试析教师的精气神

杨兆丰

(江苏省扬州商务高等职业学校，江苏 扬州 225127)

教师的精气神是什么?笔者认为教师的精气神既有作为人体生理的含义，又有表现在教师这个职业中，尤其在教学上的特定含义。人体生理上的精、气、神是基础，教学上的精、气、神才有立足点，而教学上的精、气、神则是教师水平的体现，一个称职的教师，首先应当是精、气、神皆备的生命个体，同时在教学活动中也要充满精、气、神。

1 生理上的精、气、神

精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质。中医学认为精、气、神是人体生命活动的根本。中国古代养生学把精、气、神称为人身的三宝，就像天上的日、月、星，地上的水、火、风不可或缺。保养、壮大、调节人体的精、气、神是人体养身、健身、抗衰老的根本大法。［1］

人体的精包括肌肉、神经组织、精、血、津液，是构成和维持人体生命活动的物质基础，也具有生长发育、抵御疾病、抗击外界各种不良因素影响、繁殖后代的功能。人体精的来源，有先天、后天两方面。父母遗传基因的结合产生了人体生来就有的大脑、神经、内脏、血、津液、肌体，是人的先天之精，是人体生命活动的基本组织;而这些人体的先天组织需要不断摄入食物、消化吸收以补充壮大自体，才能保证人体生命的正常运行，这些来自体外的营养物质就是人的后天之精。胃肠吸纳了后天的营养物质，因此人体胃肠功能的强健，是保养精气神的关键。若人的胃肠功能不佳，则必然影响到饮食中营养物质的吸收。

人的气是人体生命活动的原动力。人体之气有口鼻吸入的、有营养物含有的、还有在人体内生物化学反应的。笔者以为就像燃烧的蒸汽机产生的蒸汽，人摄入的营养在体内代谢产生热能，也会产生蒸汽推动人体内脏及肢体各部的活动。人体的气促使了血液的运行、营养的输送，也促使了人的新陈代谢，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能。《寿亲养老新书》指出，人由气生存，气由神而往。保养人体气之方法:一是美饮食，养胃气，二是薄滋味，养血气;三是咽津液，养脏气;四是戒色欲，养精气;五是莫发怒，养肝气;六是少忧虑，养心气;七是少言语，养气血。以上七种养气方法之二种(少忧虑和少言语)似乎与教师职业相冲突，但少忧虑即是少想那些恼怒不开心的事;少言语则是除了讲课要少与他人说一些闲话。为使人体气的吐故纳新，所以人体要适当地运动，促进人体气的升降出入，才会有利于维持人体的正常生理功能。人应运动，但不能过度。我国流传下来的多种健身运动及气功，就是以动养气的宝贵遗产。

人的神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅，即大脑中枢神经的指挥、控制、协调、感觉、反馈、记忆能力。这些活动体现了人的肌体组织的健康情况、活动状态和灵敏度。如目光炯炯有神、嗓音宏亮、气宇轩昂、动作潇洒有力就是神的具体表现;反之，则呆头呆脑、目光呆滞、垂头丧气、声音微弱、动作缓慢无力。中医治病时，望诊包括观察病人的神，神充则身强，神衰则身弱，得神者昌，失神则会死。

人的精、气、神三者之间是相互作用、相互助长的。精充气就足，气足神就旺;神旺在一定程度上能调节气充，气足在一定程度上能调节精充。气功健身就是这个道理。［2］精、气、神是人生命强与弱、存与亡的根本。因此作为一名教师，一是要注意精、气、神的锻炼、控制、调节、运用，二是不可强耗人体“三宝”。正确的方法、适度的锻炼能增强精、气、神，可以学习气功大师的方法，控制精、气、神，就是到了应该休息的时候能够放松其使用，调节就是在研究专业问题和在教学时能达到最佳状态。

