动手把自己“捏”漂亮

迷罗

中国养生医学认为，五脏六腑之气皆上注于面，脸上的那些痘痘、斑点、暗淡气色等等，往往反映了内分泌的状况。想美就一定要懂得内在调养的知识与方法，这样，美丽才能真正从内而外地散发出来。

其实，人的手上就布满了相应的反射区与穴位，经常捏揉手上相应的“健康按键”，就能源源不断地发出内在调节的反射脉冲。“手中自有颜如玉”，动动手就可把自己“捏”漂亮。

色斑

色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞、色素沉着而形成的，虽然长在脸上不痛不痒，但却是美容的大敌，顽固而且坚强，任你怎么努力，到最后它都得意扬扬地趴在你脸上耀武扬威。

1.心脏区：在拇指根下面，大鱼际上。

2.肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3.睡眠区：食指第一指节两侧。

4.子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间的区域。

青春痘

青春痘可谓防不胜防，稍微在饮食上放纵一下，它就会爬到脸上给你添堵。有些人脸上的痘痘十分顽固，此起彼伏，其实这多是湿热的问题，需要调节内分泌，清热除湿。

1.鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2.劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置就是。

3.少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4.大陵穴：掌腕横纹中间点。

肤色暗黄

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄。所以，不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

1.心脏区：在拇指根下面，大鱼际上。

2.肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3.消化点：生命线中间点向内一厘米。

4.面部区：中指指根下面的区域。

皱纹

女人这朵花要靠血来养，所以女人以血为本，阴血充足，则脸色红润，皮肤饱满。血虚的女人容易衰老，皮肤会过早出现皱纹。

1.肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

2.心脏区：在拇指根下面，大鱼际上。

3.大陵穴：掌腕横纹中间点。

4.少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

5.肠胃消化区：手掌中心的区域。

（静静摘自《医食参考》）