友善策略：“一分钟”的深度开发

王萍

摘 要：“友善”不仅是一种理念，一种行为，它更是一种文化。我校的“友善用脑”课堂教学模式日趋成熟，在不断地教学实践中，通过“实践—思考—再实践—再思考”有了一些自己的感悟。就“1分钟”的深度开发，浅谈友善策略的妙用。

关键词：友善用脑；友善策略；1分钟

一分钟能做什么？一分钟的时间说长不长，说短不短，要看是否真的会利用时间。人的一生有成千上万的一分钟，然而过去的一分钟是无法挽回的，我们唯有善待每一分钟，才可以让时间不被白白浪费。一分钟，可以用来微笑，对他人、对自己、对生活微笑；一分钟，可以用来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透明的流水；一分钟，可以用来静静倾听，或者歌唱……一分钟在我们的课堂教学中会留下什么呢？透视友善课堂：一分钟的音乐静心、一分钟的健脑操，一分钟的冥想更是妙不可言，将友善理念体现得淋漓尽致，事半而功倍……

一、一分钟的轻柔音乐，给学生以“静心营养液”

人类有个聪明的大脑，它对音乐情有独钟。在友善用脑的课堂上，我们常用音乐来调节学生的学习状态，激发他们的学习动力。当预备铃想起，学生纷纷走进教室，整理书桌，接着播放准备好的一段轻柔的音乐，学生将双手放在额前，缓缓趴下，慢慢闭上双眼，将课间活动所带来的亢奋情绪調整过来，体验一分钟的宁静，让大脑得到片刻的放松，调适到最佳状态进入新课的学习，可谓“磨刀不误砍柴工”，效果极佳。

二、一分钟的特色健脑操，给学生以“强身补钙片”

脑科学告诉我们——保持大脑的健康状态是提高学习效率的必要条件。在课堂教学中，当感觉学生学习状态不佳时，可以借助健脑操来调整状态。因为运动可以促进呼吸加深，提高大脑供氧量；交叉运动有利于大脑两侧的联系，能促进有效利用整个大脑；一些类型的运动会减少引起压力的化学物质，增加有益的化学物质，进而帮助大脑信息的传递和储存；对动觉型的人来说能激发其思维；教师计划和控制下的运动会降低学生注意力分散的可能性，会使课堂丰富多彩，学生学习热情饱满。因此，我们可以进行交叉拍膝运动；交叉拍脚后跟；划“8”字运动；交叉按摩肩部；心跳节奏环境下手脚交叉运动（呼吸、指尖相对感受能量流动）等等课前自编自创的健脑操运动。一分钟不长，效果却非常的好。

三、一分钟的梦幻音乐，给学生以“激活维生素”

脑科学告诉我们——知识是在睡眠和放松的状态下构建的。在友善用脑的课堂教学中，我们一改传统的指一两名学生归纳总结本节课的主要内容为一分钟静静冥想，为大脑创造放松的状态、无意识的状态，有利于整理和存储信息。当身体通过适当的姿势和音乐调整到平静和放松状态时，冥想的效果最好。在梦幻音乐的伴奏下，整理、消化和储备课堂所学到的知识，使学生实现知识的自主建构和记忆。

在友善用脑的课堂教学中，一分钟会使学生保持良好的学习状态，减少精力流失；一分钟会促进学生协调发展，提高学习效率；一分钟会使课堂轻松、高效、朴实。

参考文献：

[1][新西兰]克里斯蒂·沃德.友善用脑：加速学习新方法.王斌，译.天津社会科学院，2003-05-01.

[2]裘英鹂.让学生真正动起来.上海教育科研，2004（04）.

[3]程胜.课堂教学交往的缺失与对策.天津市教科院学报，2002（08）.

（作者单位 南京市东山小学）