在朝鲜族舞蹈教学中呼吸的重要性

范莹

（海南大学艺术学院，海南 海口 570100）

在朝鲜族舞蹈教学中呼吸的重要性

范莹

（海南大学艺术学院，海南 海口 570100）

朝鲜族舞蹈具有柔美、典雅、含蓄、飘逸的特有风韵。其风韵来自朝鲜族舞蹈中对于呼吸的正确处理和运用，学生需要根据舞蹈的情绪，内心的变化，幅度的大小来控制调整自己的呼吸,只有做到呼吸与舞蹈动作水乳交融、融会贯通才能真正的完成好朝鲜族舞蹈的表演,使舞蹈动作优美、流畅。

朝鲜族舞蹈；舞蹈动作；呼吸

一、朝鲜族舞蹈中呼吸的特点

朝鲜族舞蹈具有柔美、典雅、含蓄、飘逸的特有风韵,其特点主要体现为动和静两个方面，即动中有静、静中带动。如何做到动静结合?主要靠呼吸与动作的完美结合,及内力的控制。使动作达到动如柳丝、静如鹤立。使它的风格，通过节奏与呼吸及动作的完美结合，达到其特有风韵。呼吸在朝鲜族舞蹈中起到非常重要的作用，也是朝鲜族舞蹈中一大特点的体现，同时也是在朝鲜族舞蹈教学训练中,最重要的环节。朝鲜族舞蹈的风格种类很多,有“古格里长短舞”、“安旦长短舞”、“它令长短舞”、“扎津古格里长短舞”、“阳山道长短舞”、“撒普里长短舞”等。而呼吸存在于每种舞蹈中,其中呼吸的大小、轻重、快慢、都具有不同的特点，也是区分每种风格舞蹈的重要因素,所以说朝鲜族舞蹈风格的体现，与呼吸有着密不可分的关系。在朝鲜舞教学中使学生充分的理解和把握呼吸,是学好朝鲜族民间舞蹈的关键。

“长短”是朝鲜族音乐中的一种术语，它除了指呼吸的长与短外还包括拍子、节奏、速度、情绪以及风格等因素。其中古格里长短舞蹈是最具有代表性并广为流传的舞蹈。能充分体现朝鲜族人民古朴自然、典雅含蓄的民族心态。古格里长短舞是长呼吸的形式,配合上下起伏的动律,结合步伐、臂部的动作和舞姿。它的节奏为8分之12拍或8分之6拍为一小节单位构成一个长短。呼吸与长短相互融合,起到承上启下的作用。在第一拍小腹快吸气、有一个短促而有力的“发力点”,并且延续到第2拍慢吸气,至第3拍继续吸气。感觉身体延伸，情绪高涨。第4拍快呼气、屏气,气息要控制不要一下呼完,慢慢向下沉,持续到第5拍慢呼气,渐缓向下,连接第6拍将气息完全呼尽,还继续延伸在反复。在上下韵律的呼吸中,能感觉到(顿——琛——伸)这一动律的连贯动作,这也是朝鲜族古格里教学中的重要要领。古格里为中速舞蹈,其旋律抒情、优美,舞者对韧性和有质量的吸呼的运用，加上呼吸与屈伸贯穿始终的配合、双臂动作及体态的和谐,节奏融为一体,用情感带动动作,达到情形统一才能完成好古格里长短舞蹈。

二、呼吸在朝鲜族舞蹈教学的重要性

呼吸是最平常的，又是最奥秘、多变的，舞蹈中的呼吸,不同于人们生活中自然的生理呼吸,而是有节奏,有控制,有内容,有助升华舞蹈动作的呼吸,它对各民族民间舞、古典舞、现代舞都起到不可忽视的重要作用。更是朝鲜族民间舞蹈最特有，最具代表性的动律。同时也是在教学中的重点及难点。

在民间舞课的教学中,朝鲜族民间舞单元课会在高年级开设,原因是舞蹈风格较难掌握。在教学中我们常说“以心带情，以情带动”这句话的意思就是呼吸要先行于动作,用呼吸去带动动作，用气息的大小去控制自己的身体，而动作的大小也依赖于呼吸的大小,达到形神统一,贯穿始终。在教学中,首先需要让同学们了解朝鲜族的地理环境,人文习俗,生活特征及背景文化,然后了解朝鲜族长短的种类及演奏方法,在学习体态及呼吸的方法,最后学习动律动作完成组合。学生们第一个接触到的朝鲜族动作就是朝鲜族舞蹈中的呼吸,它在朝鲜族教学中起到的作用是重中之重的,解决好呼吸是跳好朝鲜族舞蹈的重要因素之一。朝鲜族舞蹈之所以难,主要是呼吸的配合及节奏的处理。试想,如果朝鲜族舞蹈中缺少了“呼吸”这一重要元素,学生只是单纯动作上的模仿,那么朝鲜族内在的韵律就无从体现,动作就失去了生动的感染力，如同没有注入灵魂的躯壳,再生硬的表演着广播体操，丧失了朝鲜族舞蹈的精髓,毫无美感。在教学中必须让学生高度的重视呼吸的重要性，教师需清晰讲述呼吸的发力点,如何控制呼吸的大小，快慢，通过教师规范的示范动作，让学生反复练习，在训练过程中学生要把握住各种舞蹈对呼吸的要求，使呼吸与动作能够紧密的结合起来，使呼吸贯穿于舞蹈动作之间的连接。在朝鲜族舞蹈中对于呼吸的处理和运用是复杂多变的，学生需要根据舞蹈的情绪，内心的变化，幅度的大小来控制调整自己的呼吸,只有做到呼吸与舞蹈动作水乳交融、融会贯通才能真正的完成好朝鲜族舞蹈,使舞蹈动作阴阳顿挫,跌荡起伏。这样才能充分的、系统的、科学的、规范的掌握并运用呼吸。

在朝鲜族舞蹈的学习中,学生通过对呼吸的掌握,对自身舞蹈专业水平也有了很大的提高。例如,学生完成一个舞蹈作品,她不知道每组动作的“气口”在哪,什么时候如何呼吸,甚至憋着气跳舞,这样不仅舞者自身觉得很累,体力不支,观众更是有看着累,不流畅,不优美的感觉。改变了学生习惯性挺胸塌腰的体态,同时也解决了学生跳舞时紧张憋气,动作僵硬,这一错误动态。通过对朝鲜族舞蹈呼吸的学习,同学们掌握了舞蹈的“气口”会运用呼吸,知道如何用呼吸来控制动作的松紧快慢,使千变万化的舞蹈动作质量有了精确细腻的提升。

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