国内主要雪上训练基地与索契环境相似性比较分析

2013-12-06张国瑞孙成霖

沈阳体育学院学报 2013年2期

关键词：阿尔山雪场雨雪

郑凯，郑非，王超，张国瑞，孙成霖

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国内主要雪上训练基地与索契环境相似性比较分析

郑凯1，郑非1，王超2，张国瑞2，孙成霖2

（1.沈阳体育学院体育教育学院，辽宁沈阳110102；2.沈阳体育学院体育信息技术系，辽宁沈阳110102）

第22届冬奥会已定于2014年2月7日至23日在俄罗斯索契举办，我国冰上和雪上项目运动员早已开始针对性的备战训练，力争在本届冬奥会上取得更优异的成绩。兵法云：知己知彼，百战不殆。备战冬奥会，是一个复杂的工程，在备战冬奥会的过程中，不但要通过教练员、运动员的刻苦努力，练好内功，提高运动员的竞技水平和能力，增强自身赛场对抗和取胜的实力；而且要充分了解对手的实力和特点、优势与弱点，采取有针对性的参赛策略，才能够避实击虚，扬长避短；此外，还必须熟悉和适应国外比赛场地的环境条件，尽量减轻由于异地参赛的环境变化给运动员带来的不适应，以及由此对运动员竞技水平的正常发挥所产生的影响。

为此，在国家科技支撑计划课题《冬奥会项目专项训练方法与手段的研究与应用》中特别设立了《冬奥会项目专项训练场地与比赛环境适应性训练方法与手段的研究》子课题，专门研究2014年冬奥会比赛场地索契的赛场环境特点，其与国内训练基地的差异，以及适应性训练的方法和手段。由于冰上项目的比赛是在室内进行，环境参数易于控制，变化度比较小，对运动员的干扰性影响也相对较小，而雪上项目是在山上进行，环境变化和对运动员的影响都比较大。本文主要针对雪上项目，通过对索契的气候因素与国内主要雪上训练基地气候因素的比较分析，寻找相似性条件，提出适应性训练思路，为备战第22届冬奥会针对性训练安排提供参考信息。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

国内主要雪上训练基地和2014年冬奥会比赛地索契的气候因素和地理因素（海拔高度）的相似性。

索契气候因素分析，以冬奥会比赛时段2月7—23日为限，收集2007年以来的当地气象资料；国内主要训练基地包括北京、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、新疆等六省（市、区）的雪期（每年10月至次年5月）。气候因素主要包括温度、湿度、降水和风。

1.2 研究方法

1.2.1 文献研究法通过查阅大量的文献资料，了解我国冬季项目国家队主要训练基地所在地的气象资料和索契的自然环境、地理、气候资料。通过国家气象局收集了国内主要雪上训练基地所在城市的2000年至2012年的主要气象资料。收集索契2007年以来2月7—23日的当地气象资料。1.2.2 调查访问法实地调查了解索契的自然环境因素，访问索契当地居民，了解索契相关气候情况，收集索契近五年比赛时段的气候概况。

调查我国国家队训练基地所在地及相应雪场气候的基本情况，以及我国冬季项目国家队主要雪上训练基地所在地北京、沈阳、长春、吉林、哈尔滨和阿尔山的雪期气候环境情况。

1.2.3 数理统计法对索契主要气候的基本情况和国内北京、沈阳、长春、吉林、哈尔滨和阿尔山6城市的气候要素进行描述统计和比较分析。

2 研究结果与分析

索契地处俄罗斯的黑海沿岸，宽40至60公里，东西长145公里，是俄罗斯最狭长的城市，距离莫斯科约700公里，基本上属于俄罗斯国土最南端的城市。由于大高加索山脉阻挡了来自北方和东北方的冷空气，黑海又像巨大的“暖水袋”一样散发热量，使索契拥有了宜人的亚热带气候，温暖湿润，四季如春，夏季不超过30℃，冬天在8℃左右，是地球上最北端惟一一块属于亚热带地中海性气候的地区，特征为“夏干冬雨”。2014年冬奥会的中心体育场（冰馆）并不在索契市内，冰上项目的场地集中在索契的阿德勒区，雪上项目集中在索契的卡拉斯诺达尔山区。

我国雪上项目主要训练基地全部处于北方地区，主要分布在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、北京、新疆等省（直辖市、自治区）。我国北方以内陆型气候特征为主，冬季寒冷、干燥，极端低温甚至可以超过－40℃。并且，受地理、气候环境影响，我国各雪上训练基地雪期明显偏短，气温稍高就进入无雪期。不能像许多欧洲雪场那样，在地面温度较高时，仍能保持很好的雪质，让人们在不那么寒冷的环境下享受滑雪的乐趣。索契雪场就具有这样的特点。

