卷首语

1. 过好每一天

新知快报

1. 健康状况会随季节而波动等6则
2. 社交关系直接影响健康
3. 帮助他人有助缓解抑郁
4. 上夜班的人易患糖尿病
5. 投票结果对身心有微妙影响
6. 基因对寿命具有决定性作用
7. 朋友比家人更能影响个人行为
8. 过量用糖犹如自杀
9. 超重致癌风险或与吸烟相当
10. 超声波可致男性暂时不育
11. 美国问题药品都有黑名单
12. 日本人习惯出门戴口罩
13. 法国人怎样教育“富二代”
14. 德国所有鸡蛋都印有“身份证”
15. 长期大量喝可乐易导致瘫痪等6则

焦点透视

1. 中国慢性病正在“井喷”
2. 药监局建议“美瞳”停产
3. “农药废渣盐”如何流向餐桌
4. 四成减肥者体重正常或偏瘦
5. 污染转移也是一种“转型陷阱”
6. “皮纹测试”缺乏科学依据
7. “不下镉中毒诊断”只是误会吗
8. 取消公费医疗为新医改增动力
9. 北京首次明确食品保质临界时间
10. 血荒逐渐蔓延至全国
11. 为何要“禁止微博诊疗”

养生保健

1. “排毒食品”的真与假
2. 食品营养没有“圈”
3. 烹调菜肴如何才能保住水分
4. 2011年营养新发现
5. 饮水也有个“金字塔”
6. 儿童健身运动八不宜
7. 抗衰保健“脚趾操”
8. 上班族1分钟放松操
9. “不对称操”强身健脑
10. 老年人锻炼相关事项
11. “低能量膳食”让你吃出好身材
12. 珍珠粉的美容功效
13. 盲目减重或成负担
14. 动手把自己“捏”漂亮
15. 试试五个“一次”养生法
16. 频繁按摩可能损伤肌肉
17. 快速缓解身体不适的“锦囊妙计”
18. 警惕无知造成的“医源性疾病”
19. 含乳饮料到底有没有营养
20. 食物的“隐性浪费”更可怕
21. 查不出的痛原来由心生
22. 降压过头也会中风
23. 小药片引发大出血
24. 坏习惯让你在睡眠中老去

社区医院

1. 走出看病的惯性思维
2. 体检如何个性化
3. 开药前告诉医生四件事
4. 家庭需要常备哪些药油
5. 各种喉片的适应症
6. 挑感冒药不必求全
7. “请遵医嘱”遵什么
8. 吃药过量了怎么办
9. 如何客观理解刮痧
10. 药膳使用四原则
11. 中药“泡水”讲究多
12. 飞机上最常出现的健康险情
13. 缺钙的N多罪行
14. 别让平板电脑伤害了你
15. 提高“性商”刻不容缓
16. 性生活应躲开“黑色时间”
17. 伴侣是最好的性导师
18. 分居久了会导致性能力降低吗等4则
19. 偏头痛药最多能吃几片等4则

心灵花园

1. 什么时候需要“清场”
2. 大快乐与小快乐
3. 别被绝望蛊惑
4. 如何为情绪“拨乱反正”
5. 那颗折腾不掉的雀斑
6. 请握紧你自己的雏菊
7. 玩转生活的五彩球
8. 人生有度方坦然
9. 你把自己卖给了谁
10. 与其有钱,不如值钱
11. 美味的人生蛋糕
12. 有些东西不必太在乎
13. 疼爱自己
14. 胡艳苹:感动中国的“阿甘妈妈”
15. 拯救了一座城市的雪橇犬
16. 爸爸把他“判”给了我

健康公社

1. 记忆的“钥匙”藏在哪儿
2. 人体是如何应对真菌细菌和病毒的
3. 人体内的神奇通道
4. 世上真有“深蓝孩童”吗
5. 外貌影响你的情感生活
6. 膳食脂肪如何平衡人体健康
7. 老年人更期待浪漫爱情
8. 老年大学的“终身荣誉学员”
9. 路志正:信奉“不过”的国医大师
10. 93岁的瑜伽教练
11. 龙年新年是心年
12. 优雅只与爱相关
13. 牙齿晒太阳

特别关注

1. 补足维生素就能少得癌
2. 中国乳癌发病比国外“年轻10岁”
3. 运动降压6个提醒
4. 高血压合并哮喘 怎样选降压药
5. 血压“反跳”查查血清瘦素
6. 关乎糖友长寿的六个关键词
7. 8个小变化“hold住”糖尿病
8. 不可轻视的心肌病
9. 保心丸,你用对了吗
10. 心脏最爱哪些饮品
11. 教你认识脑中风的早期信号
12. 脑中风预防,别心存侥幸
13. 如何预防再次中风