有一说

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低温有助减肥

冷一点儿也许不是件坏事。荷兰科学家的一项新研究发现，适度地将空调温度开低点儿，不仅环保省钱，还有助于减肥。荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。结果发现，保持稍低室温是健康可行的减肥措施，能让人们保持较为苗条的身材。相反，太温暖和舒适的居室或办公室环境容易导致腰围变粗。与温暖环境相比，在较低气温环境下，人体消耗的热量会增加30%，因而以脂肪的形式聚集人体的热量就更少，更多的脂肪得到了燃烧和释放。

（摘自《生命时报》2014年1月31日）

早餐丰盛可提高生育力

美国《临床医学杂志》上的最新研究指出，当涉及生育能力时，吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。研究人员将60名患有多囊卵巢综合征的女性分成两组，要求一组在早餐时摄入全天的最多热量，另一组在晚餐时摄入全天最多的热量。研究结束时，早餐丰盛组有50%的女性开始排卵，而晚餐丰盛组只有20%在排卵。

（摘自环球网）

夫妻恩爱骨骼壮

稳定的婚姻关系能给健康带来诸多好处。美国加州大学的学者发现，恩爱的夫妻骨骼更加强壮，出现骨质疏松以及骨折的概率都会降低。研究者选取了362名年龄在25～75岁之间的男女志愿者，分别在1995～1996年和2004～2005年对他们进行了访问，调查了他们的婚姻情况，同时记录了这些参与者的骨密度状况。结果发现，婚姻关系长期稳定的人骨密度更高，这在男性身上表现得更加突出。

（摘自搜狐网）

香椿可以助孕

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。此外，有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

（摘自39健康网）

晚上关手机，工作效率高

晚上9点前把手机关掉，可使第二天的工作更有效率。美国的研究人员进行了两项研究，一项是调查了82位中高级经理两周来每天的工作情况，发现智能手机易干扰睡眠，导致第二天完成的工作较少。另一项则调查了161名普通员工晚间使用智能型手机、平板电脑、笔记本电脑以及看电视的情况。结果显示，在所有电子产品中，智能手机对工作效率的负面影响最大。

（摘自《呼和浩特日报》2014年2月18日）

光线暗，人更温和

光线会影响人的情绪和行为。美国《消费心理学杂志》刊登的一项新研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架概率就会大大降低。心理学家表示，“黑暗效应”还可以解释为什么在灯光昏暗的酒吧和舞厅，陌生人之间比在普通场合更容易相互认识，甚至产生恋情。原因是，太明亮的光线会令人难以放松，从而提高警惕性和戒备心。

（摘自光明网）

李娜自传或改编成电影

2014年1月25日，李娜首获澳网女单冠军，各大媒体争相报道，其自传《独自上场》随即受到关注。该书出版方表示，将推出《独自上场》增补版，新增3个章节4万字内容，细述李娜伦敦奥运会以来的精彩故事和心路历程：职业生涯最低谷期的彷徨与沮丧，引起轩然大波的“三跪九叩”媒体风波，2013年澳网总决赛受伤惜败的过程等等，并另附录2014年澳网夺冠后深度访谈内容。由自传改编同名电影事宜亦已提上日程。国内多个一线影视公司都表现出了强烈的兴趣，通过积极竞价争夺本书电影版权，希望尽早将这位亚洲网坛一姐的故事搬上大银幕。

“平民史写作”成出版界新潮流

近来，一批记录“小民往事”的平民史突如其来进入中国读者的视野。《穷时候，乱时候》《蹉跎坡旧事》《活路》《平如美棠》《我是落花生的女儿》等不约而同面世，刷新了读者惯常的历史阅读视野。有趣的是，书的作者都是世纪老人，他们并非职业作家，也非精英翘楚，有些甚至是刚学写字不久的农村老奶奶。

《菲洛梅娜》：一位母亲的颂歌

一个保守的英国老太，一个看不见的儿子，一段寻子之路，这部电影的故事非常简单，没有错综复杂的人物关系，也没有惊心动魄的情节，但英国人却把这个故事处理得既妙趣横生又令人唏嘘不已。菲洛梅娜是一个看上去十分平凡甚至平庸的女人，但当你一步步走入她的回忆，就会从她的故事中看到时代的变迁，战争与和平，了解到他们这一代人在那么多的动荡不安、生离死别后，还能津津有味地看小说，体会岁月静好，这是一件不容易的事。

春节档电影票房创历史新高

2014年的春节档被不少人称为“史上最牛春节档”。正月初一至初七，全国电影票房高达14.12亿元。数据显示，春节长假期间，《西游记之大闹天宫》和《爸爸去哪儿》始终在各大影院的排片表上齐头并进，遥遥领先于其他几部影片。如今，业内已经形成共识：与暑期档、国庆档等其他几个重要档期相比，观众对春节档怀有特定的观影期待——欢庆、祥和、合家欢。

日常冥想术抚慰疲惫

《活得累，学冥想》此书介绍的“超简单减压的上班族日常冥想术”，是一种随时、随地、任何人都能做的冥想方法：从早到晚，10类日常生活场景，共计23种针对性冥想方法，每一种冥想方法都像洗脸或刷牙一样超级简单。本书文字轻松有趣，并配有近百幅手绘图片示范说明。

陶晶莹新专辑探寻感情的真真假假

距离上一张专辑《走路去纽约》已经8年，陶子从单身女郎变身为人妻、人母，这几年，无论自身或外在环境的变化，陶子都看在眼里，也积累了许多想法，于是发行全新专辑《真的假的》，要把内心的想法唱出来。同名曲《真的假的》由周杰伦、林夕两位乐坛才子携手合作，陶子首次挑战R&B、Hip-hop加Rap的节奏情歌，林夕以犀利的笔法描写男女情爱中许多真真假假的现象，并巧妙地点出相处的哲理。