“自主发展训练模式”在小学田径业余训练中的运用

乐寿华

(苏州市吴中区郭巷中心小学 江苏苏州 215000)

“自主发展训练模式”在小学田径业余训练中的运用

乐寿华

(苏州市吴中区郭巷中心小学 江苏苏州 215000)

自主训练模式可简要概括为“以学生为中心的、家庭、学校、教练多边互动”。无论在训练过程中或过程外,都力求使学生真正成为学习的主人,自主决定自己训练发展方向,而教练(教师)只起协助或辅助作用。本文就“自主发展训练模式”的理论和实践运用进行了探索。

业余训练 自主发展 训练模式

1 问题提出

素质教育要求全体学生在德、智、体、美多方面得到全面发展,它尊重学生的个性发展。针对学校业余训练的实际情况,我们选择小学业余田径队作为研究对象,探索“自主发展训练模式”的规律,为学校业余训练提供参考依据。

2 研究目标、对象和内容

2．1 研究目标

探索小学业余田径运动队在业余训练中由“他律”向“自主发展”转化的训练模式。

2．2 研究对象

本校小学业余田径运动队成员,每一届约8～10名,来自不同班级。

3 自主发展训练模式的理论依据

马克思主义哲学认为:任何一个事物的发展变化,均受它的外部条件和内部条件的影响。其中外因是变化的条件,内因是变化的根据,外因通过内因而起作用,这是促成一切事物发展变化所不可缺少的因素。对于业余田径队的学生,必须考虑到他们各自的来自于学校和家庭的外部制约因素还要充分调动学生积极主动性。马斯洛的需要层次论认为人有自主发展的需要,作为一名小学业余运动队的学生,他们存在生理、安全、交往、自尊等需要,但更想满足的是自我实现的需要。

4 研究方法

本课题采用行动研究法、个案法并用。在总体方案确定的前提下,在实际训练过程中根据实际情况,不断调整和完善课题方案,其具体程序为:制定计划→行动→观察→反思→修订和完善计划→继续行动→解决实际问题,同时对典型的个人作长期追踪。

研究时间从2003年8月至2012年7月,对三届学生进行教学实验,每一届学生的研究指导过程都分为三个阶段。第一阶段确立课题,第二阶段实施训练,第三阶段跟踪随访。

5 实验过程

课题的具体实施,按照学生在训练中的地位作用,大体上可分为“他律阶段”、“自主发展阶段”二个阶段。所谓“他律阶段”,即学生在训练过程中基本上以教师的要求指导为主,本人的自主意识较低的训练阶段;“自主发展阶段”就是培养学生的自主锻炼意识,使其自主地发现问题、提出问题、解决问题,进而把设计方案转化为现实的训练阶段。这二个阶段虽有区别,但却是一个完整的整体。

5.1 第一阶段(他律阶段)的实施方法分析

5.1.1 做好家访工作,争取家长支持,形成教育合力

在和家长交流的时候,要结合学生的实际情况,让家长明确自己孩子在学习中所处的实际位置,让他们明白通过体育考取大学也是一条很好的途径。另外可以列举一些历届的体育特长生考学的实例。最后可结合体育的价值分析体育对学生的重要性。

5.1.2 做好班主任和任课老师工作

班主任和任课老师认为,让学生参加了业余田径运动队,会影响正常的学习。因而会限止学生参加业余田径训练。针对这种现状,作为教练,经常性地与班主任及任课老师保持畅通的联系渠道是不可少的,应结合一些具体的内容,如经常了解学生在哪些学科上出现问题,并答应班主任及任课老师做好学生工作,要他们尽力赶上。这样做能更好地得到他们的支持。

5.1.3 建立必要的规章制度

规章制度的制定和执行是“自主发展训练模式”不可缺少的重要一环。规章制度的内容要具体、明确,如规定训练时间(每周不少于3次,每次时间不少于一个半小时);请假制度(有事必须提前请假);制度制定后,很重要是确保严格执行,特别在最初几周内,教练必须严格督促执行。

