论大学生体育生活方式下高校排球运动的发展方向

徐 峰 郭仁龙

(1蚌埠学院体育部 安徽蚌埠 233030；2蚌埠职业教育中心 安徽蚌埠 233000)

当代大学生是中国社会中的一个独特而耀眼的群体，他们精力充沛，政治意识和文化素质较高，具有积极向上的人生价值观以及较高的道德素质和社会责任感。大学生承载着未来国家现代化建设的重任与家庭责任，其生活方式是否科学、文明、健康，不仅影响到自身的身心健康和事业发展，同时直接关系到能否更好地服务社会，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量，把自己塑造成为有益于社会的人。

大学生体育生活方式是现代大学生生活方式的重要组成部分，高校体育教育不仅全面锻炼身体，提高身体素质，更重要的是促进大学生构建健康、文明、科学的体育生活方式，养成经常锻炼身体的习惯，使之终身受益。形式多样的体育运动项目是丰富和充实大学生体育生活的根本要素，而排球运动是一项在我国有着辉煌历史的体育项目，集竞技、娱乐、健身于一体，尤其女排精神的生命力和感召力对大学生的身心健康以及综合素质的提高发挥着不可替代的作用，同时也是培养大学生健康体育生活方式不可缺少的部分。

随着普通高校体育教学改革的不断深入和 “健康第一”“以人为本”思想的推广，特别是随着选课制的出现，高校排球运动受到严峻的考验，甚至有些高校因没有足够学生而无法开设排球课，排球教学状况不容乐观，应引起足够重视。因此，为了更好地推进高校排球运动的发展 ，体现“健康第一”的教育理念，充分发挥排球运动在大学生体育生活方式中的特殊地位，本文以构建大学生健康、文明、科学的体育生活方式为核心目标，在分析大学生体育生活方式基本意蕴的基础上，探讨了排球运动在大学生体育生活中的重要地位，同时阐述了高校排球运动的发展方向，为高校排球教学提出合理建议，以期推动排球运动在高校体育中的进一步发展。

1大学生体育生活方式的基本意蕴

体育生活方式是在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征。[1]

作为体育生活方式的一个分支，大学生体育生活方式是指普通高校在校学生在“健康第一”和“终身体育”思想引导下，为了满足其学习过程中的多层次需要所形成的全部体育生活的稳定形式和行为特征。大学生体育生活方式具有独特的“校园”特征，是一定大学校园文化的产物，体现了“健康第一”和“终身体育”的思想要求，也包含了个性张扬、成功体验、自我实现，文化品位等的多层次需求，集中诠释了大学生体育行为的意识特性。大学生在校期间有计划有组织地参加校园体育活动及社会体育活动等，不仅使大学生亲身体验到体育所带来的乐趣，同时身体素质得以增强，而且有利于他们形成“健康第一”和“终身体育”的思想理念，把体育活动作为一种必不可少的文化生活模式在日常学习生活行为中加以确立，形成相对稳定的体育生活习惯即学习、生活、运动健身活动形式。这种稳定的生活形式将潜移默化陪伴其一生，这与终身体育教育的本质一致，是其的具体化教育方式，也是其核心价值取向。

大学生体育生活方式具有个性化特征，就个人体育生活方式而言，其结构主要包括“体育活动的主体”“体育活动的硬件环境”以及“体育活动的内容和方式”三方面要素[2]。为了使“健康第一”和“终身体育”的意识深入大学生的生活中并有效发挥功效，其建构必须依赖高校体育教学，充分利用高校体育的多种组织形式来开展能广泛满足大学生体育文化需求的体育项目与活动内容。排球运动可以综合和多层次地反映和评价大学生体育生活方式的行为特征与发展趋势，并为其形成提供新的思路。

