼儿感到幼儿园很可怕，再不愿意去了。不要有哄骗式承诺语言，比如：“第一个接你，去一会就回家。”如果没做到就是失信于幼儿，带给幼儿你不喜欢他、不想要他的感觉。平时尽量早些接幼儿，多抱、亲幼儿，肌肤之亲会让幼儿感到爸爸妈妈不是不要他了，还是爱他的，并且要言而有信，答应的事情必须做到。

7．正确面对幼儿的反常情绪。

有的幼儿从幼儿园回家后，动不动发脾气、闹情绪，家长以为幼儿在幼儿园受委屈，不知所措。幼儿园常规多，幼儿憋得慌，如不该玩玩具时不能玩、不想睡觉偏让睡等，而回家后就彻底放松了，发下小脾气也正常。当幼儿闹脾气时，先让他发泄出来，再去安抚，讲道理，对无原则的哭闹不能一味迁就，要有原则，不能做的事就是不能做。幼儿哭完之后，要提醒他多喝水，以免上火。

8．多与教师主动沟通。

家长平时多与教师沟通，加强和教师的信息联系和情感交流。主动向教师介绍自己幼儿的性格，在家的生活习惯和特点，以及疾病史和饮食禁忌等，便于教师全面掌握幼儿的情况，有针对性地进行保育和教育。对于幼儿出现的问题，家长和教师共同探讨，找准原因，协商对策，家园配合共同帮助幼儿适应新的环境。

9．节假日生活要规律。

一到周末，家长认为幼儿在幼儿园肯定受了不少委屈。于是带幼儿出去玩，给幼儿好吃好玩的，想什么时候睡就什么时候睡，刚刚在幼儿园形成的有规律的生活全被打乱了。幼儿周末在家里的作息最好和幼儿园大体一样。要继续午睡，生活尽量要有规律，让幼儿慢慢养成良好的习惯，使他尽快适应幼儿园生活。

10．入园时间不宜太早。

刚入园时不要送得太早，8点左右就可以，晚上早些接。因为时间长幼儿更想家，第二天更不想来园。

11．在家培养幼儿的生活自理能力。

幼儿的生活自理能力差是焦虑情绪的重要原因之一。往往生活自理能力和自我服务能力强的幼儿，相对来讲适应能力也强。所以家长在家要交给幼儿最基本的生活技能。如：学会用小勺吃饭、穿脱衣服、洗手、擦嘴。幼儿能较清楚表达自己的意愿：如饿了、渴了、上厕所等。会认识自己的物品。

入园是幼儿三年幼儿园生活的开始，入园是否顺利影响着幼儿三年幼儿园教育，对幼儿的身心健康成长有着重要的意义，需要家长和教师共同努力，用耐心、爱心、包容和理解，来陪伴幼儿一起走过分离焦虑期，让幼儿喜欢和爱上幼儿园。