2.1 温度

近5年来索契比赛时段的平均气温为7.16℃，极端高温为19℃，极端低温－1℃。国内主要雪上训练基地雪期气温除4、5、10月外明显低于索契。而国内主要雪场的特点是高气温则无雪，4、5、10月正是多数国内雪场的无雪期。

分时段比较，3月和11月北京、沈阳与索契温度相近；4月和10月长春、哈尔滨、齐齐哈尔、沈阳温度与索契相近；5月阿尔山、新疆与索契相近，1、2月份则气温普遍过低，没有与之相近的训练基地。

2.2 相对湿度

由于索契的特殊地理位置，决定了比赛时段的相对湿度比较大，平均相对湿度为77.6%，极端最高值94.5%，最低值53.5%。

与之相比较，国内各主要雪上训练基地的相对湿度普遍低于索契，只有阿尔山11、12、1、2月份和哈尔滨12、1月与之相近，其余时间和地方的相对湿度明显低于索契。尤其是3、4、5、10这4个月，国内训练基地的相对湿度更低。

2.3 风

根据历史气象资料，索契比赛时段的平均风速为5.68米／秒，风力3级以下天数约占30%，风力5级以上的天数也占30%左右，极端风速曾达到11米／秒。

与国内所有训练基地相比，索契的平均风速都明显偏大，无法找到相匹配的训练地，只能有意识地选择规则允许限下的较大风日进行适应性训练。

从风向指标看，索契比赛时段的风向多为东南风，所占比例为43.1%；国内主要训练基地的雪场风向以西北风为主，3、4月份偶有东南风。

2.4 降水

索契冬季多雨雪，根据现有资料，比赛时段平均降水日为45.9%，极端值达70%以上，因此比赛时遭遇雨雪天气的可能性比较大。而我国北方冬季气候特点以干燥少雨雪为主，降水日明显少于索契，只有阿尔山在个别月份（11、12、1）与之相仿，训练时少遇雨雪天气，因此，备战训练时不但不应回避雨雪天气，反而应主动寻找适当的雨雪天气进行适应性特别训练。

从降水量数据来看，索契2月份的平均降水量为126mm，远远高于国内各主要雪上训练基地的平均降水量。这也正是索契空气湿度比较大的主要原因。

2.5 海拔

索契雪场建于海拔1 100～2 300米高度（缆车终点）的卡拉斯诺达尔山区，主要赛场分布在海拔1 100～1 600米高度范围内。

国内主要雪上训练基地各雪场帽儿山、长白山、亚布力的海拔高度与索契相近，其余雪场偏低。但对于雪上项目运动员来说，一般都比较适应高海拔环境，因此，不必刻意寻找相似海拔高度的训练场地。

3 对气候环境适应性训练的几点建议

3.1 温度适应

温度可能直接影响雪的物理性质，进而影响运动员在雪上滑行时的技术感觉。因此选择温度相近的雪场进行适应性训练是非常必要的。

由于索契比赛时段的温度较高，所以应尽可能安排在温度较高的国内训练场地进行训练。只要雪情允许，3月和11月北京、沈阳，4月和10月长春、哈尔滨、齐齐哈尔，5月阿尔山、新疆的气温比较合适。

同时，由于索契的空气湿度较大，所以虽然温度较高，但人的体感会比较寒冷，也比较容易发生冻伤，应提醒运动员注意保暖。

3.2 湿度适应

湿度对雪的物理性状的影响较大，因而对运动员的技术发挥影响也较大，因此适应性训练的必要性更高。

国内各主要雪上训练基地的相对湿度普遍低于索契，只有阿尔山11、12、1、2月份和哈尔滨12、1月与之相近，因此可以在上述时间内尽可能安排在上述地点的训练。另外，可以充分利用春季融雪期，雪的湿度较大的特点，由西向东追逐各主要雪场的融雪期进行适应性训练，既可以兼顾温度、湿度的适应性，又可以延长雪上训练时间。

3.3 雨雪适应

索契冬季雨雪天气比较多，因此，比赛时遭遇雨雪天气的可能性很大。这与国内雪场冬季少雨雪天气有很大不同。而雨雪天气不但会影响运动员的正常技术发挥，更会对运动员的心理产生很大影响，容易造成比赛失误。通常在国内训练时如果遇到雨雪天气，一般会安排停训。但是为了提高运动员在雨雪天气中比赛的适应能力，备战过程中只要气温允许，应该主动安排雨雪天气条件下的适应性训练。

3.4 大风适应

索契比赛时段多大风天气，会对运动员的技术动作产生很大的干扰。在国内无法找到相匹配的训练地，因此，只能有意识地选择规则允许限下的较大风日进行适应性训练。