集美区机关工作人员体质健康状况调查与分析

刘昭强

(集美大学体育学院， 福建 厦门 361021)

机关工作人员是社会主义精神文明和物质文明建设的中坚力量，担负着建设和谐社会的重要使命。随着社会的发展、政治经济体制的变革和城市规模的扩大及城镇人口的不断增长，机关工作任务越来越繁重，压力越来越大，节奏也越来越快，造成机关工作人员的体质健康状况不尽人意。湖南省直机关2000年体质监测报告指出，心脏功能不合格率高达40 %，身高体重比率有39.7 %的同志超出标准范围。浙江省直机关2006年的体质健康调查结果显示，不合格率达11 %，其中心血管机能较差。[1]为此，我们以集美区机关工作人员为研究对象，通过体质测试,了解他们的健康现状,发现问题,提出合理的解决方案。对增进集美区机关工作人员的身心健康，促进集美区文化体育运动的开展、促进集美区社会主义经济建设及和谐社会的发展，都具有十分重要的意义。在此研究成果的基础上，也可以向全市各群体进行推广，促进全民健身活动的发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

集美区机关工作人员817名，其中男性488名，女性329名。平均年龄45.3岁。

1.2 研究方法

1.2.1 身高、体重、体脂测量

应用韩国InBody3.0人体成分分析仪，受试者赤脚立于底座、手握电极、脚踏电极，电脑自动采集分析数据。

1.2.2 肺活量测量

应用TZCS-3电子普及型肺活量测试仪，受试者取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出第一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。

1.2.3 握力测量

使用KB—169型电子握力计(大连云鹏科技发展有限公司)，受测者两脚自然分开约一脚距离，身体直立，手心向内持握力计，握力计指针朝外，用最大力紧握上下两个把柄。用有力手测两次，取最大值。

1.2.4 坐位体前屈

应用ZTQ型坐位体前屈测量计(上海)，测量范围：-20～40 cm。测量方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15 cm，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止(注意，手臂不能又突然前伸)。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

1.2.5 单足闭目站立

受测者双手叉腰、闭眼，用习惯单脚站立，另一腿屈膝，脚离开地面，使小腿贴靠在站立腿的膝部、从离地脚离开地面开始计时，离地脚落地或站立脚移动停表，计算闭眼单脚站立的时间。记录以秒为单位，不计小数。

检测数据采用SPSS进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 体重指数

体重指数，简称BMI，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准[2]。目前我国成年人BMI指数参考标准为体重过轻：BMI<18.5；正常体重：18.5≤BMI<24；超重：24≤BMI<28；肥胖：BMI≥28；最理想的体重指数是22。[3]

表1 体重指数测评

测试结果显示，集美区机关工作人员男女体重偏低者所占比例很少，体重超重和肥胖问题严重，男女比例分别为62.7 %和57.14 %，男性略高于女性(表1)。均高于、钟文玲等2007年对福建省普通居民的调查结果[4]与CHEN C M的报道趋势相符。[5]

超重和肥胖是世界范围内快速增长的一个健康问题，已取代了诸如营养不良、传染病等常见问题，成为全球的流行病。[6]改革开放以来，随着经济水平的提高、网络科技的发展、饮食结构的改变以及工作和生活方式的转变，使得人们日常生活中的体力(体育)活动的时间越来越少。特别是机关工作人员，工作时间长期坐在电脑前办公，上下班以现代化交通手段代步，工作之余以在家看电视、上网或交际应酬居多，家用电器和家政服务取代了部分家务劳动。问卷调查显示，集美区机关工作人员每周进行体育锻炼时少于1 h者占43 %，而每周锻炼时间超过3 h者只占6 %。由于一些年轻女性对身材的重视以及少部分中老年女性坚持晚间跳广场舞或饭后散步，因而女子超重和肥胖比例略低于男子。超重和肥胖已经成为某些慢性疾病(冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等)的重要因素，同时还会增加腰背部肌肉以及脊椎和下肢关节的负担，给人民健康和社会经济带来沉重负担。[7]

2.2 呼吸机能评定

肺活量与人的呼吸机能密切相关。通常以肺活量体重指数作为评定人体呼吸机能的重要指标。评定标准为优秀：男78 ml/kg以上，女64 ml/kg；良好：男68～77 ml/kg，女54～63 ml/kg；及格：男55～67 ml/kg，女43～53 ml/kg；不及格：男54 ml/kg以下，女43 ml/kg以下。

