健美操对大学生自尊影响的实验研究*

吴丽晶

(闽江学院，福建 福州 350108)

一、前 言

健美操是高校开展较为广泛的体育项目，深受学生的喜爱。自尊是心理学领域中研究的重要内容，近年来关于大学生自尊的研究日益增多。健美操作为一项有氧健身类体育项目，能够很好的提高学生体质、塑造学生形体，提高学生的身体自尊，对学生身心的发展具有重要的促进作用。本研究假设健美操对大学生自尊具有良好的促进作用，并进行了研究。

二、研究方法

1．被试：研究抽取＊＊学院学生25人作为研究对象，其中男生10人，女生15人。

2．研究工具：采用Rosenberg编制的自尊量表，该量表由10个条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，被试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分数按4级评分，总分范围是10－40分，分值越高，自尊程度越高。研究表明SES分半信度达到0．9593，重测信度达到0．7816。该量表具有较高的信度和效度。［1］

3．研究过程：学期初采用自尊量表对被试进行调查，然后经过一学期的健美操教学后再次采用自尊量表对被试进行调查，采用spss for windows13．0对数据进行统计分析。

三、研究结果

1．实验前数据分析

表1 实验前学生自尊总体状况

实验前对学生的自尊状况进行了调查，结果发现得分的均值为17．8800，由于自尊量表分值范围是10－40分，可以得知学生的自尊情况相对较低。同时研究发现，实验前男生的自尊得分均值为17．2000，女生为18．3333，体育专业的学生得分均值为17．7692，非体育专业的为18．0000，学生的自尊状况不存在性别差异(p=0．185＞0．05)和专业差异(p=0．787 ＞0．05)。

表2 实验前学生自尊的差异状况

2．健美操对大学生自尊影响实证研究

实验前后大学生自尊对比分析

表3 实验前后学生自尊对比状况

经过一学期的健美操教学实验后，对学生的自尊状况再次进行了测试，然后运用t检验统计了实验前后学生自尊状况，结果发现，实验前后学生的自尊存在显著性差异(p=0．000＜0．05)，其中实验前学生自尊得分均值为 17．8800，实验后学生自尊得分均值为22．4400，实验后学生的自尊得分均值要比实验前高，表明健美操能够明显的提高学生的自尊。

3．大学生自尊性别差异

(1)实验后大学生自尊性别差异

表4 实验后大学生自尊性别

研究同时分析了实验后学生自尊的性别差异，结果发现，实验后男生自尊得分均值为21．9000，女生自尊得分均值为22．8000，女生的得分均值比男生高，并存在显著性差异(p=0．043 ＜0．05)。

(2)实验前后男生差异

表5 实验前后男生差异

通过表5可知，实验前男生自尊得分均值为17．2000，实验后男生自尊得分均值为21．9000，实验后男生自尊得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000＜0．05)。

(3)实验前后女生差异

表5 实验前后女生差异

研究表明，实验前女生自尊得分均值为18．3333，实验后女生自尊得分均值为22．8000，实验后女生自尊得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000＜0．05)。

4．大学生自尊专业差异

(1)实验后大学生自尊专业差异

表6 实验后学生自尊专业差异

研究分析了实验后学生自尊的专业差异，结果发现，实验后体育专业学生自尊得分均值为22．5385，非体育学生自尊的得分均值为22．3333，体育专业学生的自尊得分均值比非体育专业学生的得分稍高，但不呈显著性差异(p=0．708 ＞0．05)。

(2)实验前后体育专业大学生自尊差异

表7 实验前后体育专业学生自尊差异

通过数据可知，实验前体育专业学生的自尊得分均值为17．7692，实验后体育专业学生的自尊得分均值为22．5385，实验后体育专业学生得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000 ＜0．05)。

(3)实验前后非体育专业大学生自尊差异

表8 实验前后非体育专业学生自尊差异

通过研究可知，实验前非体育专业学生的自尊得分均值为18．0000，实验后非体育专业学生的自尊得分均值为22．3333，实验后非体育专业学生得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000 ＜0．05)。

四、讨 论

自尊作为个体自我系统的重要组成成分之一，其发展状况不仅于个体的心理健康有着直接的联系，而且对个体整个人格的发展有着重要的影响。自尊作为一个起中介作用的人格变量，对学生的认识、动机、情感、品德和社会行为等均有重要影响，使每个学生因自尊而自重，因自重而自励，进而养成健康人格［2］。自尊与学生的学业能力、人际关系和心理健康具有重要的关系。研究发现，实验前大学生自尊得分均值为17．8800，实验后大学生自尊得分均值为22．4400，并呈显著性差异，表明健美操教学能够显著的提高学生的自尊状况。健美操作为深受学生喜爱的体育项目，能够陶冶学生的情操，提高学生的体质，塑造学生的体形，明显的提高学生对自己的评价，提高学生自我满意度，提高学生自信心，而外貌、社会比较、自我知觉、他人的评价是自尊的主要影响因素［3］，由此可见健美操教学的作用和价值与自尊的影响因素之间存在较大的联系，所以健美操能够提高学生的自尊状况。

经过一学期的健美操教学实验后女生的得分均值比男生高，并存在显著性差异(p=0．043＜0．05);实验后男生自尊得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000＜0．05);实验后女生自尊得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000＜0．05)。表明健美操在提高男女生学生自尊状况的同时，对女生的自尊状况的提高幅度要比男生大。相对来讲，女生的自尊状况比男生要高，这主要是由于女生情感更为细腻、敏感度更好，对自身形象要求较高等原因造成的。教学中也发现，女生选择健美操项目的数量要比男生高，充分表明了女生认识到健美操对其自尊提高的作用。

在自尊的专业差异上，实验后体育专业学生的自尊得分均值比非体育专业学生的得分稍高，但不呈显著性差异(p=0．708＞0．05);实验后体育专业学生得分均值比实验前高，呈显著性差异(p=0．000＜0．05);实验后非体育专业学生得分均值比实验前高，并呈显著性差异(p=0．000＜0．05)。表明总体来讲，健美操对体育专业和非体育专业之间学生的自尊状况的提高不具有明显的差别，但是对同是体育专业、同是非体育专业的学生之间自尊状况的提高具有显著的区别，这可能是主要因为专业学习内容、学生特点、知识储备等原因造成的。

［1］高魏奇．大学生品牌敏感与自尊、成就动机的相关研究［D］，华东师范大学学位论文，2010：9－10．

［2］刘毅，张华．自尊问题研究述评［J］．西北师大学报(社会科学版)，1998，35(2)：60 －66．

［3］张静．自尊问题研究综述［J］．南京航空航天大学学报(社会科学版)，2002，4(2)：82 －86．