如何上好中职学校心理健康课

杨惠娟

【摘 要】心理健康教育是中等职业学校德育工作的重要组成部分，其中心理健康课对提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生良好心理品质有极大的促进作用。因此上好中职学校心理健康课就要求教师选对教学内容和方法，从中职学生实际出发，注重发掘学生的潜力，注重实施因材施教，为学生营造一个和谐、健康的课堂氛圍，潜移默化的培养和训练学生的综合心理素质。

【关键词】中职心理健康；活动课程；学情分析；具体做法

国家教育部在新一轮的德育课课程改革中将心理健康课作为德育选修课，足见本课程在中职德育教育中的重要性。因此，上好心理健康课对提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生良好心理品质有极大的促进作用。那么，如何上好中职学生心理健康教育课呢？笔者试从以下几个方面简单论述：

一、课程分析

《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》中将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，开设心理健康教育选修课程。因此，我们将心理健康课定位于活动课程，重在充分发挥学生的主体性，活动性、让学生充分参与、充分体验，从中感受、领悟，能进行自我心理调适。

二、学情分析

中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，存在的潜在被动学习因素偏多，综合素质普遍不高，学习能力差异较大等，另外，由于学生入学时，初中阶段的文化基础差，年龄小，对专业知识生疏，因此，接受能力、分析能力、思维能力偏低，再加上中等职业教育的课程偏重于实践，教学方法与中学有所不同，教学进度也比初中快，所以，不少学生难以适应中职学校的教学方法和教学进度，厌学情况普遍存在，导致的直接后果就是严重影响了教学进度和教师的教学热情，造成了教学心理的不良循环。

三、具体做法

针对中职学校心理健康教育课的重要作用和学生的具体情况，我认为要上好中职学校心理健康课必须从实际出发，注重发掘学生的潜力，注重实施因材施教，为学生营造一个和谐、健康的课堂氛围，潜移默化的培养和训练学生的综合心理素质。

（1）选对内容。要想上好一堂心理健康课，课程内容的选择是极其重要的，要根据中职学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对课程感兴趣，从而起到良好的教育效果。

中职学校心理健康课的内容应围绕学生的心理活动和品质展开的，应涵盖以下五个方面的内容：①智能方面：注重培养学生的观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力。②情绪方面：注重培养学生乐观的人生态度，情绪的合理调节，良好的心理承受能力等。③意志方面：着重培养学生自主、勇敢、坚持性、责任心、勇于接受困难和挫折的挑战等。④学习方面：注重培养学生良好的学习动机、兴趣、方法、习惯、能力等。⑤社会方面：着重培养学生认识和接受现实，乐于交往、适应环境，树立正确的劳动观和职业观等。

（2）选对方法。心理健康教育课程的教学方法强调以学生为主体，以激发学生内在动机为中心，注重启发学生对心理健康教育有关知识的领悟与应用。因此在具体的活动设计中要有创意，形式符合学生的心理特征和需求。常用的方法主要有讨论法、认知法、操作法、角色扮演法、行为改变法等，在教学中要根据内容选择合适的教学方法， 如新课导入时采用认知法，案例分析时采用讨论法，提高学生抗挫折能力时采用行为改变法中自信心训练等。只有根据教学内容选择合适的方法，才能真正做到“有的放矢”。

（3）注意事项。①活动主题忌大忌空，要具体化为可以操作、可以训练的行为特征，从实际问题入手，注意主题的合理性。②创设良好的情境，增强活动的心理氛围，比如音乐的烘托，座位的摆放等，不必拘泥于传统的教室内，条件允许的情况下也可在活动室或户外进行。③要让学生成为活动的主人，千万不要直接告诉学生应该怎样，而应该帮助学生找出问题的症结及解决的方法。在学生获得感悟后，教师要及时明确的概括和升华学生的体会，防止学生体会的表面化。④活动的设计要适合学生的接受水平和需要，要切和学生实际引进相关教材的内容和步骤，注重团体训练与个别辅导相结合，注重调动和引导性格内向学生的参与。

总之，要想上好一堂心理健康课，教师就要从学生实际出发，以满足学生强烈的心理需求和好奇心为出发点，在课堂中能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，减少和避免不利因素对心理的影响，养成乐观向上的心理品质，促进中职学生人格的健全发展。

参考文献：

[1]熊素珍 中职学校心理健康课的探讨 心理健康教育 2009（9）

[2]江静、沈亚强 中职学校心理健康教育课程的问题与对策 科教文汇 2009 6（中旬刊）