如何让初中女生喜欢体育课

郝永华

(青州市旗城学校，山东青州 262500)

在我国的体育教学中，男女生合班上体育课，是一直延续的一种上课形式。但是，由于学生性别的不同，尤其是进入中学阶段后，男女生心理和生理的差异日益明显，因此会出现体育课上男生兴趣高昂，而女生则兴趣低落的情况。加上学校体育场地、设施、器材等方面的欠缺，这种现象就尤为突出。面对这样的环境，我们体育教师埋怨过，也等待过，想等学校体育环境好了，自己再好好上体育课。但是体育教学环境并不是一朝一夕能改变的，等待的结果是体育课上学生积极性越来越难调动，特别是女生，很多女生在体育课上除了集体活动外，在自由活动时间基本不运动。2011年暑假全潍坊市体育骨干教师培训时，我们体育教师共同谈到了这个话题——如何提高女生对体育课的兴趣。根据我校的实际情况并结合笔者多年的体育教学经验，笔者认为让初中女生喜欢体育课的关键还是在于体育教师。

一、体育教师要转变教育教学观念

体育教师要主动学习专业理论知识，转变教学理念;要由传统意义上的知识的传授者和学生的管理者转变为学生发展的促进者和帮助者。要积极探究新的教学模式，转变教学方式。比如笔者在教授篮球课时，因地制宜，创设了“篮球也能这样玩”活动，慢慢地女生也喜欢上了它，而且她们还会主动问你“怎样运球更快?”、“怎样传球更准?”，这样就避免了集体学习运球、传球时的应付思想，调动了女生对篮球的兴趣。

二、针对初中女生的生理、心理特征按排体育课

在生理方面，初中女生的身体形态发展已不断完善，但发展仍不平衡和不稳定。其分析能力与综合能力明显提高。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳现象，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，初中女生处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较含蓄、敏感，自尊心强;在意志上表现为畏难，经受不住失败的考验.。因此，在体育课上表现为情感内倾、懒动，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。

针对初中女生的身心特点，初中女生体育课要尽量安排刺激性小、难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目，并注重全面身体锻炼。在组织教法上要运用多样、多变、多层次的方法，要启发、鼓励，循序渐进地进行，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性和创造性，提高她们对体育课的兴趣。如我们创设的“保龄球新玩法”就吸引了一大批女生。用空的矿泉水瓶装上一些沙子作球瓶，用实心球作保龄球。可根据人数自主分组，用最少的次数把球瓶全部击倒，次数最少的组获胜。玩不上几局，学生就开始发问了:“我瞄得挺准的，怎么就偏了?”、“我觉得我用了很大的劲，怎么就不倒呢?”这时，笔者联系体育与健康教科书上的内容给她们分析，给她们出主意，让她们认识到学习理论来指导实践的重要性，教她们腰部力量、上肢力量该怎样加强。以前的体育课上俯卧撑、仰卧起坐都是女生最难练的，现在做这些练习目的明确了，有了动力，教师与学生的关系也融洽了。在此基础上，女生又创设了“沙包打靶”、“沙包投准”等等活动。这些项目既锻炼了他们的创造性，又提高了她们主动学习的积极性。

三、用良好的自我形象影响学生

初中女生处于发育的关键期，她们的审美观也有所改变。她们对体育教师的形象要求不但要外在美，而且要内在美，并要求教师对他们的种种行为理解。掌握初中女生的审美特点，塑造教师良好的自我形象，是提高她们上体育课积极性的一个重要环节。所以，体育教师要树立良好的自我形象，严以律己，以身作则。例如，在学习少年拳时，教师在示范的时候动作要到位，要精神十足。受到体育老师精神感染，学生学习的积极性就会直线上升。所以，我们要重视仪表，用积极乐观的态度去感染她们，提高她们上课的积极性。

四、选择激发女生体育兴趣的项目

兴趣是促使学生主动学习的内驱力。合理选择体育教材、体育教学方法，是提高女生学习兴趣、调动她们学习积极性的关键。笔者在初三女生中做了一个调查，结果显示:她们最喜欢的运动项目是羽毛球、乒乓球;其次是篮球，最不喜欢的是800米、铅球。根据我校的实际情况，结合篮球的运动特点及学生爱好，笔者在初三女生体育教学中选用了篮球作为教学的主要内容。刚开始的时候，采用的是简单规则的篮球比赛，前面提到的“篮球也能这样玩”，是我们运用比较多的。在此简单介绍一下这项活动的玩法:

图1 篮球场地趣味玩法

规则:遵循篮球基本规则，守方队员不得进入己方的3米线内。得分:进攻队员带球进入对方呼啦圈(用粉笔画一圈也可)，记得一分。定时内分高者为胜，或者是定分先达到者为胜。刚开始的时候，由于大多都没有基础，走步、两次运球等违例现象时有发生，教师就慢慢地给他们讲解、示范，这丝毫不减弱她们学习的积极性，她们围着教师问这问那，要求教师教他们动作技术。学生参与的兴趣非常高昂，八班的张晓对教师说:“从没想到上体育课如此有趣!”有了这个好起点，我们把24式简式太极拳、少年拳、搏击操等先后介绍给学生，受到学生的欢迎。有个女生说:“我一直以为太极拳是老年人的运动，看来我错了。”这样一来，体育课真正成了女生最喜欢的课。

学校的体育环境虽然几年来没有很大的改变，但是因为教师教学方式的改变，女生参与体育锻炼的兴趣变浓了。

[1]张力为，毛志雄.运动心理学[M].北京:高等教育出版社，2007:45－47.

[2]魏书生.班主任工作漫谈[M].桂林:漓江出版社，2008:128－130.