高职院校实行健美操俱乐部教学模式及效应研究

袁云华

【摘 要】采用了访谈法、文献资料法、问卷调查法等方法对无锡南洋职业技术学院健美操俱乐部的运作进行了一定的探索与研究。主要对俱乐部具体实践教学模式、俱乐部教学效应进行分析与研究。探讨如何将体育教育改革的目的、形式、内容和方法融为一体，使学生在知识、能力、素养各方面得到同步、合理的发展，逐步实现由“应试教育”向“素质教育”的转轨。同时对实践效果进行检验，旨在了解在高校体育课中实施俱乐部制的可行性，为真正建立顺应时代发展需求的高校体育课模式提供参考依据。

【关键词】健美操；俱乐部；体育课；功效；效应研究

前言 大众健美操是一项不受场地器械设备等条件限制，又深受广大群众喜爱的健身运动。近年来，我国高校健美操运动蓬勃发展，开展种类十分广泛，深受广大学生尤其是女生的欢迎。教育部于2002年颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，指出：“根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系制、班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度。”这一纲要在一定程度上为普通高校健美操俱乐部改革指引了明确的方向和提供了理论指导。[4]

我校健美操俱乐部教学也正是以这种体育教育理念为指导思想进行学科建设，在教学改革中应孕而生。现在我校俱乐部教学正处于摸索阶段。如何更好地进行俱乐部教学；如何更好地为学生服务，养成良好的体育锻炼习惯和兴趣，同时也培养学生“终身体育”的思想，是我們急需解决的问题。

一、研究对象与方法

以南洋学院2011级、2012级参加健美操俱乐部锻炼的学生（共150名）为研究对象，主要采用以下研究方法：

（1）访谈法。和苏南部分大学健美操老师进行面对面的交流，询问健美操的教学情况和体育活动开展的情况；同健美操俱乐部的学生交流，了解学生的心理状态和对健美操俱乐部的认识、感想。

（2）文献资料法。利用网络、图书馆查阅相关的资料对本课题进行比较、分析。

（3）问卷调查法。对南洋学院2011、2012级健美操俱乐部学生进行问卷调查，发放问卷150份， 回收问卷143份。

（4）数理统计法。对收集的全部调查问卷、资料进行了统计与分析。为合理构建健美操教学模式提供可靠的依据。

二、传统高校健美操教学模式及现状分析

高校健美操教学模式应具有时代特征，并与现代社会相适应。目前大多数高校仍沿袭着旧的教学模式，教师在教学中教学手段单一，教学形式古板，， 学生学得快忘得快 ， 学生学习也枯燥， 缺乏趣味， 调动不了学得积极主动性， 技术教学与身体素质的锻炼相脱节。由此带来的结果，只能是教学针对性不强， 学生掌握技能情况不理想， 很难在较短的教学时间内提高教学的效率。

（一）教学对象的现状

从学生的现状看， 总体表现为兴趣浓， 技术基础水平参差不齐， 基本功差异显著。动作做的不规范，练习中动作的舒展性、柔韧性、灵敏性略显不够。且学生大多数20岁左右的年龄了， 错过了动作技术学习的有效期。

（二）教学状况的现状

教学内容较多， 而教学时数有限。以我校为例， 一学年俱乐部课中， 实践课次不超过25次， 学时50课时， 课外活动5次， 每次1.5小时， 共计学时60课时左右。学生人数较多， 场地音响器材有限， 难以掌握和照顾到每一个学生的全部学习过程， 必然影响学习效果。

三、我校健美操俱乐部的教学模式改革的理念

随着我国高等教育事业不断的深化改革，各种新的教育思想不断涌现，俱乐部教学和课堂教学一体化的教学模式更适合高校体育教学的发展形势。以人为本，面向全体学生开设多种类型的体育课程，打破原有系别、班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课的时间和空间。在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的氛围。

四、我校健美操俱乐部实行的教学模式

（一）分层次的教学

针对高校体育的教育目标和我校体育现状，健美操俱乐部教学模式具体分为初级和中级2个教学层次。打破年级界限，学生根据自己的素质条件和个人兴趣自由选择俱乐部运动项目，然后，教师依据每一个学生的技术水平，再划分出初级、中级2级，指定学生去上课。其中中级的目标高、要求高、内容多、进度快、质量高；初级的进度慢、重基础、多重复。每一级都有相应的教学大纲、教学要求和教师自己特定的课堂教学形式。

（二）多元素教学

随着健美操运动的逐步完善和发展，为进一步提高人们参加锻炼的热情和兴趣，适应其不断增长的健身需求，以传统健美操为基础的特殊课种应运而生了。如健身街舞、有氧搏击操、拉丁健身操等。[4]因此，为了顺应时代的发展和满足学生的求知欲望，健美操俱乐部在原教学内容的基础上增添了形体、拉丁健身操、有氧搏击操、健身街舞等内容。而且每项内容也将实行分层教学，每个教师将自己的特长充分展示和发挥。

