世界优秀蹦床运动员腹弹及联合动作的技术评价研究①

冯本余 樊哲昀

(山西大学体育学院 山西太原 030006)

世界优秀蹦床运动员腹弹及联合动作的技术评价研究①

冯本余 樊哲昀

(山西大学体育学院 山西太原 030006)

该文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法对世界优秀蹦床运动员腹弹及联合动作的技术评价进行研究。结果表明:男女运动员完成30/动作技艺表现完美,个别运动员的扣分因素主要集中在空翻过程中直体姿势出现背弓;伊藤、陆春龙、麦克伦楠和李丹30/动作时间结构较为合理,保持直体翻转的时间较长;男女运动员的50o动作技术完成较好,李丹因在空翻过程中直体姿势出现背弓而导致扣分;陆春龙、伊藤、麦克伦楠50o动作时间结构较为合理,动作技术特点表现为展体时间短、保持直体翻转阶段时间长,准备触网阶段的时间适中。

腹弹动作 腹弹联合动作 蹦床 运动员 技术评价

腹弹及联合动作是青少年比赛预赛第一套动作的特殊要求动作，同时也是成年人预赛第一套动作的重要组成部分，练习此类动作对运动员掌握动作技术的多样性，提高第一套动作的观赏性及对运动员自身的安全保护均具有重要的意义。此外，将世界优秀蹦床运动员腹弹及联合动作的技术评价进行研究，对提高我国男女运动员腹弹及联合动作的技术水平具有重要的实践价值。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以世界优秀蹦床运动员完成的腹弹及联合动作的典型动作30/和50o为研究对象，3名男子运动员分别为奥运会冠军董栋、奥运冠军陆春龙、奥运会第4名伊藤，3名女子运动员分别为奥运会冠军麦克伦楠、世锦赛冠军李丹、世锦赛亚军钟杏平。

1.2 研究方法

1．2．1 文献资料法

根据研究需要和研究内容，查阅蹦床技术研究的相关文献30余篇。

1．2．2 录像分析法

对2011年蹦床世界杯系列赛无锡站和2012年蹦床世界杯系列赛太原站进行了现场录像，并运用SportPowerProSuite视频分析软件对获取的录像资料进行了图片处理和相关数据提取。

1．2．3 数理统计法

运用SPSS15．0对获得的数据进行统计学分析与处理。

2 研究结果与分析

表1 男女运动员30/动作的飞行时间比较

表2 男女运动员30/动作技术的时间结构

表3 单个动作技术定量评价运动学参数一览

表4 男女运动员30/动作的飞行时间比较

2.1 腹弹动作的技术评价

2．1．1 腹弹动作的阶段划分

腹弹动作根据其技术特征和身体姿势的变化，可划分为3个阶段，即起跳阶段、保持直体姿势空翻阶段、准备触网阶段。其中起跳阶段是指运动员从下落触网瞬间至起跳离网瞬间的过程；保持直体姿势空翻阶段是指运动员从离网瞬间至两臂由体侧开始前伸到肩侧平屈的瞬间过程；准备触网阶段是指运动员从两臂体侧开始前伸到肩侧平屈的瞬间至下落准备触网瞬间的过程。

2．1．2 腹弹动作的技术评价

(1)腹弹技术的定性评价。

根据国际蹦床评分规则的要求，评价技术优劣的定性指标为手臂姿势、腿的姿势、身体姿态、保持直体能力、开腿后位置、转体后位置、水平位移等7各指标。通过录像分析发现，目前优秀男子选手的腹弹动作技术发展较为成熟，被试运动员的动作技术完成均较为优美，在7个扣分指标方面仅存在身体姿态扣分因素。男子选手中董栋和伊藤在空翻过程中直体姿势出现背弓导致扣分，而陆春龙的身体姿态最为优美，3名女子运动员的技术动作完成较好，麦克伦楠和钟杏平技术表现完美，几乎不存在扣分因素，李丹因为直体姿势的背弓稍大出现扣分。

(2)腹弹技术的定量评价。

①动作时间。

动作时间是运动员技术水平高低的综合体现，对于蹦床各技术环节而言，动作时间特指腾空时间，不包括运动员的触网时间。因30/动作通常是预赛第一套动作中的开始动作，并且是以腹部着网，因此该动作的飞行时间较长。表1表明，男女6名运动员中仅有钟杏平的飞行时间表现略低，其他5名选手都表现出较高的水平。

②时间分布。

动作的时间分布是技术完成合理与否的重要体现。表2表明，伊藤和陆春龙动作动作时间结构较为合理，保持直体翻转的时间较长，相对来说陆春龙的技术更为优秀，除了较长的保持直体翻转时间，还有比较充分的准备触网时间。

表2还显示，麦克伦楠和李丹的动作时间结构较为合理，但李丹的时间分布更为优秀既有较长的保持直体翻转时间，又有充分的时间准备触网。钟杏平应重点提高单个动作的时间，并在此基础上提高保持直体翻转时间这一技术环节。

