浅谈初中体育教学

熊广林

体育课虽然不是初中课程的重点课程，在中考的时候也比较容易通过，但是不能因此就忽略了体育锻炼，很多学生甚至教师也容易在课业压力下忽略这一点。“身体是革命的本钱”，如果没有健康的体魄，不管是学习还是生活都是空谈，所以面对当前的形式，初中体育教师如何教好体育课程，是一个值得思考的课题。

根据多年的教学经验，再结合初中体育教学大纲的指导精神，笔者就初中体育的教学总结了几点个人的经验，希望大家共同交流，多多批评指正。

一、知识技能传授为本

很多人认为体育很简单，就是跑跑跳跳。其实体育运动中有很多的知识和技能是在锻炼之前需要掌握的。如每次做运动之前要伸展下胳膊、腿等热热身，就是为防止身体突然过猛运动承受不住而产生不适应感。这样做的目的就是在运动前要身体小幅度活动，给身体一个信号，做好准备再开始。所以，在体育教学中，基础知识的传授很重要，这一项是教学中最基础也是最重要的一项。只有学生充分了解了运动的本质、意义才能对体育运动有比较正确的看法，只有学生将一项运动的要点知识都掌握了，才能避免在运动中受伤害，并且掌握好操作要点，还能帮助学生更快更好的完成运动。

二、体育精神传授为重

每一项运动都有国际标准来衡量做得是否出色，对于初中生来说虽然也有测量的标准，但是，达标并不是目的，体育课的真正目的还是要传达一种体育精神，就像奥林匹克精神一样，要将体育运动的意义传达给学生。体育精神在初中阶段主要表现在拼搏、坚韧不拔、活力激情，这些精神在每一项体育运动中都能体现出来，当学生体会到体育运动中的这些精神后也会备受鼓舞，继而有积极的精神面貌，对学生的文化课学习效率提高也有很大益处。所以，我在教学中，当涉及某种体育运动时，不仅会将该运动的相关知识、动作要领传授给学生，还要搜集一些相关的体育小故事讲给学生，要他们体验运动员表现出来的体育精神。另外，在进行体育测试的时候也注意用激励的语言帮助学生出色完成体育测试。

三、学生实践为主

体育教学不同于其他学科的最明显的一点就是以室外活动为主的，体育课的目的就是增强学生体质。所以在打好基础知识，树立教学目标后，最主要的还是要学生多到实践中锻炼，不管是强身健体还是体会体育精神都是要融入到运动中，亲身体会才能理解的。很多体育教师因为场地受限，器械不足等条件限制就将体育课改为室内教学，虽然理论和技巧讲解很重要，但教师在教学中还应要分清层次，合理安排，多增加学生的室外锻炼机会。

四、教师自修提升

初中体育教学大纲涉及的体育项目很多，例如篮球、排球、田径运动等，虽然不要求学生达到专业级的水平，但是也是要学生了解基本的规则和运动技巧，这就对教师提出了重要的要求。教师自身就要对大纲涉及的运动项目基础知识熟悉，动作技巧熟练，所以，教师要不断学习。除此之外，还教师要多关注当今体育界的信息，不能只沉浸在教学大纲中，还要与时俱进。这些都能为体育教学打下坚实基础。

五、克服条件不足，敢于创新

一些学校由于地处农村，教学大纲中提到的一些运动项目，有时是因为器械不足，有时是场地不足，因为条件限制教学活动很难按照大纲要求完成。因此，作为初中体育教师，要勇于克服困难，可以在有限的条件内尽量完成教学任务，要学生学到应该学到的知识，例如，篮球这个项目，学校没有比较正规的篮球场，场地也比较狭小，加之其他班级、年级也要使用等，会造成授课的时候不能要学生全部体验。遇到这样的情况，一则教师可以去做课程调节，尽量能满足场地的使用，二则可以利用多媒体半示范半看视频等资料，也能使学生了解到基本的知识和技能要领，同时也因为多媒体教学的新颖性，能极大吸引学生注意力，提高学生的兴趣，有利于学生对知识的掌握。

六、帮学生养成经常锻炼的好习惯

由于传统观念和现实状况影响，体育课程在初中教学中没有得到应有的重视，学生在课业的压力下也没有养成经常锻炼的习惯。因为这种“偏见”导致现在学生体质普遍偏弱，而体育课程都是根据当前学生的生理、心理特点量身编制的，不会出现要求过高、运动过量的现象，可是却有很多学生承受不住“常规范围”的运动量，这使教师和家长以及整个社会反思。所以，在教学过程中，教师还要注意培养学生养成一个良好的锻炼习惯，学校组织一般是上午十点左右的课间操，再有就是每周的体育课，这些或者是运动量小，或者是因为是课程的性质以知识和技巧为主，远不能达到强身健体的目的。所以，教师要经常倡导学生多进行户外运动，比如可以利用课余时间多组织学生进行篮球、足球、乒乓球、踢毽子、跑步等运动量比较大的运动，一方面可以缓解学生的课业压力，另一方面可以使学生身体得到锻炼。

七、勤于和家长沟通

学校和教师要及时和家长进行沟通，教育是需要家长的大力配合，毕竟学生基本就是在家和学校两个场地学习、生活，保持经常和家长进行沟通，一方面要家长也重视起学生的体育锻炼，配合体育教师督促学生经常锻炼。另一方面可以将近期的教学计划告之家长，适当提醒家长在膳食上多做配合，补充学生消耗后所需的营养，可以让学生多摄取一些富含高蛋白质的肉类，比如牛羊肉、鸡肉等。初中学生正是身体发育迅速的时期，加之学习压力、体育锻炼都会消耗很大的体力，所以只有营养跟上之后才能保证身体能健康，提高抵抗力。

总之，作为体育教师，我们肩负着学生的健康责任，要多思考，广学习，只有先把自己塑造成一位全面的、合格的教师，才能培养出既有强健的体魄又有渊博知识的全面发展型人才。

【责编 张景贤】