例谈体育教学对学生情商的培养

周网称

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商水平的高低，对一个人能否取得成功有着重要的影响，在某些时候作用甚至超过智力水平。初中阶段，学生进入青春发育期，身体形态开始发生变化，其心理也在悄悄改变。其心理因素的特征主要表现为智力水平、心理状态、情绪调控、人格塑造、人际关系、学习水平，调查表明此时期易产生抑郁、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。在此阶段能否调节好，对人的一生有着重要的意义，对人今后的发展具有巨大的作用。初中体育课教学对学生情商的培养也具有很大的促进作用。

一、对学生情绪的调节

情绪是指人对客观事物的态度体验，它产生于人的内心需要是否得到满足。当需要得到满足时，就产生积极情绪；当得不到满足时，便产生消极情绪。初中生在体验的过程中有时会事与愿违，很可能会偏离轨道。作为教者，要针对不同的学生采取不同的方法，调节学生们的情绪，使之回到平常的轨道。

【案例一】南通市自2010年正式实施学生体能、技能测试，其测试成绩计入平时20分中（总分50分，30分是初三年级第二学期市统一的体育中考，20分是每年第一学期的国家学生体质健康测试和第二学期的体能、技能测试），给学生减轻了负担。记得2011年4月对任教的初一（1）班的学生进行体、技能测试，测试的项目是“篮球运球绕杆”。通过两堂课的测试只剩下一位王同学没能通过合格标准。看到其他的同学在操场上欢快地运动着，唯独她还得一遍又一遍地枯燥磨练，心理很不得劲，最后索性把球一扔，坐在篮球架的底座上哭。其他的女生围拢过来劝她继续练习，她就是不听，甚至斩钉截铁地说要放弃测试。笔者并没有参与劝说，而是嘱咐她好好休息，只字未提“测试”两字。一周过去后，王同学的情绪开始恢复平静，笔者找她耐心地再次陈述平时测试的重要性，指出：①其篮球基本技能责任不在于她，而在于小学阶段没接触；②个人掌握的速度有快有慢，需要时间去磨练；③看到其他的同学都合格了，自己却没能通过，心理自然很急，符合常情，但事情过后，要想法通过测试。其实这一段经历，对自己是一笔财富，今后遇到类似的情况，就懂得如何去度节，如何去处理，怎样渡过。之后，王同学心态调整了过来，逐步有了自信，测试的速度位列全班女生第四位。

二、对学生自信心和意志品质的培养

意志是人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。从对意志的定义来看，培育学生的意志需从其心理方面抓起。通过心理疏导，用心理支配行动，产生坚强的意志力，才能到达胜利的彼岸。其间坚定的信心是不可或缺的，离了它，意志力的培养就等于无源之水、无本之木，不能孤立存在。

【案例二】中长跑既是学生最害怕的项目之一，也是培育学生意志的最好机会。初一年级的学生刚升入初中，身心两方面还没适应。因为小学体育课较多的是以游戏为载体来渗透技术教学，课上的运动量符合小学生的生理承受度。而升入初中第一学期就要进行体质健康测试，其中800米（女）、1000米（男）为必测项目，并且《国家学生体质健康标准》中规定800米（女）、1000米（男）不及格则总分等级为“不及格”，“不及格”就要在20分中相应地扣分。《国家学生体质健康标准》中初一年级及格标准分别是4分20秒（女）、4分50秒（男），这样的标准对初一年级的学生来说较高，似乎要跨越一个大的鸿沟。

针对刚升入初中时间不长的学生，第一堂课笔者采用叫号圆上追逐跑过渡到弯道跑，学生们尽管气喘吁吁，但仍很高兴。第二堂课采用开、闭口螺旋型跑作热身准备，基本部分采用慢跑中变换排头跑的比赛，比赛结束后对各组进行了不同的鼓励表扬。第三堂课笔者带领学生一起慢跑，通过喊口号来鼓舞士气，形成强大的“气场”，接着采用行进间徒手操活动各关节后，分组完成“200米匀速跑×2圈+1圈跑走交替（只允许弯道走）”，学生们都能按要求完成。第四堂课笔者采用让跑得较慢的学生分别带领男、女队做热身练习，效果出奇的好，没有人掉队，队伍很整齐，由体育委员带领本班同学做徒手操，笔者作适当的补充，主要内容采用变速跑，即弯道慢速、直道快速，女生完成600米、男生完成800米，练习之间大声提示要点及运用鼓励性言语。发现学生们练习完之后，感觉并不太累。第五堂课笔者利用单、双杠区及综合器械区带领学生障碍跑热身，主要内容是打破原先的自然分组，将全班学生分成男女混合的四个组，每组公推一名组长，要求由组长领跑，带领本组同学匀速跑完800米且组长和排尾之间距离不得超过15米，用时少的队获胜。结果各组组员互相提醒、互相鼓励，非常团结。经过多方法变换练习后，学生对中长跑不再恐惧，形成了较强的意志力，最后的效果相当地好。

三、对学生耐挫能力的培养

耐挫能力在人的一生中起着重要的作用，有的人越挫越勇，有的人遇挫而折，从此一蹶不振。同样遇挫，为什么会产生两种不同的结果？原因可能有：先天的心理素质好，耐挫能力强和后天培养地好。毕竟属于第一种情况的学生只是少数，大部分还需后天的培养。因此，在初中阶段进行耐挫能力的培养显得至关重要。

【案例三】2011年笔者任教初三年级的一班，班里有一位好静不好动的男生陈同学，由于性格的原因，决定了他对体育项目不感兴趣，运动技能的水平也就可想而知。4月中下旬就要面临中考体育的县统考，可他的“篮球运球绕杆”项目，一直达不到统考满分的标准。后来，甚至连第二排杆都过不了了。体育实践课上，其他的同学练得热火朝天，他只是抱着球在旁边观看。笔者问其原因，他说不敢练。笔者将他引到无人处，要他利用周六、周日下午的三点来学校练习。到了周六下午说好的时间，他果真来了。笔者开导他：“今天学校只有你我，不要有负担，不会才学嘛。老师在你这个阶段，还没你这么好呢，老师相信你会成功的！”在笔者的鼓励下，从基本的原地运球、体前左右手交换运球、行进间运球、过单排杆直线返回等练起，笔者时不时地鼓励、关键时的点拨，他的动作开始趋于稳定。第二天下午他又准时到达。尽管练得满头大汗，可他脸上却有了笑容。体育课上，到了“标准杆”的练习时，他又开始往后缩。笔者适时鼓励他：“你现在的水平足够能够绕过，不能遇到小的挫折就打退堂鼓，要勇敢面对。”陈同学看到笔者坚定的眼神，听到肯定的话语，抱着球走上起点线，开始了操练……后来，在一摸、二模的考试中成绩上下浮动，他都能够坦然面对，最终取得了满意的成绩。