对少年儿童体操启蒙训练方法的探讨

2013-08-15李国栋胡铁城

当代体育科技 2013年8期

李国栋胡铁城

(吉林市体操学校吉林省吉林市 132013)

一个合格运动员的成长过程体现了各方因素最佳程度的有机结合与相互作用。少儿体操启蒙训练是其中一个尤为重要的阶段。一名优秀运动员的体操生涯犹如树木生长的过程,在幼龄期就应注意呵护与修剪,注重少儿时期的体操技能与意识培养,使其在以后的生涯中最终成长为一名出色的体操运动员。所以,针对少年儿童的体操启蒙训练应充分关注,对训练过程与关键环节予以严格把握,为其体操事业的展开打下坚实基础,在日后的体操训练中,才能事半功倍,保证获益最大化。当前,我国体操界形势不容乐观,出现很多问题,例如缺乏充足的后备力量、基层体校的运动员数量也有所降低、运动员成材率不高等等。针对这些情况,各级部门应格外重视,扩大体操人口基数,深入开展体操训练,并选择科学合理的训练与选材方法,更多的关注少儿体操启蒙训练,保证训练的时间和质量,同时也不断地强化和提高对教练员专业素质的提升,这样少儿体操运动员的成材率才会有明显提高。少儿体操启蒙训练与少儿体操运动员的成材率息息相关,是走向发展和提高两个阶段的前提与基础。体操作为一个培养人才的系统工程,少儿体操启蒙训练中的选材、训练和比赛是其基础部分和关键环节之一,作为基层体校教练员,应尤其重视少儿体操启蒙训练,严格把关。

1 转变思想,严把选材关

培养优秀体操运动员的三大要素是:科学训练、科学选材、科学管理。科学训练的前提条件就是选材科学。选材工作中,选中一个极具潜力的体操苗子,能使训练工作更具效率,且收效也更大,基层训练员因而也受到激励,从而具有较高的训练热情度。当然,对基层少儿体操运动员的选材仅仅是第一步,尚属于初始选材,是开展体操项目的首要一步。选材是否成功,对于训练员训练的全过程有直接影响。所以对于初始选材的基本知识与要素,基层训练员应牢固掌握,应用新时期的选材标准来对基础选材工作把关,对目前选材领域内的新方法、新知识和新理论进行有效、充分的利用,与实际教学经验相结合,对选材初始关切实予以把控。

2 深入研究体操教学大纲,明确少儿体操启蒙训练的目标

因为体操教学大纲的实施,致使体操改革与发展的步伐加快。体操教学大纲不仅是进行科学选材、训练与比赛的基本依据,更是基层训练员顺利开展少儿体操启蒙与训练工作的基本方法。因此,广大基层训练员应明确体操教学大纲的实质,同时也要对其内涵有较为深刻的理解和认知,特别是针对大纲中出现的新内容、新观点应有清晰、深入的了解。大纲动作的选择具有鲜明的目的性,即着眼于长远的训练目标和未来技术发展。训练所安排的动作之间的纵向与横向存在的内在复杂关系,训练员应该清楚,并不断更新知识,转变传统的观念,使制订出的训练计划和目标能够做到科学、合理,从少儿发育特点出发科学安排训练内容,在全面促进少儿身体素质发展,同时狠抓落实体操动作的灵魂——基本技术标准和基本姿态规格,在启蒙训练中有效保证其动作学习质量与难度的统一性,并合理安排多层次、多阶段的训练。

3 强化训练少儿体操运动员基本技术

基本技术是指完成相关项目中不同结构类型基本动作的关键性练习。对于少儿体操训练,尤其是少儿体操启蒙训练来说,基本技术的训练具有非常重要的意义。它对少儿体操运动员的体操生涯与成才速度影响深远,更是会直接影响国家体操后备力量储备的关键性因素。因此,通过对少儿体操运动员基本技术进行强化训练,能够保证基本动作技术难度与质量有所提高,同时也有利于运动员不断提升其技术水平。但是,少儿体操启蒙阶段的教练员应更加关注的是,先确立基本难度动作和极具发展性潮流动作,再有针对性地确立少儿体操运动员必须掌握的基本技术。应使少儿体操运动员切实掌握好此类动作与技术。因为对每一个基本动作来说,均有完成方法和技术要领的对错与优劣之分,若未掌握好先进的、正确的基本技术,就不可能很好的完成基本动作,更谈不上确保动作的高质量水平,动作难度的发展难度也就更大,甚至不可能有进展。因此,应促进少儿体操运动员理解与掌握基本技术,并定期展开复习加以巩固,最终使其自如运用基本技术。

4 注意循序渐进,因材施教

每个孩子的软度、体质、力度、舞蹈感觉等都存在着很大差异,如果都用同一种模式进行训练,就很难收到理想的效果,所以要在练习过程中根据每个孩子的不同特点或不同物质因材施教、循序渐进,这也是不可忽略的一方面,所以教练必须了解每个孩子的不同特点,这样才能做到对症下药、因势利导,关注每个孩子每次训练的点滴进步,只要他们有进步就要给予充分肯定,同时有目的性、计划性的指出他们的缺点和不足,耐心、细致的给予有会对性的教育,千万不要揠苗助长、急于求成,否则就会弄巧成拙、适得其反。比如:有的孩子先天腰的软度就不够好,如果此时教练硬是让他大幅度练腰部柔韧性或是一步到位的下腰,那必然会发生肌肉扭伤和腰损伤的现象。

5 注意培养少儿对德育、美育的启蒙教育

舞蹈艺术教育是对少年儿童进行美学教育的重要手段之一。在少儿成长过程中,占有重要的位置,可使他们得到情感和情操方面的教育,从爱人民、爱祖国和爱一切真、善、美的事物中,唤起儿童对周围事物的兴趣,增长知识,提高智力,从而提高儿童的审美情趣和能力,培养少年儿童对艺术美、社会美、自然美的认识和辨别美与丑、欣赏能力、善与恶的能力,培养儿童行为美、心灵美的崇高思想境界美育中包含着德育,德育中渗透着美育,舞蹈教育就是让学生通过自己的肢体表现舞蹈语汇,来表达人类的真、善、美,在潜移默化中不知不觉地受到思想教育,从而培养少年儿童的爱国主义精神,提高民族的自尊和自豪感。

6 培养少儿体操运动员的体操兴趣

任意一种工作有明确的目的性,而非漫无边际,自由散漫。在明确的目的引导下,人们能够自觉对所遇到的难题加以解决克服。在少儿体操启蒙训练中,我们的目的是培养少儿初学者对于体操的兴趣,同时,对初学者的性格和心里作进一步观察,从其好动、好奇、模仿性较强的特点出发,对其展开相应的思想启蒙教育,在选材的同时应保证对其正确引导,以免少儿体操运动员对体操本身产生惧怕与厌倦心理。所以,我们要在思想教育进行的同时将训练与观摩结合进行,引导他们多关注世界排名比赛或个人训练,对其进取精神进行有效培养,从而使少儿体操运动员的兴趣与学习动机得到进一步强化。

处于生长发育期的体操运动员具有逆反心理,因而应在训练中尤其要重视针对性训练。应将少儿体操启蒙训练与成人体操训练区别开来,应坚决杜绝语言攻击和体罚等错误教法,除了徒劳无益,这种教法也使少儿体操运动员对于体操的兴趣与积极性受到严重影响和挫伤。所以,训练员应注意引导和鼓励,培养少儿体操运动员的体操兴趣。