普通高校开设健身街舞体育公选课的实验性研究

王罕翡

(洛阳理工学院，河南洛阳471023)

1 高校开展健身街舞的社会背景分析

随着时代的进步与发展，我国体育教育理念已发生了很大变化。目前，各高校体育课开设的项目丰富多样，一些颇具时尚元素的新型体育项目象街舞很受学生的喜爱。街舞是时代的产物，它以其独特的随意性、挑战性、集体性、娱乐性等特点，满足了大学生对新异事物的好奇心和浓烈兴趣。通过对河南省大部分高校大学生进行问卷调查的结果分析来看，超过85%的学生对健身街舞有极其浓厚的兴趣，对学校开设健身街舞公选课的愿望非常强烈，可见在高校开设健身街舞课程有着强大的社会需求。

1.1 健身街舞本身所具备的多种功效

1.1.1 健身功效 健身街舞是以有氧运动为代谢基础，以音乐为舞蹈灵魂，将单个动作组合在一起形成套路动作的肢体运动。经常从事健身街舞运动具有提高心肺功能、塑造良好形体、增强体质、减缓衰老等良好功效。

1.1.2 发展全身协调配合与运动能力 协调性由先天遗传因素和后天培养共同决定。其中后天的培养具有较大的可塑性发展空间，各优秀运动员都是由先天和后天因素共同作用才能取得比赛优胜的。专家对健身街舞组合动作的剖析发现，健身街舞有许多非习惯性动作、反方向动作、变节奏动作，经常练习能够使身体的协调性得到较好的锻炼。

1.1.3 丰富高校体育选修课的内容 当前，高校大学生的课余文化生活越来越丰富，健身街舞作为一种颇具时尚元素的新型体育项目，迎合了当代大学生的心理需求，这为在高校开设街舞课种提供了强大的市场支持，因此在高校开设健身街舞已成为一种趋势。

1.1.4 培养鉴赏美、创造美的能力 健身街舞和其他舞蹈一样，要求整套动作能够给观众以赏心悦目的感觉，因此在动作编排上要求遵循一定的科学依据和编排原则，并结合美学的相关知识，选择与之相匹配的特色音乐，创造出能够满足人们审美观的优秀作品。观看健身街舞表演和从事健身街舞的锻炼能够培养人的鉴赏美、欣赏美、创造美的能力。

1.1.5 调适心理矛盾与缓解压力 当前，随着社会的飞速发展，人们生活节奏的加快，从职人员的压力也在不断增大。而健身街舞作为一项肢体运动，配合有适当音乐，既有体育运动的解压作用又能给人以美的熏陶和享受，能使人在精神上和心理上得到有效放松。当前大学生也有诸多心理问题，如角色转换与适应障碍、交际困难、情感困惑及学习、就业压力等。经常参加街舞锻炼，能够把生活和学习压力宣泄出来，达到心理调节释放压力的作用。

1.2 高校具有开展健身街舞的师资队伍和硬件设施

经调查，河南省体育院校健美操专项学生安排有特殊课种的教学，其中包括健身街舞。特别是在硕士研究生培养阶段，学生课余时间较多，就业压力较大，迫使学生不断扩展社会上流行的时尚项目，大多数学生对于健身街舞、国标舞的学习是相当重视的，因此当这批人才毕业后从事大学体育教学时，具备了健身街舞的基本技术与知识，能够从事健身街舞教学。另外，高校体育教师配备有扩音器、音箱等教学教具，空闲场所也较多，能够为健身街舞教学的顺利开展提供基本的场地设施保障。

2 研究结果与分析

以洛阳理工学院2011级本科大学生为研究对象。通过对比实验班(街舞)与对照班(健美操)学习效果来说明在高校开设健身街舞公选课的必要性。

2.1 完成成套动作质量对比分析

通过期末考核的形式对实验班和对照班学生完成成套动作质量进行对比分析，结果表明，在完成街舞和健美操成套动作的质量上，实验班和对照班区别不大，大部分学生能够配合音乐完成动作，在动作完整度、遗忘率、标准度等指标上并没有发现存在显著性差异，但在完成成套动作过程中学生的表现力上实验班的学生比对照班的学生显现出较强的表现欲望。

2.2 部分生理指标的对比分析

通过对选课前和选课后部分指标的对比发现，在心肺功能及身体的协调性和灵活程度上，实验班的学生有较大幅度提高。这是因为健身街舞的大部分动作要动用平时不经常用到的小肌肉群，且单个部位的辅助性练习也较多;而健美操运动更注重大肌肉群的锻炼与练习，因此实验班学生的身体协调性和灵活程度比对照班有较大程度改善。在柔韧方面，由于健身操注重动作的标准度和精确度，注重动作的力度，而街舞则是越放松越好，因而街舞客观促进了学生进行拉韧带的练习，因此在柔韧性方面实验班的学生也有较大提高，而对照班无明显变化。

2.3 学生学习兴趣、积极性对比分析

研究结果表明，实验班学生的学习兴趣比对照班学生浓厚，学习组合动作的过程比对照班学生积极，且练习的主动性明显增强。经期末访谈了解实验班大部分学生非常愿意继续进行健身街舞的学习。

2.4 对学生性格影响的对比分析

经过对学生选课前和选课后性格部分指标的研究对比分析发现，实验班有63.33%的学生在进行健身街舞练习后性格比以前开朗、活泼，有25.00%的学生本身就偏于活泼开朗，因此性格变化不大，其余11.67%非常的学生性格有一定的改观但不显著。

2.5 对终身体育巩固程度的对比分析

实验班86.67%的学生表示非常喜欢健身街舞运动，愿意继续学习健身街舞，这对于终身体育的传播和习惯的形成有较大的促进作用。但也有13.33%的学生表示想尝试其他运动项目。对照班的学生有相当一部分学生表示不愿再选修健身操课，并表现出不喜欢体育运动的厌烦情绪，经访谈调查得知，其原因是他们觉得自己没有运动细胞，健身操项目不能激发他们的学习兴趣性和积极性。

3 存在问题与改善措施

(1)目前已开展健身街舞公选课的高校教学硬件设施不够完善，教学场地较为简陋，多为露天篮球场、空地等，容易受到天气和其他运动项目的干扰而影响教学效果。

(2)健身街舞授课教师大部分为健身操教师，不能满足有一定街舞基础学生的要求，而且在动作感觉上太多融合多种项目的风格特色，不能凸显健身街舞的自身特色。

(3)目前健身街舞的授课尚无教材可依，因此建议各高校在开设健身街舞选修课的同时，也应收集和编制一套相对完整的街舞教材供教学使用。

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