时间管理心理干预对医学院新生学业自我效能感的影响＊

马红霞 程淑英 赵 阳 李建明 葛 慈 陈好贤

时间管理是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征,它对学习和生活都有重要意义。实证研究显示恰当的训练能够使学生获得良好的时间管理技能,有效提高时间管理水平[1]。学业自我效能感是自我效能感在学习领域内的表现,是指学习者对自己是否能利用所拥有的能力或机能去完成学习任务的自信程度的评价,实证研究显示心理惩罚对中学生的自我效能感有一定的预测作用[2]。另有研究显示,学业自我效能感与时间管理倾向的各个维度都存在正相关[3],本研究旨在探讨恰当的时间管理训练对医学院新生的学业自我效能感的影响效果,为医学院新生学业自我效能的干预研究提供新的思路。

1 对象与方法

1.1 对象 2010年3月在河北省唐山市原华北煤炭医学院选取口腔医学专业和预防医学专业2个班级的新生88人,对他们进行学业自我效能感量表的初测,获得有效问卷85份(96.6%)。然后从有效问卷中选取学业自我效能感总分较低的新生48名,分成两组,选取其中一组为实验组,另一组为对照组。实验组男生9名,女生15名,平均19.46岁;对照组男生4名,女生20名,平均19.04岁。

1.2 方法 学业自我效能感量表[4]:该量表由华中师范大学梁宇颂、周宗奎参考Pintrich和De Groot[5]的问卷中的有关维度编制,共22个项目,把学业自我效能感区分为学习能力自我效能感和学习行为自我效能感2个维度,每个维度各11个项目,每个项目采用5级评分制,1～5分别表示从“完全不符合”到“完全符合”,得分越高表明其学业自我效能感越强。该量表具有良好的信效度。

实验组除了参加大学生的日常学习和活动以外,每周参加1次时间管理团体训练,对照组不作任何处理。团体训练历时8周,每周1次,每次90分钟左右,依据樊富珉关于团体辅导的基本理念,有创始、过渡、工作和结束4个阶段,主要通过心理游戏和心理活动引发医学院新生对生命有限性的思考,展望未来,提高科学管理时间,实现学习生活休息平衡的意识;明确学习目标以及今后奋斗的方向,清楚知道以后应该将时间主要用在哪些方面,科学合理有效的分配时间。团体训练前、后以及结束8周后分别对实验组和对照组的医学院新生进行学业自我效能感量表的测试。

1.3 数据处理 收集的数据采用SPSS 13.0进行独立样本t检验,分别进行干预前、后以及追踪测试实验组和对照组前后测差值的差异比较。

2 结 果

2.1 干预前两组学生学业自我效能感各因子和总分比较实验开始前实验组和对照组的医学院新生学业自我效能感各因子分和总分差异均无统计学意义(P>0.05),见表1。

表1 干预前实验组和对照组学业自我效能感量表得分差异比较(n=24,

表1 干预前实验组和对照组学业自我效能感量表得分差异比较(n=24,

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2.2 干预后两组学生学业自我效能感各因子和总分比较干预后实验组学业自我效能感总分以及各维度得分与前测的差值显著高于对照组(P<0.05),见表2。说明时间管理团体训练有效的提高了医学院新生的学业自我效能感。

表2 实验组和对照组后测与前测差值的学业自我效能感量表得分差异比较

表2 实验组和对照组后测与前测差值的学业自我效能感量表得分差异比较

注:＊ P<0.05,下同

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表3 实验组和对照组追踪测试与前测差值的学业自我效能感量表得分比较

表3 实验组和对照组追踪测试与前测差值的学业自我效能感量表得分比较

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2.3 干预8周后两组学生学业自我效能感各因子和总分比较 团体训练结束8周后对实验组和对照组进行追踪测试(由于处于期末考试阶段,追踪测试时实验组流失2人,对照组流失4人),结果显示实验组的学业自我效能感总分以及学习能力自我效能感维度得分与前测的差值显著高于对照组(P<0.05),见表3。说明时间管理团体训练不仅可以显著提升医学院新生的学业自我效能感,而且后效显著。

3 讨 论

与以往关于团体辅导的实证研究类似[6-7],本研究再次证实了团体辅导的有效性。

本研究结果表明,通过时间管理团体训练,实验组的学习能力自我效能感和学习行为自我效能感以及学业自我效能感总分上的改变都是显著高于对照组的,这一结果有力的说明了时间管理团体训练对于医学院新生的学业自我效能感的提高是有效的,所设计的团体训练方案是比较合理的,可以通过提高大学新生的时间管理能力来提升他们的学业自我效能感,为提高大学新生学业自我效能感的干预研究提供一个全新的思路。

团体训练方案中通过价值澄清篇使医学院新生明确了解什么才是自己真正追求的;通过时间管理第二象限原则的学习使医学院新生知道了如何有效的分配自己的时间,他们对时间的分配更合理了,也就更能从容的面对学习的一些困难,提高他们对自己是否具有顺利完成学业以及避免学业失败的学习能力的判断和自信;通过目标设定篇引导医学院新生认识到目标的重要性以及制定合理的适合自己目标的必要性,学会制定适合自己的有效目标,提高他们对自己是否能利用所拥有的能力去完成学习目标的自信程度的评价。

实验组和对照组的追踪测试结果显示实验组的学业自我效能感总分以及学习能力自我效能感得分与前测差值仍然显著高于对照组,但是学习行为自我效能感差异没有统计学意义。学习行为自我效能感是指个体对自己能否采用一定的学习方法达到学习目标的判断和自信,这就提醒高校心理咨询机构,提升学生的方法选取能力来切实达成个体目标任重而道远。

[1]马红霞,张郢,牛春娟,等.唐山某医学院新生时间管理团体心理辅导效果分析[J].中国学校卫生,2011,32(4):483-484

[2]杜红梅,曹庆霞,张丽,等.心理惩罚对中学生自我效能感影响[J].中国公共卫生,2008,24(6):735-736

[3]汪艳芳,张晓燕,桑青松.初中生时间管理倾向、学业自我效能感与焦虑到关系研究[J].保健医学研究与实践,2008,5(3):28-31

[4]梁宇颂.大学生成就目标、归因方式与学业自我效能感到研究[D].上海:华中师范大学,2000

[5]Pintrich P R,De Groot E V.Motivational and self- regulated learning componentsof classroom academ icperformance[J].Journal of Educational Psychology,1990,82(1):41-50

[6]黄峥,钱铭怡,朱松,等.人际团体辅导对游戏成瘾大学生的干预效果[J].中国心理卫生杂志,2010,24(1):29-32

[7]许静.大一新生抗逆力团体辅导的实证研究[J].心理科学,2010,33(2):474-477