排球运动作为高校体育课的基础课程之一，是高校教育中不可分割的组成部分，在学校体育教学中有其独到之处，尤其中国女排精神是中国体育的一面旗帜，是宝贵的精神动力，对大学生身心健康发展是其他体育运动项目所无法比拟的激励作用。高校排球教学不仅可以强健体魄，增强大学生身体素质，提高大学生运动能力，更重要的是可以培养大学生坚强的意志品质、顽强拼搏的精神和健康的心理特征，以及培养良好的团队协作思想，提高合作意识和能力，同时弘扬女排精神，诠释女排精神蕴含的生命力和感召力，促进大学生敬仰和效仿女排精神，把女排精神融合到体育生活方式中，展现出当代大学生的时代价值。

2排球运动在大学生体育生活方式中的特殊内涵

2.1排球运动彰显大学生快乐健康与个性张扬的生活方式

排球运动集竞技、娱乐、健身于一体，以不断改变的方式在学校体育中得以实现普及，以较快的速度拓展到大学生的学习生活空间中，具有人人参与的条件，并可以真正置身其中，享受排球运动所带来的健康快感。排球运动的隔网特殊性可以培养大学生健身娱乐的实践能力、心理素质和适应能力，体现出时代赋予他们的特点，渴望证明自己，喜欢表现自我，思想奔放不受约束，追求个性与自由。

排球运动通过发、传、垫、扣、拦等运动技术伸展四肢，充分锻炼人体的神经、眼、手、腰、脚等部位。经常锻炼不仅享受此运动所带来的身体健康，而且有益于自身的心理锻炼，增加人际交往，培养自信心，提高社会适应能力。同时，排球运动中的垫球、传球等技术都必须击在空中的球，空中的球运行轨迹变化复杂多端，来回球次数较多，球的轻、慢、转的特性不断出现，经常出现你发我接、你扣我拦、你扣我守等的精彩场面，场内场外欢声笑语不断，加油呐喊声一片，气氛非常融洽和谐。场上核心队员高超稳定的技术与“增力情绪”带动其他队员积极向上，努力拼搏，享受排球运动带来的乐趣，共同体现了健康快乐人生的生活方式。

现在所有的球类运动都有其规则限定的身体合法触球部位，只有排球比赛有所不同，运动员全身各个部位触球都有效。当代大学生充满活力，身体素质优越，在排球运动中通过自己身体的各个部位采用不同触球方式如手垫、头顶、臂挡、脚踢等来进行个性张扬，关键时来一个漂亮的鱼跃救球或滚地救球，可以最大程度发挥自身潜能在比赛场上做出各种击球动作，张扬个性，可以表现健康向上的生命理念，可以体现积极进取的人格精神，可以品尝获得成功的满足味道，可以追求内心的自我才能超越，在这排球场这个方寸之地找到真正的自我。

2.2排球运动解读大学生团队协作与公平竞争的时代精神

现代社会竞争已经成为驱动人们进步、提高人的素质、发掘个人潜能的基本动力，是现代人应具备的一个重要能力体现，在社会竞争不断加剧的今天，各种各样的竞争更趋激烈，而且还会存在无序的和不公平的竞争，怎样面对和迎接竞争将是当代大学生不得不面临的问题。为了解决学习生活带来的负面影响，缓解社会带来的种种竞争，大学生可以选择体育运动来不断审视自我、超越自我、解放自我。而排球运动蕴涵着竞争与协作的辩证关系，可以为大学生学习生活中的竞争与协作提供直观的引导，从而更好地解读大学生团队协作与公平竞争的时代精神。排球比赛中，双方队员遵循共同的“游戏”规则，站在同一起跑线上进行身体素质、技战术水平、心理和智能等多方面对抗竞争，自由发挥出追求集体利益的能量，战胜对方从而取得比赛的胜利。[3]比赛形成了天经地义的竞争场所，这种直面的竞争是人类竞争意识的最公平、最公正、最公开的较量，体现在大学生的学习生活中可以面对一切竞争，从容应对，自由选择追求自己利益，心悦诚服地接受优劣和差距，努力在新的竞争中获利。