③其他技术指标分析。

表3显示，男女6名运动员保持直体姿势下落的能力较强，在肩水平的髋角均为180度，即规则中的3点钟位置仍保持直体，按照规则不予扣分。此外，3名女运动员的动作位移较小，表明运动员对动作的控制能力较强。受腾空高度的影响，董栋和伊藤的位移控制较好，陆春龙的位移最大，但该动作没有出框，在规则上不予扣分。

2.2 腹弹联合动作的技术评价

2．2．1 腹弹联合动作的阶段划分

腹弹联合动作根据其技术特征和身体姿势的变化，可划分为5个阶段，即起跳阶段、收腹成团身姿势空翻阶段、展体阶段、保持直体姿势上升-下落空翻阶段、准备触网阶段。其中收腹成团身姿势空翻阶段是指运动员从离网瞬间至团身姿势时髋关节角度不再变小瞬间的过程；展体阶段是指团身姿势时髋关节角度不再变小瞬间至髋关节角度和膝关节角度为180的过程。

2．2．2 腹弹联合动作的技术评价

(1)腹弹联合技术的定性评价。

录像分析表明，男女运动员的50o动作技术完成较好，6名运动员中有4人完成的十分优秀，不存在扣分因素。李丹因在空翻过程中直体姿势出现背弓而导致扣分，钟杏平虽然从规则角度未扣分，但在技术上存在下落扣髋、屈膝过早的技术错误，应在训练中引起重视。

(2)腹弹联合技术的定量评价。

①动作时间。

表4表明，陆春龙和伊藤该动作的飞行时间均在1．8s以上，而董栋的飞行时间仅为1．78s，表明男子选手要想在飞行时间上形成竞争优势，就必须提高其每个动作的飞行时间，该动作的飞行时间应在1．8s以上具有优势。女子选手麦克伦楠和李丹的飞行时间均在1．7s以上，而钟杏平的飞行时间仅为1．56s，说明钟杏平在飞行时间上处于劣势。

②动作时间结构。

表5 男女运动员30/动作技术的时间结构

表5显示，陆春龙和伊藤的动作时间结构较为合理，动作技术特点表现为展体时间短、保持直体翻转阶段时间长，准备触网阶段的时间适中。从董栋的动作时间结构来看，其形成姿势的时间略长，保持直体翻转的时间则短，而准备触网阶段的时间过长。

表5还表明，麦克伦楠的动作时间结构最为合理，表现出该动作的技术特点，李丹的时间分布较好，但形成姿势的时间过长，而钟杏平各阶段的时间分布较为平均，在时间分布上未能体现该动作的技术特点，应在训练中加以调整。

③其他技术指标分析。

表6 50o动作技术定量评价运动学参数一览

表6表明，男女运动员都能在展体之后保持身体重心上升，男子上升高度明显优于女子，女选手中麦克伦楠的上升优势明显，男选手中陆春龙的上升高度更为突出。从展体速度上来看，选手之间表现出较大的差距，男选手中陆春龙的展体速度最快，女选手中李丹的展体速度最好，值得关注的是钟杏平的展体速度仅为487．5°/s，距离其他2名运动员的差距显著。从水平位移和肩水平髋角来看，6名选手对该动作的控制能力较强，表现出了较高的水平。

3 结论

(1)腹弹动作根据其技术特征和身体姿势的变化，可划分为起跳阶段、保持直体姿势空翻阶段、准备触网阶段。

(2)男女运动员完成30/动作技术较为成熟，技艺表现完美，个别运动员的扣分因素主要集中在空翻过程中直体姿势出现背弓。

(3)伊藤、陆春龙、麦克伦楠和李丹30/动作时间结构较为合理，保持直体翻转的时间较长，其中陆春龙和李丹的时间分布更为优秀既有较长的保持直体翻转时间，又有充分的时间准备触网。

(4)腹弹联合动作根据其技术特征和身体姿势的变化，可划分为起跳阶段、收腹成团身姿势空翻阶段、展体阶段、保持直体姿势上升-下落空翻阶段、准备触网阶段。

(5)男女运动员的50o动作技术完成较好，有4人完成的十分优秀，不存在扣分因素，李丹因在空翻过程中直体姿势出现背弓而导致扣分。

(6)陆春龙、伊藤和麦克伦楠50o动作时间结构较为合理，动作技术特点表现为展体时间短、保持直体翻转阶段时间长，准备触网阶段的时间适中。李丹的时间分布较好，但形成姿势的时间过长，而钟杏平各阶段的时间分布较为平均，在时间分布上未能体现该动作的技术特点。

[1]刘兴，于容容．我国优秀女子蹦床运动员2周类空翻动作的关键技术环节研究[J]．中国体育科技，2007(3)：120-124．

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G838

A

2095-2813(2014)12(a)-0001-03

山西省体育局科研课题，编号：10yb217。

冯本余(1975—)，男，河北沧县人，副教授，教育学博士，硕士生导师，蹦床国际级裁判，研究方向体操教学、训练的理论与方法及蹦床运动训练。