2 教学上的精气神

教师的人生是教书育人的一生。因此，教师要想收获精彩的人生，做一个称职的教师，就必须在教学上拥有精、气、神。

精，即业务要精、思想要精。精知教学方法，精通所教专业、精熟所讲教材，精辟研究课题，精细琢磨每个难题，精心设计每课教案，精致准备每节内容，精备每件教具，精确控制每个教学环节，精到讲解每个问题，精留每道习题，精晓每个学生，一切为了学生的成才。教师热爱教育，擅长本门教学是立足讲台之根。师者，传道授业解惑，责任重大，关系着学生的成才、国家的发展、民族的兴盛。若业务不精，则何以授业解惑?何以面对学生?思想精，并非要求每一个教师的思想都达到无私忘我的境界，而是要求每一个教师都能做到爱岗敬业、恪尽职守。要有刻苦钻研的探索精神、爱生如子的园丁精神、不计得失的奉献精神，更要有关注学生的生命、个性发展和学生是主体的意识。

气，即正气、锐气、书香气。每一个教师要有一身正气，在物欲横流的大千世界里刚正不阿，不迷信权势，不与世俗、物欲同流。如抗战胜利后，黄泰老师任扬州中学校长并兼任高中数学教师，因政府要员的儿子在校不守校规，考试作弊，他不畏强权将其开除，维护了校风的清正。［3］锐气，就是作为教师要时刻有奋发进取之心、昂扬向上的青春朝气、改革创新的思维、攻坚克难的精神。书香气，即教师要“腹有诗书气自华”，谈吐不凡、博学多才、真知灼见，处处洋溢着书之香气。

神，即知识的娴熟应用，对学生的了解、表达、吸引、指挥、控制、协调、感知、反馈、记录、检索能力，以及创新意识。教师为创新而教，学生为创新而学，活学活用。创新是一个吐故纳新的过程，是一个相当艰苦的过程。富于激励、想象丰富的教师善于捕捉学生创新的火花，及时鼓励学生的创新精神，帮助学生不断增强创新意识，千锤百炼，内化为创新能力，从而促进学生在主体性、创新精神和实践能力方面得到发展。

教学的神表现在教师上课时，气聚神凝，信心十足，精神倍增，讲起课来声若洪钟大吕铿锵有力、抑扬顿挫、悦耳动听，畅如行云流水，幽默风趣，灵活自如，给学生极大的感染，而且能熟练地驾驭课堂，或讲述或分析，或启发或点拨，或赞扬或鼓励，或指正或制止，学生都能随时积极响应，这样的老师上课一点也不费劲吃力，学生也爱听乐学，学业超进。

3 精气神的相互作用

教学上的正气、锐气才有精益求精、刻苦钻研的精神，才有教学上的出神入化、得心应手、挥洒自如，而教师生理上的精、气、神则是教学上的精、气、神的强大支柱;没有教师生理上的精、气、神，则教学上的精、气、神就失去了生命。教师生理上的精、气、神是教学上的精、气、神之根本动力，也是教学创新的核心，能起到事半功倍的作用。

拥有精、气、神的教师会给人以充满活力、精力旺盛、心胸豁达的感觉，在遭遇困难、挫折、失败时，有着乐观开朗的态度，这样的教师既可以激励自己，又可以给学生以榜样，潜移默化地造就学生崇高的人格，有效引领学生走进知识的殿堂，激起学生学习的热情、战胜困难的勇气、立志未来的热望，同时启迪学生的思维，让学生的思维在碰撞中产生火花。只有这样的教师才能立身校园、光彩照人、青春永驻。

［1］王剑飞.精气神［EB/OL］.(2009－05－16)［2013－02－03］.http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a875f140100dgch.html.

［2］郭瑾.什么是精气神［EB/OL］.(2010－06－23)［2013－02－03］.http://www.chinavalue.net/bookinfo/comment.aspx?commentid=35579.

［3］黄叔怀.他的门下走出11位院士［N］.扬州日报，2012－4－12(T1).