对高职院校田径教学的探讨

吉孟卓

摘要：田径是我国学校体育教学大纲中的重要内容，是体育运动的基础，是《全民健身计划》和《体育锻炼标准》的主要项目。现阶段我国高职院校中在田径教学中存在许多的问题，本文从现状进行分析，并给出解决措施以利于田径课程在高职院校的开展和普及，从而提高高职院校学生的身体素质。

关键词：高职院校田径教学困境对策

作为“运动之母”，田径运动无论是在加强人体运动速度、耐力、力量、灵敏度、协调性、柔韧性等综合素质方面，还是在锻炼运动的基本技能和能力方面，都显得尤为重要。田径几乎是开展所有其他类型运动的基础，因此，目前我国大部分高校依然贯彻《国家体育锻炼标准》，将田径作为主要的运动测试项目，也在课程设置中不断强化田径运动教学的比重，以加强学生的身体素质，培养学生的意志品质，提高运动测试的合格率。然而，目前很多高校仍然把田径作为竞技体育项目来开展教学活动，体育教师在教学时所使用的方法都比较陈旧，教学目的也受到传统体育教育的限制，更偏重于对学生进行跑、投、跳等技术型动作的考核，以体现田径作为竞技运动的系统性和完整性。然而，重复的技术动作训练必然影响到学生综合素质以及运动能力的提高，还可能降低学生学习的积极性，教学效果大打折扣。

1.田径课教学现状的分析

目前我国各大高校对体育教育的重视仍然不足，大学生的身体素质也每况愈下，频频出现大学生在体育锻炼过程中晕倒甚至死亡的新闻报道，可见，学生的体质急需通过加强体育教育、运动训练来得以改善和提升，学生的身体综合素质也需要在体育课堂中得以锻炼。田径运动一直以来都是体育教育的基础和核心，同时被大众广泛认可与关注，高校体育的田径教学还需要注意的问题有以下几点：

1.1在田径课程教学中缺乏积极的引导

很多教师在进行田径教学时，仍然使用传统老套的训练方法，不断在运动速度、时间和运动距离长短上严格要求学生、训练学生，枯燥重复的教学过程不仅使学生失去了学习兴趣，更无法让学生从运动中体会到成功、领悟到奋发向上的体育精神。

1.2在田径教学模式上缺少必要的创新

目前，高校体育课堂进行田径教学时所采用的教学模式仍然比较单一，首先是热身活动，然后教师讲解具体动作的要领，亲自示范后让学生学习，最后再对所有学生进行测试。缺乏新意的教学过程，必然抹杀学生对田径的兴趣，失去学习动力。

1.3在田径教学中缺乏对学生终身体育思想的教育

高等教育旨在发展学生个性、帮助学生成熟成长。处于这一阶段的学生，必须要学会生活，懂得学习，为将来走上社会打好基础。而高校的田径教学基本忽视了对学生综合能力的培养，没有调动出学生的主观能动性，没有站在终身教育的角度全面发展学生。

2.田径教学改革的具体措施

2.1从培养体育兴趣入手

兴趣是人类最好的老师，教学应当从培养学生学习兴趣开始，高校田径运动的教育也不例外。田径教学要改革，就应当从学生的具体需求出发，满足学生的需要，才能激发学生学习田径、积极投入到田径运动中的兴趣。只有本着“以人为本”的教学思想，先了解学生喜欢什么样的学习方式，认可什么形式的田径教学，一切从学生实际出发、为学生服务，才能让学生在田径运动中有充分的感官体验，积极参与课堂学习，从而达到锻炼学生的身体、提高学生身心素质、增强学生健身意识、培养学生良好健身习惯的教学目的。

2.2增强学生身体素质

田径教学应该本着提高学生的运动速度、增强学生的力量、柔韧性、耐力以及身体协调性的宗旨，始终把学生的身体健康放在首位来开展训练。在田径课堂中，教师应当注重学生的个体差异，认识到每个学生各自的身体状况、兴趣爱好以及所具备的运动技能都有所不同，因材施教，让不同层次的学生都能在田径运动中得到发展。因此，传统的单一教学模式必须要做出改变，体育老师不应当单纯依赖于教材而不懂变通，更不能凭自己的经验和喜好来开展教学活动，而是应当对原有的教学内容做出适当扩充和创新，注重基础训练的同时对教学内容、教学方法做合理的调整，扩展田径运动的训练项目，丰富教学活动的形式，培养学生进行终身体育锻炼的意识。具体来说，教师应当从教材出发，先训练学生的基本技能，开展如健身走、健身跳、健身投、健身跑之类的训练活动，在正常可控范围内锻炼学生的身体负荷能力。

2.3体验运动快乐

教师兼顾到不同层次学生的发展需求，开展更多层次性强、科学合理的田径活动，同时弱化竞技类的项目，让每个学生都能再田径运动中有所收获，体验到成功的乐趣。比如，在教学跳远运动时，不应当仅仅追求运动距离上的竞技比赛，教师可以丰富跳远的形式，如短距离助跑踏上高台向前跳远、跳板跳远、越过一定高度跳远等，让学生不单单注重学习的结果，更能体会到学习过程的乐趣，从而喜欢上田径运动，充分参与到田径教学课堂中，从而获得身心的全面健康发展。

2.4灵活多样的教学形式

教师不仅可以通过传统的讲授教学来让学生学习运动技能，还可以运用角色互换、操作、设疑等灵活多样的组织形式来充分调动学生的积极主动性，培养学生的创新、探索的精神，提高学生的学习热情，让学生主动参与教学。可以将田径教学游戏化。要增强田径运动的娱乐性和趣味性，游戏化教学是最合适的教学方法。教师可以在田径运动中设置适合运动项目特点的游戏为了发展学生快速奔跑能力，可以设置保护小树苗40米米往返跑游戏，各列行进路线上每隔9米各让一人扶一竹竿，保护树苗。各排头学生依次奔跑接替下一扶竿人，在不知不觉中锻炼和培养了学生的快速奔跑能力。

3.结语

综上所述，田径运动对于增强学生体质，培养学生能力，发展学生身体素质等有重要的作用。体育教师要改革传统的田径教学方法，突破田径运动的教学瓶颈，提高学生参与田径运动的积极性和热情，促进学生的身心健康。

参考文献：

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