对西北民族大学藏族学生体质健康的调查与分析

裴益民

对西北民族大学藏族学生体质健康的调查与分析

裴益民

采用文献资料法、数理统计法和对比分析法对西北民族大学（榆中校区）藏族学生在形态、机能、身体素质方面进行测试，并参照我校（榆中校区）汉族学生体质调研数据进行综合对比分析，旨在为学校掌握藏族学生的体质健康状况。

西北民族大学；藏族学生；体质健康；调查分析

裴益民/西北民族大学体育学院副教授（甘肃兰州 730030）。

1 前言

西北民族大学是新中国成立的第一所民族高等学府，它地处西北地区，是以专门培养少数民族人才为主的综合类大学。学校有五十多个民族的师生在生活和学习，所以学校体育活动内容也是非常精彩丰富的。随着体育教学改革的深入和体育教学质量的优化，学校体育课以技术教学为主向增强体质为中心的转变。如何促进学生素质的全面发展，是值得高度关注的重要课题。《中共中央国务院关于深化改革全面推进素质教育中的决定》中明确指出“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛力的体现，学校体育要树立健康第一的指导思想，切实做好学校体育工作”。教育部的近期调查报告显示，虽然人们物质生活水平在逐步提高，但是大学生的体质正在逐年下降，身体素质是越来越差，西北民族大学藏族学生体质状况如何？与在校汉族学生体质相比到底怎样，通过体质调查对比，全面准确掌握藏族学生的体质状况，能为有效地开展学校体育工作提供科学依据。

2 研究对象与指标

调查对象为西北民族大学藏族学生1527人。其中男生725，女生802人。对照组汉族学生8527人，其中男生4751，女生3776人。调查指标功八项，包括身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、1000米（800米）。其中，反映身体形态的有：身高、体重；反映身体机能指标的有：肺活量；反应耐力素质：1000米、800米；反映柔韧力量的：握力；反映速度爆发力的有：立定跳远。数据来源于西北民族大学《大学生体质健康标准》测试资料。

3 研究方法

文献资料法，现场测试法，数据统计分析法。

4 结果分析

4.1 西北民族大学榆中校区2011年藏族学生体质数据与2011年西北民族大学榆中校区汉族学生体质对照分析表

4.2 形态发育水平。

经过对比检验，西北民族大学藏族学生与汉族学生身体形态并无明显差异。

4.3 身体素质的差别

经过对比检验，西北民族大学藏族学生与汉族学生身体素质有差异，藏族学生在肺活量、力量、心肺功能方面明显好于汉族学生，在爆发力、柔韧方面明显不如汉族学生。

4.4 西北民族大学04、05级藏族学生体质数据与2006年西北民族大学汉族学生体质对照分析表

表1 2011年西北民族大学榆中校区男学生体质数据比照表

表2 2006年西北民族大学04、05级女生体质数据比照表

4.5 身体形态发育水平差别

经过对比检验，西北民族大学藏族学生与汉族学生身体形态并无明显差异。

5 分析原因

5.1 藏族主要生活在我国西部海拔超过3000多米的高原地区，这里地域辽阔，主要是大草原和大雪山，风景优美，气候宜人。他们世代居住在这高原之上，处于这种低压、缺氧的环境下，造成血红细胞增多和携氧能力的增强，并使呼吸和循环系统的工作能力都得到了大的提高。还有牧区一般住的都比较分散，学校和家离的很远，每天都得长途跋涉，造就了他们良好的耐力基础。

5.2 藏族的主要产业是牧业，家家户户都是牛羊成群，他们天天吃的都是糌耙和牛羊肉，喝的牛奶。糌耙里含有大量的酥油，营养价值都是非常高的，也为他们身体打下了先天的基础。

5.3 由于藏族主要生活在我国的西、南部高原地区，其特殊的地理位置和环境、生活方式、意识形态，造成这里的经济、文化、教育相对比较落后。教育欠发达，体育设施和体育活动开展的没有发达地区好，他们所谓的体育活动就是他们带有很强民族色彩的摔跤、骑马、叼羊等一类活动，活动项目比较单一，主要发展的都是身体耐力，像爆发力、柔韧、灵敏一类的活动几乎没有。导致最后爆发力和柔韧性都比较差。

6 结论与建议

6.1 结论

总体来说，相对于汉族学生，西北民族大学藏族学生的身体形态是比较好的，大部分身体机能都高于汉族学生，就是在爆发力和柔韧性方面有所不及，总的评价藏族学生身体形态好于汉族学生。

6.2 建议

西北民族大学主要是培养少数民族人才的高等院校，而少数民族是我们中华民族不可缺少的一部分，他们对我们的民族地区的建设和发展起着至关重要的作用。他们在学校不光要学习理论知识，同时也要通过体育锻炼来全面发展身体素质，为他们今后参加祖国建设打下一个良好的身体基础。

6.2.1 要对他们不足的方面进行专项练习，比如爆发力差，就让他们多做些加强爆发力的练习，比如多做速度练习，还有各种跳的练习，但是还得注意结合他们的兴趣来练，这样效果才会更加明显。如他们喜欢的篮球、足球等。

6.2.2 他们的柔韧差可以采用最基本的拉伸法，发展肩部、腰部、腿部和臂部的柔韧性，主要有压、搬、劈、踢、绷及绕环等练习方法，要经常练习，使柔韧得到提高。

6.2.3 要实施目标管理。根据分期目标进行考核，发现问题，及时指导解决，让他们形成正确的提高身体素质的方法。锻炼方法不当反而有损身体健康。

6.2.4 制定和落实奖罚方法，积极引导他们参加各种锻炼，成绩达到优异的给予鼓励。

6.2.5 多开展课外体育活动，多进行带有民族特色的项目，使各个民族之间相互了解，相互切磋，激发他们的热爱体育、参与锻炼，从而来达到提高身体素质的目的。

6.2.6 加强体育硬件设施的管理和充分利用。延长场地设施的使用时间，如全天开放、建设灯光场地、加强安全措施等，使学生更有心情、更长时间地去进行体育活动，来增强学生的身体素质。

6.2.7 加强体育教育改革，把课外体育活动与课堂教学结合起来，实现“课内外一体化”。如某些素质指标要求学生通过课外锻炼提高，某些技能指标则要求课堂提高，课外时间对课堂所学内容加以巩固，来都促学生进行锻炼提高身体素质。

6.2.8 努力营造课外体育活动的氛围，来激发学生锻炼的兴趣，如多进行各种比赛，通过竞赛来调动和激发学生更好的去参加体育运动，增强身体素质。

[1]丛湖平.体育统计[M].高等教育出版社，1998,3

[2]人体测量也评价编写组.人体测量与评价[S].1986,9

[3]姚重军.少数民族传统体育文化研究[M].民族出版社，2003,8

[4]李祥.学校体育学[M].高等教育出版社，1999,5

[5]邓树勋，洪泰田，曹志发.运动生理学[M].高等教育出版社，1998,9

G804

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1671-6531（2013）02-0028-01

郭一鹤