拓展训练在体育教学改革中的研究与思考

石俊宝

(青岛职业技术学院 山东青岛 266000)

拓展训练近年来被广泛应用于高校教学,在提升学生抗挫折能力、执行能力、领导能力以及沟通能力方面发挥十分关键的作用。拓展训练是体育教育课中采用的一种全新的教学内容,是通过在野外展开训练,是一项集求生、惊险、刺激、娱乐和教育等多种目标和方法为一体的运动项目。拓展训练是体育社会功能所产生的一种新的体现方式和延伸,并已成为一种提高学生抗压力的教学方法。

1 拓展训练

1.1 拓展训练的内涵

拓展训练(Outward Development),又常被称作外展训练(Outward Bound),是一种以自然环境为场地,将惊险、求生、教育和娱乐结合在一起的户外体育活动项目群。它最早起源于二战期间的英国,二战之后,英国又出现了一种叫做Outward Bound的管理培训方法,它主要是通过利用多种户外活动,模拟真实的环境,对被培训者的心理和生存能力进行训练。在这之后,拓展训练又被美国引进到学校教育中去,逐渐发展成了学校教育中一个必不可少的部分,后来拓展训练在世界各个地区都有所发展。但目前,我们国家大学教育在拓展训练方面还不够成熟,还需要加大力度进行发展。拓展训练主要是利用各种险峻的自然环境,通过精心、科学的活动设计,达到磨练毅力、陶冶情操、健全人格的目的。拓展训练是目前世界上最科学、最受欢迎的一种体验式培训,它是实现素质教育的一种更重要手段,对于提高国民素质有着极其重要的作用和意义。

1.2 拓展训练的特点

(1)综合活动性。拓展训练的各个项目都是把被培训者的体能活动作为基础,进而达到引发他们的情感活动、交往活动、认知活动等的目的,操作过程比较明确,要求被培训者全身心的投入。

(2)挑战极限性。拓展训练的每个项目都有一定的难度,尤其是需要在高空完成的拓展训练项目,主要是考验学生心理承受能力,需要他们挑战极限、超越极限。

(3)团队合作性。拓展训练的每项活动设计为组训练,重视团队合作,力图使学员学会团体合作。

(4)高峰体验感。学员在克服拓展训练项目中的所有困难,顺利完成课程之后,就会获得一种人生难得的胜利感和喜悦感。

(5)自我感悟性。教练会在训练之前将活动的注意事项告诉学员,活动中不会进行提醒和讲述,只能靠学员自己去感知和领悟。

1.3 拓展训练形式

一般来说,拓展训练中的各个项目都是通过团队合作来完成的,主要的目的就是要通过这种特殊的组织活动形式,培养学员团队合作的意识和积极进取的精神。目前拓展训练的方式主要包括:武装泅渡、风中劲草、风雨人生路、鳄鱼潭、悬崖速降、迷失丛林、齐心桥、定向寻宝、缅甸桥、动感颠球和合力过桥等。在大学校园中,常见的拓展项目主要有:信任背摔、同心棍、不倒森林、穿越电网、能量传输等。通过参与这些拓展训练,一方面可以促进学生人格的完善;另一方面可以有效的提升大学生的团队合作意识。

2 在高职院校体育教学中开展拓展训练的意义

拓展训练作为一种成熟的培训方式,具有形式多样,授课方式灵活,易于调动起学生兴趣,能够突出学生为主体,综合提升学生实践能力、思考能力以及应变能力等多种综合能力等优势被广泛引入高职体育教学。同时,随着高职院校体育教学改革的深入,越来越多的教育工作者尝试将拓展训练引入高职体育教学,并进行了一定的探索和实践,尝试寻觅一条既契合社会需求培养优秀人才,又能够促进学生个体身心健康发展的体育教学模式。高职体育教学或多或少的存在一些诸如:学生主体地位不够突出、教学及评价方式不够灵活、硬件设施不够完善以及终生体育意识不强等问题。在高职院校体育教学开展拓展训练对于这些问题的解决具有重要意义。

2.1 有助于体育教学改革和创新

拓展训练运用到大学体育课程中对于加快各个高职院校体育课程改革有着重要的意义和作用,有助于及时发现大学学生的潜力和创造力,提高他们的心理素质和发展他们的特长。拓展训练主要是通过体验式的教学形式,让大学学生积极参与到活动中去,让学生能够在实践中不断地提高能力、完善人格。将拓展训练的各个项目和学校安排的体育活动有机的结合起来,能够有效地解决大学场地不足和缺少器材的问题,提高体育课的实用性和趣味性,有助于形成自己独有的体育课程特色。

