高校亚健康人群健康管理模式研究①

龙丽娟 史晓伟

(海南师范大学体育学院 海南海口 571158)

高校亚健康人群健康管理模式研究①

龙丽娟 史晓伟

(海南师范大学体育学院 海南海口 571158)

运用文献资料法、逻辑分析法探讨高校亚健康人群健康管理模式。旨在提出一种新思路,使得高校体育院系在亚健康人群健康管理中占有主体地位,建立永久的健康管理数据库,更好的服务于高校亚健康人群,乃至整个社会的不同人群。

高校 亚健康 健康管理模式

随着经济的发展及生活质量的不断提高,人们对自身的健康越来越关注和重视。健康的内涵不仅仅是没有疾病,更强调的是在身体上、精神上、道德上、社会上的良好状态。重新审视健康的概念,不断加深对健康的认识,宣传健康是高校体育工作者长期的任务之一。

根据健康评估的综合判断可将健康分为第一状态(健康状态)、第二状态(疾病状态)和第三状态(亚健康状态)。通过“M D I健康评估”对世界性的普查得出,疾病状态人群占20%,健康状态人群仅占5%,剩下75%人群处于亚健康状态[1]。这就不得不引起我们对亚健康的重视和思考,亚健康是一种介于健康和疾病的中间状态,按照医学标准,这类人群虽然没有疾病,但是却有虚弱、不适以及自身无法发现的器官功能下降等现象,如果不加以控制和干预,很有可能过渡为疾病状态。研究发现影响健康的后天因素当中,个人的生活方式占到很大比例,例如缺乏运动、久坐、熬夜、饮食不规律等。高校人群以运用脑力为主,体力活动的不足使得高校教师学生常常处于亚健康状态,这类亚健康高危人群与其工作性质是分不开的[2]。因此,探讨亚健康人群健康管理模式,尤其是研究高校人群的亚健康状态是极具潜力的。

2 健康管理概述

2.1 健康管理的概念

图1

健康管理是指个体或群体的健康进行全面的监测、分析、评估,提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。整个过程的核心是:健康管理是动态的、循环往复的,并没有一个终点,随着时间的推移,这个过程对于个体或群体来说是终身受用的。

2.2 健康管理的发展

健康管理最早源自于美国,1978年密歇根大学成立了健康管理研究中心,之后健康管理在美国发展迅速,已经成为了医疗服务体系中的很重要的部分,通过健康管理计划,受益的美国人越来越多,同时大大缓解了整个国家的医疗负担。相比美国,我国的健康管理发展较为缓慢,我国虽然早在2005年就设置了“健康管理师”职业,但是对于我国来说,目前的医疗条件仅能满足人们的最基本医疗需求,对患病者进行诊断、治疗。但当个体或群体处于亚健康状态时,很难有专门机构及充足的“健康管理师”来进行健康管理规划,因此诊断亚健康、治胃病,防止亚健康向疾病过渡是今后健康管理发展的重心。如何将健康的意识渗透至每个人、对健康进行科学的管理还需要人们健康素质的不断提升和健康管理模式不断的完善。

2.3 健康管理的一般流程及模式

健康管理的一般流程,从第1～4步始终是一个循环往复的过程。健康管理的模式应密切围绕健康管理的一般流程,从管理者、管理手段、目的和管理方式入手,结合自身的优势保证健康管理的实施。(如图1)

3 高校健康管理模式探讨

3.1 高校优势

立足高校,尤其是高校体育院系进行健康管理,有下面四方面优势。

(1)高校体育院系每年都会对在校大学生进行学生体质监测,为每位测试者建立相应的数据库,这套相似的流程和程序可以为高校健康管理提供资源共享,交流经验,保证健康管理顺利进行。