社会竞争虽然无处不在、无时不在，但并不否定或排斥团队合作。因此，作为有知识、有抱负的现代大学生，只有竞争精神是不够的，还需要具备团队精神，学会在个人与他人竞争或合作的交互作用中不断发展，不断完善。排球运动是集体项目，每个队员在这个集体中都有自己特定的角色，比赛中一个队员不能连续击球2次，一传、二传、扣球、拦网等技术和各种战术的运用都需要场上队员之间的协同配合，你垫一传我二传，他扣球时我保护，而综合多变与巧妙配合的防守体系，更需要全体队员的密切配合、团结协作以及高度的防守意识才能完成。排球运动展现团队精神，在发挥个人高超技术的同时更加注重团队的协同配合，在比赛中依靠同伴之间的沟通理解、积极的比赛激情、场上的密切配合来展开与对手的公平竞争对抗，从而取得比赛的胜利。在这个过程中无疑展示了个体对他人、社会的适应与认可，相互间的沟通、理解与合作在现代社会中具有普遍的使用意义，也是和谐社会发展中团队协作与公平竞争时代精神的重要体现。

3高校排球运动的发展方向

3.1将“排球文化”理论引入排球教学

排球运动融合竞技、健身、娱乐、观赏于一体，具有丰富的文化内涵，特别是中国女排曾赢得了五连冠的殊誉和2004年中国女排的奥运会冠军，带来了良好的社会效应，诠释了排球运动的文化底蕴，进一步深化了排球运动的社会文化功能。大学生是祖国的未来，他们思想活跃，年轻自信，接受知识能力强，通过排球文化的熏染可以了解中国大众文化的内涵，对其以后的生活、工作有深远的意义，同时折射出现代大学生的一种生活观念。

因此，在大学体育排球教育中应把排球文化与排球实践有机结合，挖掘排球运动的人文精神，重视排球运动的意识体现、思维方式、审美体验和意志品质的教育，同时要迎合大学生的文化心理需求，寻求合理的教学方式，实现排球运动的大众化和共享，从而创造出大学生健康时尚的现代生活方式。在消费排球文化的体验中不仅展现自我，享受健康乐趣，舒展被文明束缚已久的身体，宣泄自我压抑多时的精神世界，震撼在正常生活中无法体会到的竞争欲望，而且可以全面客观丰富了排球运动的内涵，以及排球运动所包含的物质文化与精神文化，进而升华与发扬排球运动的人文精神与中国女排精神的现代价值[4]。

3.2调整排球教学思路，发展娱乐、休闲体育

由于工作时间缩短，劳动制度灵活，生活条件改善，以及人们价值观念的变化，闲暇时间的增加已经成为现代生活的显著特点之一，这就需要有充分的时间与活动来满足健康与精神方面的体验。而娱乐、休闲体育正是适应社会发展的必然产物，排球运动是具有丰富文化内涵的娱乐活动和竞技运动，是人类文明财富的组成部分，也是大学生热爱的体育项目之一。

大学生思想早熟，思考问题逻辑严密，吸收新知识、新观念能力强，渴望关注社会急速变化所带来的信息，着眼于自身的完善与发展，有较强的理性功利色彩。因而，高校排球教学应调整教学思路，改变过去追求学习技战术与考核达标，顺应娱乐化、休闲化的时代潮流，探索出将娱乐、健身、竞技融合一体的教学思路，增强趣味性、娱乐性，以期有效地将排球教学中的教育功能、社会功能、娱乐功能与学生运动能力的培养、学生的个体需要紧密地结合一起。同时，高校排球运动在教学内容的选择上突出健身性、灵活性、发展性、娱乐性，强调排球运动互相配合、团结协作和共同参与的特征，使学生在运动的参与中体验娱乐、消费、消遣从而获得精神、身体、心理的满足，可以宣泄学习生活中的不良情绪，陶冶情操，达到一种积极健康的娱乐方式。大学生通过排球运动有价值地使用闲暇时间学会生活，发展兴趣爱好，丰富文化生活，升华精神境界，促使自己的大学生活更加充实、更有节奏、更有情趣。