测试结果显示，集美区机关工作人员呼吸机能较差，特别是男性，不合格率高达59.22 %，女性虽然各级标准均好于男性(P<0.05)，但结果仍不容乐观(表2)。呼吸机能不良，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常进行。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如：头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。

表2 呼吸机能评定表

体育运动的缺乏以及超重和肥胖是造成肺活量指数低下的重要因素。朱永兵的研究表明，随着体重的增加，肺活量指数呈下降趋势。[8]另外，吸烟也会导致肺活量的减少。调查问卷显示集美区机关工作人员中，男性吸烟比例为34.5 %。也有学者认为肺活量指数偏低与肺活量的测试方法、使用仪器、年龄、运动能力和测试尽力程度相关，建议将身高、体重、胸围和肺活量指标纳入评价体系。[9]

2.3 力量素质评定

握力体重指数=握力/体重×100，主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。评定标准为优秀：男子大于86，女子大于61；良好：男子71—85，女子48—60；及格：男子54—70，女子35—47；不及格：男子53以下，女子34以下。

表3 力量素质评定表

力量素质是运动的基本素质，人体的耐力、速度、灵敏和柔韧性均取决于力量素质。测试结果显示，集美区机关工作人员男女握力指数合格率均比较高，但优良率男性明显低于女性(表3)，这可能与成年女性在家庭中分担家务劳动较多有关。有研究也表明握力测量受多种因素的影响。[10]

2.4 身体柔韧性评定

坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。评定标准为优秀：男子大于19.8 cm，女子大于23.5 cm；良好：男子11.4～19.7 cm，女子17.5～23.4 cm；及格：男子3～11.3 cm，女子5～17.4 cm；不及格：男子小于2.9 cm，女子小于4.9 cm。[11]

表4 柔韧性评定

结果显示，集美区机关工作人员身体柔韧性尚可，女性明显优于男性(这与女性的生理解剖特点吻合)，但不合格率仍占较高比例(表4)。缺乏体育运动特别是身体柔韧性练习是重要原因。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、孪缩、甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。

2.5 平衡机能

平衡能力是维持人体姿势的能力，特别是在较小的支承面上控制身体重心的能力。[12]单足闭目站立通常被作为评价人体平衡能力的重要素质指标。[13]评定标准为好：男子大于9 s，女子大于10 s；正常：男子5～8 s，女子7～9 s；差：男子小于4 s，女子小于6 s。

表5 平衡机能评定表

测试结果显示，集美区机关工作人员中平衡能力男女差异不明显，差和好的比例各占近半，见表5。这与2000年国民体质监测结果相符。[14]汪敏等对20—60岁的健康人检测结果表明，男女的平衡能力无显著差异。[15]蔡海鸥则认为，随着年龄的增长，人体平衡能力变差，女性好于男性。[16]陈佑学、Balogun等的实验表明男性的平衡控制能力好于女性，其原因可能是男性下肢肌力和体质量高于女性的结果。[17、18]

3 结论与建议

3.1 结论

集美区机关工作人员体质健康状况总体表现不甚满意。超重和肥胖现象严重，营养过剩和缺乏运动是其主要原因；呼吸机能不合格率较高，特别是男性，达59.22 %。超重、缺少有氧锻炼和男性吸烟可能是导致肺活量指数低下的重要原因；同时，男性的肌肉力量有待进一步加强；男女的坐位体前屈和单足闭目站立不合格率也比较高，提示其身体的柔韧性和平衡能力比较差。

3.2 建议

参照检测结果，制定相应的、合理的健身计划并定期进行跟踪监测。开设健康知识讲座，积极辅助受试者科学锻炼。为推进全民健身运动的开展和改善机关工作人员的体质状况，建议把工作人员的体质水平纳入机关工作综合评估中的一项重要指标。根据本次体质测试结果加强有氧运动练习，对去体脂和提高呼吸机能都有良好的效果；加强肌肉力量练习和柔韧性练习，改变不良生活方式和习惯。

[1]孙全洪，戴敬东.浙江省直机关工作人员体质健康状况调查研究[J]浙江体育科学，2006，28(1)：10-13.

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[16]蔡海鸥.人体平衡检测在颈椎病临床中的意义[J].中国康复医学杂志，1998，13(5)：212-213.

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