(2)高校拥有国家及省市财政的支持,可以引进一系列亚健康测试设备,例如:国民体质检测仪(包括身高测试仪、体重测试仪、肺活量测试仪、握力测试仪、反应时测试仪、坐位体前屈测试仪、闭眼单足站立测试仪、纵跳测试仪、俯卧撑测试仪、仰卧起坐测试仪、台阶测试仪等)、人体成分分析仪、骨密度分析仪、心肺功能测试系统、动脉硬化检测仪、亚健康仪、腹部脂肪测量仪、脊柱测量仪等。这些仪器并不是医疗系统诊治疾病常用仪器,而且与医院的诊断方式也不同,主要从人体的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质和运动心血管系统出发,评价人体的健康水平。

(3)高校体育院系拥有相关专家和教授,这些专家和教授多年从事于亚健康、保健康复、运动处方的研究,他们通过测试的结果,从运动的角度,以运动处方的形式为相关测试人群进行量身计划制定,这对缺乏运动的高校脑力工作者来说很有必要。

(4)高校体育院系运动人体科学的本科生及研究生也将在健康管理当中贡献自己的力量。在专家和教授的带领下,学生既能把所学应用于实践,又能指导测试人群怎样去适量运动,这也为健康管理过程中提供了专业的人力资源。

3.2 高校健康管理模式的实施

3.2.1 高校体育院系建立亚健康人群测试中心

中心可容纳面积在150m2左右,从体育院系教师队伍中选取1～2名专家和教授作为负责人,另有2～3名青年教师加入健康管理,同时从运动人体科学研究生或本科生中选取10人。仪器设备全部联入系统,由主机最终打印亚健康测试报告。

3.2.2 测试过程

测试前进行人员培训,负责人对整个测试进行把握,青年教师带领学生进行测试。测试前需要受试者填写有关自身状况、日常生活和行为方式的问卷,若遇年龄较大、不适宜做运动的患病受试者,则由负责人决定取消部分测试项目(例如:原地纵跳、心肺功能测试等),其他受试者依次进行项目测试,测试完毕之后,根据最终打印亚健康测试报告。负责人带领专业教师及学生,结合受试者的问卷情况,分析亚健康测试报告,制定相关的运动处方,然后由专人通知受试者,并指导受试者进行运动,之后定期再次进行反馈测试,与首次测试进行比较,重新进行亚健康评价,然后依据评价修改运动处方,这样一直进行下去建立永久的健康管理数据库,作为受试者的电子档案,并做好受试者资料的保密工作。

3.2.3 测试的范围逐步扩大,与企事业单位合作

模式的实施成熟之后,可增加测试的样本量,通过测试公务员、工人、农民工等鲜明个体和群体的健康水平,可以做进一步比较、研究,为更加科学的进行健康管理奠定坚实的基础。

健康长寿是人类永恒的追求,重视健康也与国家的文明发展程度息息相关,对亚健康人群的健康管理模式进行积极的探索和深入的研究,有利于提高我国人口的健康水平,有利于减轻国家的医疗和财政负担,使人们生活更加安居乐业,为社会创造更大的财富,形成一个良性循环,为子子孙孙造福。另外,亚健康人群的健康管理模式在高校、中小学等企事业单位的应用也不尽相同,探讨适合自身的健康管理模式还需要很长的路要走。

[1]赵斌.体育保健学[M].北京:高等教育出版社,2011:17-21.

[2]王凤妹,杨翼.高校教师“亚健康状态”防治探析[J].武汉体育学院学报,2003,37(6):41-43.

Research on the health management model of sub-health population in college

Long Lijuan;Shi Xiaowei
(College of Physical Education, Hainan Normal University,Haikou Hainan,571158,China)

By using document method and logic studies, it discusses the health management model of sub-health population in college.It’s in order to propose a new idea, and to make sport school or department have the dominant position in the health managementof sub-health population in college, establish permanent health management database, and serve the sub-health population in college,and different population of society as a whole.

College;sub-health;health management model

G 807.4

A

2095-2813(2013)11(c)-0180-02

龙丽娟,在读硕士,研究方向:民族体质与学校体育。

史晓伟,研究方向:运动人体科学。