“性商”越高越快乐

杜宏伟

法式深吻

别以为吻很简单，吻有浅尝辄止，也有如胶似漆；有缠绵悱恻，也有激情无限。唇、舌和口腔内壁存在极为丰富的感觉神经，刺激这些部位可以产生很强的助性效果。这种深吻有时也可以单独引发高潮，即便没有性器官的接触。避免吸吮式接吻，因为嘴唇黏膜非常脆弱，过度吸吮会产生淤血。

腹肌

锻炼腹肌并非只是男人的专利，女性也可以进行腹肌锻炼——如果她们想要获得更强烈的高潮。绷紧小腹，同时收缩阴部肌肉，保持10秒钟。每天坚持锻练两次，坚持一个月，肌肉收缩将更有力，高潮也会更容易获得。

短时禁欲

7天不嘿咻，上床有惊喜。如果男人7天不嘿咻，血液中的睾酮含量就会上升，而睾酮实际上影响着男人床上的表现。睾酮会促进雄性第二性征和性成熟，还能作用于中枢神经系统。当睾酮出现一个峰值的时候，男人的性欲望和持久力都会更强。

热水袋

人在38℃时的欲望最为强烈。爱爱时把热水袋放在臀部下面，可以感受到更强烈的愉悦感。这是因为温暖的热水袋可以使骨盆处的血液循环更加流畅，让性爱器官在较短的时间内被唤起。温热的感觉也可以避免爱爱中频繁的运动带来的肌肉痉挛，而且热水袋可以起到坐垫的作用，使两个人都能找到更好的性爱体位。

润滑剂

润滑剂冷藏保存，夏季使用，将带来别样的情趣。通常润滑剂配合保险套使用的时候，要看清说明书标注的是否油性润滑剂。如果是，请远离它。建议使用水性润滑剂，它不仅质感更天然，还可以被皮肤吸收，而且与安全套或性玩具兼容，更不会弄脏床单。

声音

无论是动听的情话，还是性高潮时的呻吟，都是激发情欲和快感的重要刺激。还可以选择前奏温婉、中间激烈、尾调缓和的音乐助性，时长最好在30分钟左右。

血型

对于血型与爱爱时间长度的关系，从生理角度还没有较为科学的研究，但可以从不同血型的性格找到蛛丝马迹：B型血的人通常性格活泼，不求结果，只在乎过程，极为重视现在。在爱爱过程中，他们往往会注重另一半的感受，不断地沟通，等待对方的高潮，所以爱爱时间会比较长。对于爱爱时间，不包括前戏时间的话，3～7分钟是适当的，7～13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

硬度

爱爱质量取决于勃起时的软硬程度，比阴茎长短、大小甚至性交时间与频率等因素都重要。成为“硬汉”，除了坚持裸睡，每天慢跑30分钟也可以改善阴茎局部的微循环。

手指

有一种说法：通过观察男人食指与无名指的长度比值可以看出阴茎长度。两指比值越小，阴茎长度越长，反之亦然。英国利物浦大学的一项研究报告则证实，手指长短还能推测性欲强弱。这是因为阴茎的长度通常是由激素控制的，男孩在的胚胎期，母亲子宫中的雄性激素特别是睾丸酮对此有重大影响，所以他手指的长短是性爱能量的证据。

暴露

參加舞会时不必为穿衣而发愁，裸露的黄金比例是40%，这样的女性吸引男人的数量最多，是那些把自己裹得严严实实的女人的两倍，而那些裸露超过40%的女人产生不了更大的吸引力。

抑郁

单身的人往往会感觉心情不好、无名火起、自我怀疑，其实这是因为长期单身生活造成的抑郁。精液中含有不少能对抑郁症起治疗作用的激素，比如雌激素、黄体酮和睾丸激素等，而且很容易被女性吸收。如果常和另一半进行嘿咻，可以起到稳定情绪的作用。

颜色

男性看到红色更容易激发欲望，而女性看到淡紫色更容易动情。研究还发现，由于妻子的性动机更易受到环境的影响，所以卧室色调应以妻子的感受为主，一般应遵循相反相成的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子可选米黄色，拘谨恬淡的妻子多选橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活，激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。

皮肤饥渴

在爱爱中，每个女性都渴望得到抚摸和亲吻，有些女性对于抚摸到了饥渴的状态，其实这是心理性的皮肤饥渴症。造成这一心理阴影的原因是因为在幼小时缺乏足够的关爱和亲吻，成年后自然如饥似渴，每次爱爱的时候，只喜欢被抚摸和亲吻，而拒绝实质性的内容。

（摘自《新民晚报·家庭周刊》）