2.2 有助于全面提升学生各方面的素质

拓展训练项目需要大学生通过借助团队的力量,克服重重困难,不断超越自我,才能最终达到目的,完成训练任务。通过训练可以提高大学学生的心理承受能力和社会适应能力,帮助他们形成良好的职业素质和体育素质,让他们成为以后的职业生涯中的直接受益者。借助拓展训练项目,使学生了解团队精神和团队合作的重要性,学会借助团队力量解决自己无法解决的问题。大学生参与拓展项目的过程,既是克服困难的过程,同样也是提升心理素质、生存能力以及社会适应能力的过程。以此为基础,能够促进学生形成正确的价值观,并在其未来的工作学习实践中发挥关键作用。

2.3 有利于弥补传统教育模式的不足

传统教学模式下,许多高职院校大学生存在意志薄弱、心理素质差、缺乏团队意识等问题。而拓展训练侧重对大学生的态度、认知、情感、协作能力等多个方面进行培养。有利于挖掘大学生的潜能。提高大学生的自信心;有利于使学生之间相互信任,增加沟通;有利于培养学生的创新意识和动手实践的能力;有利于培养学生积极的生活态度,提高大学生的心理素质和心理健康水平。通过拓展训练,实现将传统体育教学内容向程序性知识进行拓展,侧重培养学生探究性,发现问题、分析问题以及解决问题的能力,从而激发学生潜能。在高校体育教学中开展拓展训练教学,主要是依靠拓展训练教学以体验为主的教学方式,发挥拓展训练在培养目标广、针对性强等方面的优势,针对学生情感意志、心理健康、社会性等方面进行培养。这要求教师根据大学生具体实际,择选不同且符合学生个性特点和身心特点的教学方式,设定合适的教学目标,实现教学模式与教学目标之间的对应。并及时针对以开展拓展训练活动进行反思和评价,以最大可能的去弥补传统教育模式存在的不足,改革传统的教育教学模式,推动学生的全面成长和发展。

3 在大学体育教学中运用拓展训练的有效途径

3.1 转变教师教学观念,提升自身素质能力

师资专业化是在大学顺利实施拓展训练课程的基本保障。我国引进拓展训练的时间很短,很多体育老师考虑到安全问题,不愿意在体育课上开展拓展训练,导致了拓展训练不能在我国各大学顺利开展,这就要求大学体育教师应该及时提高自身专业素质,转变观念,敢于接受新事物,尝试新方法,认识到拓展训练在体育教学中的重要意义。大学体育教师通过专业的培训完全可以胜任拓展训练师的角色,但在安排训练项目时,一定要结合大学学生的特点,将拓展训练的方法和大学的体育教学有机的结合在一起,并进行相应的整合,这样才会更有利于提高大学生整体素质。

3.2 加大拓展训练课程开发,重新设计体育课程

在大学体育课开展拓展训练,首先要对原有的体育课程内容进行重新设计,使拓展培训项目和体育课程有机的结合在一起。例如:拓展训练项目通常是为了培养学生的合作能力,锻炼学生的心理素质,但是,高职院校的体育课只是把身体素质练习和体能练习作为课程的主要内容,因此,在对体育课程进行重新设计时,一定要能激发学生兴趣,锻炼学生的合作意识,同时,还要进一步加强对学生的体能训练,改进学生的运动技能。这就要求大学体育课上的拓展训练项目在开展的过程中要以心理挑战、团队合作为重点,以增强体质、改善合作意识、完善人格为目标。

3.3 在教学评价中体现人文关怀

改进课程评价体系,以过程评价为主,多对学生进行肯定,改变教师一人说了算的评价系统,采用教师评价、班干评价和自我评价为一体的综合评价方式,这是因为学生可能比教师更了解自己,了解同学,知道自己是否真的努力了。这评价方法能让他们在无形中体会到教师对他们的尊重和信任,不再抱怨成绩的不公正,减少他们对教师打分的抵触情绪,帮助他们建立自信。此外,在评价的过程中还要分析学生的个体差异,对于不同的学生个体,要从不同的方面,不同的角度出发,用不同的方法对他们进行评价,以过程性评价为主,结果性评价为辅,重视学生的课堂努力程度,尽量做到评价过程公平和公正。

总之,拓展训练在体育教学中的应用,利于推动体育课程改革和创新,是素质教育以及大学生身心健康发展与能力培养的共同要求。从目前,我国在拓展训练的研究多针对于可行性,而缺少对其的思考与反思。这在未来中有必要进行深入的研究,只有这样才能发挥拓展训练在体育育人和服务社会的两大功能。

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[3] 陈新蕊.体育拓展训练对企业管理执行能力的影响[J].人力资源管理,2013(2):41-43.