（三）利用多媒体教学

运用多媒体教学，能将抽象的概念、术语形象化、具体化，能促进学生的参与意识，提高学生的学习积极性。根据教学内容、教学目标、教学媒体三位选择法，结合健美操的教学特点加工制作各种技术动作教学片、投影以及幻灯教学片、录像片，使学生多种感官得到刺激，引起学生浓厚兴趣和求知欲望，从而活跃课堂气氛，解决部分教学重点和难点问题。

（四）自主式教学

以学生自由选项、自主练习为主，教师辅导课程负责人，课程负责人带领学生相结合的形式。主要以课程负责人为中心，带动学生练习，共同提高，教师适当的集中统一辅导，检查阶段性练习效果，并及时作出评价，提出阶段性目标及要求。

（五）比赛形式教学

为了检验俱乐部活动成果而举办由全体健美操会员参加的分组健美操比赛。比赛采用按系别分组，每组由6～8人，保证人人参与、全面健身、全面提高、更好的提高学生的学习积极性。

五、我校健美操俱乐部教学模式的实践效果

现在的健美操俱乐部教学模式符合现代学校体育运动的发展需要，强调“以人为本，学生为主”，更好地满足了广大大学生的学习欲望，调动了大多数学生的积极性，取得了良好的效果。

（一）健美操俱乐部教学模式给参加的学生提供了一个展现和提高自我的舞台，让他们能亲身感受和欣赏健美操，这样有利于实现高校体育教学目标、调动教师教学积极性、提高教师教学水平、充分尊重学生个性发展，满足学生心理需求：有利于提高学生的体质健康水平；有利于体育课内外一体化。

（二）分层次的教学模式，使一些身体条件欠缺的学生完成了健美操动作的协调统一，在完整、优美、正确地完成练习时能得到掌声、手势或语言的赞扬和肯定，他们体验到了老师的认同，同伴之间友好关心的感情，在精神上产生愉悦感，学习兴趣非常浓郁 。这正是以往传统教学难以解决的问题.所实施的俱乐部教学模式很好的解决了这个问题。

（三）多媒体教学在健美操俱乐部教学中能实现快乐体育的教学模式，从而激发学生的学习兴趣，提高健美操教学质量。[1]健美操俱乐部教学模式提倡在教学中通过教材的弹性化，组织形式和教学方法手段的多样化，为学生选择适合自身特点的练习内容，表现出更强的针对性，更符合学生身心发展的个性差异。

（四）自主式教学模式能提高学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性，使学生能够自主发挥，感觉自己受到了重视，培养了学生的个性发展。

（五）通过健美操俱乐部的系统教学，为活跃学生体育文化生活，组织院、系间的健美操比赛.对促进校园文化建设.利于学生的个性发展以及他们的才华提供平台。

（六）学校体育不是体育的终结，而是体育的新起点。传统的健美操教学学生完全处于一种被动接受的状态，理论知识更是空白。通过俱乐部健美操教学模式的渗透能使学生掌握一定的创编能力，在参加团队比赛时培养团队协作精神。使学生尽可能地表现个性，张扬自我， 它在注意“體”的同时也注意“心”，使学生在观念上对健美操的意义能够接受，建立终身体育的意识。因此，俱乐部健美操教学对学生终身体育意识的培养是一种促进。

六、小结

俱乐部教学模式是一种符合当前高校体育培养目标的组织形式，符合健康第一的指导思想，对提高教学质量有明显的效果 。不仅有利于学生体育兴趣的培养和运动水平的提高，而且有利于学生养成自觉锻炼的习惯，并把这种习惯延伸到工作以后实现学校体育向终身体育的过渡。目前部分选择这种模式进行体育课程教学的高校已取得显著的体育教学效果，其形式多样，丰富多彩的内容，方便灵活的教学方法及手段已深受广大学生的喜爱。并在增强学生自信心、提高学生体育运动的自觉性和积极性以及增强学生人际交往能力方面等都有显著效果。

参考文献：

[1]李萍.浅析高校健美操俱乐部对高校学生的效能作用.【M】体育世界f学术版1.2007（6）.

[2]黄迎春. 实施健美操俱乐部教学模式的思考 【M】渤海大学学报（自然科学版） 2004（9）

[3]宗 杰 邹 姣 . 浅析健美操俱乐部教学模式在高校健美操教学中的应用 【M】（大观周刊，第49期）

[4]何雪芸 . 对高校体育俱乐部教学模式的探究 【M】 科技信息