3.3实施个性化的排球教学，促进大学生体育生活方式的建立

大学生个性独立，自信张扬，乐于表现，而且目标明确、意识客观。同时由于现代大学生中独身子女的比例较高，受各方面环境的影响，他们有较强的竞争意识和自强精神，追求个性发展，张扬自我，渴望展现自己的才华。

大学生的鲜明的时代特征，给高校体育教学带来新的挑战，排球运动作为高校体育教学的基础课程也不例外。因此，在排球教学中可以通过个性化的教学内容、形式和方法，促进大学生体育生活方式的建立。

(1)排球运动技术细腻，具有击空中球及击球时触球时间短促的特点，在比赛中不但需要娴熟的技术，还要配合默契，这样才可以体现排球比赛的连续性、观赏性、娱乐性，这些对于初学者来说很难掌握，在实际教学中可以通过简化技术、规则、场地设备条件要求等来提高学生兴趣，根据学生的个人能力，培养其特殊才能，如二传手、自由人、主攻、裁判等，从而展现每个学生的才华，体现鲜明的个人魅力，彰显现代大学生的时代特征。

(2)大学生对每样事物都有自己的见解，而且讨论时观点深刻，逻辑严密，善于表达，而且从谈笑、举止中能感受到自信、充满激情的气质，乐意参与体育活动。在排球教学可以采用探究式的教学方法，由传统的动作技能教学向指导学生体育生活方式的建立转变，组织学生尝试和体验体育生活，通过“建议”或“评价”等方法引导和帮助学生逐步建立体育生活方式。[2]

(3)实施“课内外”一体化教学，实现大学生体育生活方式教育效果的最大化，除了现行的排球普修课、选项课外，可以建立体育俱乐部、体育社团、排球运动队的等来满足学生课余体育锻炼的需要。

3.4建立合理科学的教学评价体系，强化终身体育意识

在排球体育教学中要建立合理科学的教学评价体系，客观全面反映学生的学习情况，强化终身体育意识，为学生的终身锻炼奠定基础。排球教学中的评价，根据大学生思想行为特征，结合排球运动的功能，改变传统单一的评价方法，关注学生的个体差异与不同需求，应以“鼓励与发展”为基本理念，“学生自评、互评和教师评”相结合的定性与定量评价为基本方式，排球技术、学习态度、创新能力、进步幅度、学生不同身体素质等为评价内容。这样评价结果不仅可以反映出学生的学业成就和能力发展水平，而且反映出学生能力结构、发展的过程及倾向，以此来调动学生学习的积极性，激发学习排球的热情，最大限度地培养学生对排球运动的兴趣，使他们掌握这种锻炼身体的手段，培养体育意识，朝着终身体育的方向推进发展。

3.5竞技运动与大众健身齐头并进

国家体育总局提出过“全民健身计划”和“奥运争光计划”并重的两大战略决策，这诠释了体育精英与体育大众的阶层消费，同时也为高校排球运动的发展提供了参考。因此，高校排球教学不仅要面对大众学生，而且要体现体育特长生，让大众健身与竞技运动齐头并进，和谐发展，更好地促进排球运动的开展与普及。普通排球教学针对大众学生，加强兴趣培养，强健身体，愉悦心情，丰富校园文化生活；而大众学生中体育精英们可以按照竞技体育的模式培养，完成和提高各类比赛任务，形成体育氛围，促进大众体育的发展。因此，在现代高校排球教学中，既要健康又要成绩，对于学生要统筹兼顾，科学、合理安排，既发展普通学生，又发展体育特长生，和谐发展，共同完善高校排球教学，使之更好地为高校体育服务，为体育教学改革的推进发挥更大的作用。

参考文献：

[1]苗大培.论体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社,2004.90.

[2]王林，陈天霞.建构大学生体育生活方式的个性化教学模式[J].吉林体育学院学报,2011，27(3):96

[3]张永.大众文化视野下气排球运动文化的特征与社会功能[J].扬州大学学报,2011，15(1):206.

[4]周昊.高校排球教学改革现状及对策研究[J].吉林工程技术师范学院学报,2009，25(8):50