5.1.4 激发学生的兴趣

许多运动员在小学阶段对体育具有直接兴趣,要把这种兴趣,引导到他们所进行的训练项目上,从而努力训练。对于少部分同学,他们对体育并没有什么兴趣,应激发他们的间接兴趣,也就是说,要从从事项目的结果目的方面加以逐步引导,如向他们讲述我国一些优秀运动员在国际大赛上争金夺银为国争光而倍受国人敬重的典型事例。还可让学生在业余时间观看一些体育电视节目,通过这一系列手段,激发这部分同学对体育运动的兴趣。

6 第二阶段(自主发展阶段)的实施方法分析

6.1 制定科学合理的训练方案

运动量运动强度要由小到大,并做到因人而异,因人而宜。首先要了解各位学生的体质、体能、原有基础、性格特点等方面的差异,然后根据这种差异,制定各不相同的训练方案,使每位学生都能根据各自的实际情况进行科学训练。另外要加强教学评价工作,一是每过一段时间,要进行一次系统的测试,让学生亲眼见到自己成绩的进步。时间可控制在一个月左右。二是要及时做好深入细致的思想工作,让学生产生自觉战胜困难的信心和勇气。这是极为重要的一个环节。

6.2 充分利用各种竞赛因素

体育训练中教练或教师要努力创设更多的比赛情景,可通过以下几种办法来实施。(1)利用学校每年一次运动会的机会,邀请兄弟学校的优秀运动员与本校运动员进行对抗赛,并于赛后组织交流探讨,相互取长补短。(2)利用好兄弟学校召开运动会的机会,主动要求和他们进行体育交流,比赛环境的改变对学生的心理素质训练很有帮助。(3)自发组织兄弟学校之间的民间非正规比赛。由于参赛的同学大多都是体育基础较为出色的学生,所以对学生心理素质的培养发展很有好处。(4)利用好区运动会的机遇,参加比赛。由于区运动会规模大、水平高,又在一个全新的环境中进行,通过激烈的竞争,不仅从技术角度而且从心理角度都得到极大的锻炼和提高。

6.3 体育教学中培养学生发现问题、解决问题的能力

由于体育项目本身的特点,各个项目的差异性较大,在具体的训练过程中,教师要注意教学训练方法的选择,积极引导学生主动思考,提高他们实践操作能力。如某学生在短跑技术掌握中,摆臂动作不充分,那么他的成绩提高较慢,教师通过结合学生每次的测试成绩,积极引导他主动发现技术动作缺陷,并针对具体情况,制定具体的解决方案。

6.4 寓训练于兴趣活动中

寓训练于兴趣活动中是把原来通过正规训练课目中要求达到的目标,改成在各自喜欢的兴趣活动之中去实现。这样做有以下优点:(1)学生在兴趣的引导下,完全摆脱了枯燥、单调、乏味的感觉,会全身心的投入练习。在学生参加这种活动的同时,教师必须让他们明确训练的目标。(2)有利于增加训练的频度和强度。学生通过参加自己喜爱的体育项目,通常会保持长时间的兴奋状态,使学生的体能和素质在无形中得到发展。(3)有利于学生的自主发展,通过参加这种兴趣活动可以使学生的体育兴趣得到强化,有助于他们的自控能力、自主意识等方面的培养发展。

6.5 开展学生互帮互学活动

在体育教学中,教师要引导学生之间开展互帮、互学活动,这不仅有利于增进学生间的友谊,而且有利于同学们可以在训练中及时发现自己的不足,及时改正。从而收到良好的训练效果。

7 结语

通过自主发展训练模式,(1)促进学生由“他律”向自主发展转化的外部条件。通过家访,转变家长不重视体育的态度;协调好班主任与任课老师的关系,让他们不仅支持,而且能参与进来;建立必要的规章制度,使训练活动有章可循;制定科学合理的训练方案,使训练活动具有科学性。(2)促使学生由“他律”向自主发展转化的内部条件。调动运动员的积极主动性,引导他们把这种积极主动性和文化课学习相结合,使体育成为他们生活的一个有机组成部分。

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2095-2813(2013)04(a)-0046-02