初中生心理健康教育的有效方法探讨

黑龙江 王福翠

在新时期，学生的心理健康教育已经成为当前学校工作的重要内容之一。因而为了加强学生的心理健康教育，在既定观念和准则保持不变的情况下，还要制定有效的实践方法，才能不断的提高学生的心理健康水平，实现学生的全面发展。因此，本文在对初中生心理问题进行全面分析的前提下，探究了初中生心理健康教育的有效方法，旨在关注初中生心理健康，关注初中生的健康成长。

一、初中生普遍存在的心理问题

作为初中教师，在关注学生学习成绩的同时，学生的心理健康问题也不容忽视。为了全面的了解初中生的心理状况，加强学生的心理素质，提高学生的心理健康水平，促进学生身心发展，对当代初中生普遍的心理问题进行全面、深入的分析，是当前工作的重点[1]。现阶段，初中生的心理问题比较多，复杂多变，总体可归纳为以下几点：第一，初中生大多是十几岁的孩子，处于这一阶段的学生，性机能逐渐成熟，使学生对性有了懵懂的认识，并且对异性产生极大的好奇心和倾慕之心。由于初中生活泼好动，朝气蓬勃，个性张扬，所以在青春期的懵懂时代，会出现追求异性的倾向，这也是我们常说的“早恋”。其次，当代的初中生大多处于13岁到15岁左右，在激烈的社会竞争压力下，面对繁重的课业和升学压力，很容易使学生产生厌学情绪。随着互联网和计算机技术的进步，网络使学生开拓了眼界，增长了知识，但是面对互联网多种多样的信息资源，初中生显然没有辨别信息的能力，缺乏属于自己的“抵抗力”。初中生的心理在受到一些不良信息的影响下，易发生扭曲。最后，现在的孩子大都是独生子女，家长的“千依百顺”，教师的“法不容情”，使得学生与家庭和学校之间产生深深的隔阂，学生的真实想法得不到认可，心理极度郁闷，非常容易产生消极的人生观和价值观。

二、初中生心理健康教育的方法

1.一切以学生为本，坚持教育性和愉悦性相结合

学生是教学的主体，是课堂教学活动的主要参与者。我国现代化教育的基本价值取向就是“以学生为中心”，因此，初中生心理健康教育要一切以学生为中心，坚持教学内容和教学方法体现教育性和愉悦性。其中教育性主要指教师在对初中生进行心理健康教育的过程中，要根据学生的实际情况，进行分析，培养学生积极向上的进取精神，帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观[2]。使初中生成为祖国未来优秀的建设者和接班人。愉悦性主要是指在对初中生进行心理健康教育时，要采用灵活多变的教育方式，构建愉快、轻松、平等的教学氛围，使学生充分的展现自我，激发学生兴趣爱好，使学生在愉悦的环境中，进行心理健康教育。这样有助于缓解初中生心理健康问题，增强学生的心理素质，提高学生的心理健康水平。在对初中生的心理健康教育中采用教育性和愉悦性相结合的方式，为了取得良好的教育效果，教师要保证教育内容的灵活性和科学性，保证教育方式对学生的吸引性。

2.了解学生的情绪，开展知识讲座进行心理健康教育

初中生普遍存在心智成熟度不够的情况，对心理健康知识的掌握不够。因此，教师要在心理健康工作开展中，充分的了解学生的心理发展情况，以针对学生的实际特征做出反映。对于情绪学生，教师适合进行以理论为主，以感情为先，由感情进入理论教育。对于情绪消沉的学生，教师应该给予宽慰，用亲切和蔼的话语安慰学生，使学生摆脱不良情绪的困扰，产生自信，然后为学生制定切实可行的学习发展计划[3]。与此同时，学校要组织必要的知识讲座，帮助学生形成心理健康知识学习的规律。在进行心理知识的讲授时，所需基于的根本原则是：教师要和研究心理健康的心理专家进行沟通，取其精华。因为心理专家所研究的内容具有广泛性，不是单纯的针对学生个体进行的，因此，针对这个问题，教师一定要有所了解，汲取教训，将其转化为学生心理教育的具体内容，为同学们解决学习方面的困难及心理上的烦恼。

3.考虑社会对学生心理健康的影响，让学生摆正心态

在信息社会中，计算机技术的进步，互联网的发展，使得人类知识从深度和广度上有了更深层次的拓展，从而要求人们对社会有较强的适应性。试想，如果一个人不努力学习，在这个数字化时代里，就无法掌握先进的技术，也就无法实现自身的价值，更无法为社会的发展贡献自己的力量，更重要的是无法在社会上立足。学习，能够使学生拥有更多的能力，更高的素质，更强的社会适应能力。反之，则会被社会的进步所淘汰。现阶段，学生只有努力的学习科学文化知识，提高自己的综合素质，才能在激烈的竞争中脱颖而出，才会得到更多的发展机会，实现自己的理想，成为建设祖国的栋梁之才。所以，作为初中生要把精力放在学习上，放在提高自己的知识积累和能力提升上，自觉抵制社会上的不良诱惑。

4.让学生明白网络和电子游戏的危害，引导学生正确使用网络

现阶段，随着互联网技术的发展，网络在为学生提供更多教育资源的同时，也深深的影响着学生的心理健康和身体健康。初中生正处于长身体的时期，长时间的坐在电脑前，缺乏锻炼，造成学生的视力下降，思维能力和文字书写能力下降，人格异化，心理问题严重，影响学生正常的思维和交往。此外，初中生过多的关注电脑，而忽略了与周围人的正常交往，容易使学生产生孤独感和自卑感。网络上的大型游戏，火爆的场面，厮杀，枪战等会使学生迷失自我，严重影响学生的心理健康。所以，在日常的教学中，教师应该积极的引导学生辨证的看待互联网信息，正确使用网络资源，抵制不良信息，保持积极、乐观、健康的心态，去迎接属于自己的明天。

三、结束语

初中生正处于身心发展的初期阶段，可塑性非常强，学生容易受到不良因素的影响，造成严重的心理健康问题，对初中生的健康成长不利。作为一名教师，在努力的提升自己的专业水平和业务能力的同时，要对学生的心理健康问题进行全面系统的分析，并且针对本班学生的实际情况制定切实可行心理健康教育方法，以便更好的加强初中生的心理素质，提升学生的心理健康水平，促进学生的全面发展。

[1]刘慧丽.浅论中小学心理健康教育的现状与趋势[J].现代阅读（教育版），2012（07）：125-126.

[2]朱燕华.浅谈中小学心理健康教育的现状与探索[J].广西教育学院学报，2010（4）：278-279.

[3]何元庆等.芜湖市中小学心理健康教育教师工作现状调查[J].中国卫生事业管理，2012（7）：542-556.