高校业余足球队队员踝关节损伤的调查与研究①：以吉林大学珠海学院为例

吴家荣

(吉林大学珠海学院 广东珠海 519041)

足球运动是世界第一大运动项目,在高校开展比较广泛,参与足球运动的在校大学生甚多。近年来,随着国家对足球运动的高度重视,高校足球得到很好的发展机会,比赛不断增多,引起高校领导的重视,绝大部分高校都建立足球队,长期进行业余训练,丰富大学生课余体育活动,进一步巩固学校体育工作开展。由于足球运动特有的本质是对抗性强、速度快、强度大,较为容易发生运动性损伤。特别是踝关节损伤,在足球训练和比赛中发生几率最高;踝关节损伤造成运动员的运动水平停滞不前,难以取得较好的运动成绩。通过对我院足球队队员踝关节损伤的因素进行调查与研究,归纳出踝关节损伤常见的发生的原因,有效预防,对运动员进行科学训练,减少踝关节损伤的发生,为今后高校业余足球队训练和比赛中如何防止踝关节损伤提供建议。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以吉林大学珠海学院足球队2009级、2010级、2011级、2012级，共计100名从事足球运动6年以上的男生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅大量相关资料及相关学术文献,为本文研究提供科学参考并奠定理论基础。

1.2.2 问卷调查法

以吉林大学珠海学院足球队2009级、2010级、2011级、2012级共计100名队员作为调查对象,发放《院足球队踝关节损伤情况的调查问卷》,从环境因素、致伤动作、致伤原因、损伤种类等方面进行调查。发放问卷100份,收回100份,回收率100%,有效问卷98份,有效率98%。

1.2.3 数理统计法

从调查问卷中所得的全部数据进行统计学处理。

2 结果与分析

研究对象在训练和比赛中踝关节损伤的发生情况,见表1。

表1所示,在足球的训练和比赛时,我院足球队员普遍都发生过踝关节损伤;在训练时发生率为70.4%,在比赛时发生率达到81.6%,在比赛中,踝关节损伤的发生尤为突出。由此可见,在足球运动中,无论是训练还是比赛,踝关节损伤都是一种多发性损伤,有必要对其发生原因进行探讨与研究。

环境因素对踝关节损伤发生的情况,在问卷中,环境因素主要为天气和场地（见表2、表3)。

表2所示,踝关节损伤的发生受天气因素的影响,在温度较低的天气下进行训练和比赛,踝关节损伤的发生率达到73.5%;在下雨的天气进行训练和比赛,踝关节的发生率达到76.5%;由此说明,运动员踝关节损伤,在低温、下雨的天气下,发生率较高。

表1 训练和比赛中踝关节损伤发生情况统计

表2 天气因素情况统计表

表3 场地因素情况统计表

表4 致伤动作情况统计表

表5 致伤原因情况统计表

表6 损伤种类情况统计表

表3所示,踝关节损伤的发生受场地因素的影响,在泥土场地条件下进行训练和比赛,踝关节损伤的发生率达到66.3%,明显高于人造草场地和天然草场地,良好的场地条件可减少踝关节损伤的发生。

研究对象在训练和比赛中,运用技术动作的合理和对抗时的自我保护能力,直接影响着踝关节损伤的发生。引起运动员踝关节损伤的致伤动作形式主要有踢踏、撞击、扭转和腾空后着地动作等。（见表4）

表4所示,腾空后着地、扭转的动作令踝关节损伤的发生率分别为69.4%、62.2%,明显高于踢踏和撞击动作;因此,在训练和比赛中,运动员进一步加强自我保护意识和能力尤为重要。

踝关节损伤的致伤原因有很多,在问卷中主要以技术动作不合理、准备活动不足、犯规动作、体能下降等方面进行调查。具体情况见表5。

表5所示,踝关节损伤的致伤原因是训练和比赛中对抗所致,如技术动作不合理、犯规动作都是踝关节损伤的主要原因,分别占踝关节致伤权重的35%、21%和17%;但是,准备活动不足和体能下降也是不可忽视的致伤原因。因此,踝关节损伤的发生具有多因性,是不能忽视的一种常见性运动损伤。

研究对象踝关节损伤种类的情况。踝关节损伤种类主要有擦伤、挫伤、扭伤等。各种损伤的发生情况见表6。

表6所示,三种损伤种类发生率都较高。在调查中,踝关节擦伤发生率为72.4%，明显高于扭伤和挫伤;擦伤只是较轻的皮外损伤,并不会对训练和比赛造成太大的影响。更应该对挫伤和扭伤的发生情况加以重视,这两种损伤对训练和比赛影响较大。

3 结论

在高校业余足球队队员踝关节损伤的调查中,踝关节损伤的发生无论在训练还是比赛中都常有发生,踝关节损伤在足球运动中是一种常见损伤。环境因素引起踝关节损伤的发生有较高的几率。良好的天气和场地条件,运动员在训练比赛时,会减少踝关节发生的几率,也大大提高训练的质量和比赛的精彩程度。足球运动是一项高强度、以争抢球为目的的运动;在训练和比赛中常有身体接触、拼抢是不可避免的。踢踏、撞击、扭转、腾空后着地等致伤动作都会引起踝关节损伤的发生。挫伤和扭伤在踝关节损伤种类中较为严重的伤害,应该加以重视和预防,挫伤和扭伤严重影响运动员的训练和比赛,制约着运动队训练水平的提升和比赛成绩的提高。

4 建议

在足球运动中,无论训练还是比赛,踝关节损伤都是多发性损伤,足教练员和队员应在思想上予以高度重视,尽量减少踝关节损伤的发生。尽量改善训练和比赛的环境,加强身体素质的训练,提高下肢肌肉及踝关节力量。加强体育道德教育,减少伤人害己的。在训练中,合理安排运动量,教会队员自我保护的常识与技巧,加强队员对踝关节损伤的预防意识。采取积极有效的预防措施,加强医务监督工作,把训练、比赛与保健工作有机地结合起来。

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