谈体育教师保护与帮助技能的几个问题

金翀　邵伟德

由于体育活动固有的特性，体育课安全问题一直是校长们、教师们比较关注的问题，这个问题在新世纪课程改革以来变得非常敏感，它不仅在理念上发生了变化（以学生为中心走向极端），在体育教学实践中也产生了很大的影响，一些具有一定难度的教材内容渐渐地从体育课堂上消失了，如单杠、双杠教材、跳箱、障碍跑等逐渐远离教学课堂，有的学校甚至为了迎合学生，连耐力跑项目也取消了。其中主要的原因是这些教材内容具有较大的安全隐患，学校、家长们不放心。的确，开展这些运动项目的教学，存在安全隐患，但是从另一个层面来看，我们也不能就选如广播体操之类的十分安全的项目进行教学，这样做的结果是：学生安全了，但趣味没了，锻炼效果差了。因此，我们需要辩证、妥善处理学生在体育课堂教学中的安全问题，既不能置之不理，也不能“谈安色变”，要正视与妥善对待学生的安全问题。而确保学生安全除了需要在理念上加以强化之外，还要在实践中做好保护与帮助工作，这样，才能避免不必要的伤害事故发生。

一、保护与帮助技能的含义

体育教师的保护与帮助技能应包含两个方面的内容：一是，体育教师的保护技能，在这个技能中又包含两个具体内容，即体育教师本人的保护技能、学生之间的保护技能、学生自我保护技能；二是体育教师的帮助技能和学生之间的帮助技能。

因此，“保护与帮助技能”是指体育教师在传授学生利用外力或外物对自我和他人进行保护、教师利用各种手段对学生进行帮助，确保安全情况下顺利完成动作过程中表现出来的一种较为熟练的教学行为方式。

二、培养保护与帮助技能的意义

1.提高体育教师的教学安全意识

在体育教学过程中，学生从学习到掌握运动技能是一个渐进的过程，对于有一定难度的运动技能，学生在学习过程中特别需要教师的保护与帮助，保护的目的在于确保学生在练习过程中的安全，帮助的目的是为学生的练习给力。学生在运动技能练习的初期，若能得到教师的保护，他们就会消除由于困难带来的紧张感；若能得到教师的帮助，可以顺利完成各个练习。当然，学生不能对教师的保护与帮助产生依赖感，否则就不能进行自主练习。这就说明，体育教师的保护与帮助是十分必要的，也是提高学生练习安全性的重要保障。

2.增强学生运动安全的自我防范意识，提高自我保护能力

学生在练习初期较多地依赖教师的保护与帮助，但随着练习的加深，必须逐渐摆脱教师的保护与帮助，才能独立完成运动练习，因此，在学生学会运动技能并独立完成运动技术的过程中，要把教师的外在保护转变成内在的自我保护，且通过加强运动技能的理解与练习的熟练性实现自我帮助的效果。因此，加强学生运动过程中的安全意识是非常重要的，而把教师的保护与帮助转变成自我保护与依靠自己能力完成动作则是强化和实施学生运动安全的重要途径。

3.提高学生练习的有效性

学生在运动学习的初期，因对运动技能的理解不足、练习方式与用力次序不了解，势必会产生各种多余的、不协调的、甚至是错误的动作。此时若得不到教师的指点与帮助，那么练习效果就会下降。相反，如果在学生练习相对困难条件下得到教师的及时保护与帮助，那么就会提高练习的效果。以跳箱分腿腾越为例，在教师的保护下，学生相对消除了对跳箱的恐惧与紧张心理；在教师的帮助下，可以按照动作的要求顺利完成跳箱练习。其他的技术动作也是如此，“保护”可以消除学生的紧张心理，“帮助”可以带给学生技术的力量，这样就能顺利完成动作，提高学生练习的有效性。

三、保护与帮助的常见种类

保护可分为自我保护、他人保护和利用外物保护三类。自我保护是指学生针对自我的运动保护，这是人的本能行为，很多动物都具备很强的自我保护功能。他人保护是指学生利用教师或同伴对自己处于运动中的身体进行保护，“他人保护”首先应该是教师的保护，其次，在教师的要求下，“他人保护”又是学生同伴之间的保护。他人保护的方法有很多，如接、拉、抱、挡、拨等，其主要的目的是改变练习者的动作方向与受力程度。利用外物保护则是学生在练习过程中充分利用外部的资源进行保护，其方法有运用海绵垫、海绵包、护具等，其主要的目的是依靠外物缓解外力对自身的冲击，并消除畏惧心理。

帮助可划分为直接帮助、间接帮助、利用外物帮助三类。“直接帮助”是指学生在练习过程中，受到教师或学生同伴的直接外力帮助，如，托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推。其主要的目的是给予学生练习过程中身体某些部位以力量，帮助他们完成动作。间接帮助是指在学生练习过程中依赖信号、标志物、限制物提醒练习者而给与的一种帮助；而利用外物帮助则是指利用一些辅助器械或器具进行的帮助，如利用保护腰带、保护手套、台、桌、凳、杠等。

四、保护与帮助技能形成的要求

所谓“技能”，应该达到一种熟练化、自动化的程度，因此，就体育教师的保护与帮助技能而言，有几个方面的具体要求：

1.熟练掌握各种保护与帮助方法

每一个运动项目都有自身的技术重点、难点与关键点，因此，每一个运动项目的保护与帮助方法各有不同。作为体育教师而言，不仅要熟悉某些运动项目的保护与帮助方法，而且要掌握各种不同的方法，这样才能有备无患，适应各个运动项目教学所需。如体操类保护与帮助的方法较多，也很全面，体育教师可把体操教学中的保护与帮助方法举一反三，应用到其他项目的教学之中。

2.合理选择保护与帮助站位与部位

“站位”对于实施保护与帮助方法来说很重要，不同的站位会直接影响到保护与帮助的效果，若所占的位置不对，不仅起不到保护与帮助的作用，相反还会影响到学生的练习。由于不同运动项目教学中，学生身体运行的线路不同，所以教师的站位应有所选择，其保护与帮助的手法、力度、部位等也各有不同。如双杠项目中的支撑摆动，其帮助的部位是腰部，鱼跃前滚翻保护的部位是头部等，只有体育教师选好保护与帮助的正确站位，才能更好地促进学生的学习。

3.合理选择保护与帮助时机

体育教师在实施保护与帮助过程中，把握时机特别重要，快了没有效果，慢了起不到作用，只有恰到好处，才能产生很好的效果。如在单杠骑撑前回环教学中，教师帮助的时机：学生的上体运动超过杠下垂直面后，教师用手托学生的背部，帮助他完成动作；而保护的时机则是：学生完成动作之后，教师用手保护学生身体以免因身体转动的惯性而继续产生滚动。

五、保护与帮助技能的实施案例（表1）

六、保护与帮助技能的培训方法

1.意识强化法

要强化体育教师与学生在体育教学中的保护、帮助意识与安全意识，特别是学生之间相互保护与帮助的意识，因为在班级教学中，体育教师只有一个，而学生至少在40人左右，因此，要确保学生的运动安全，学生之间的相互保护与帮助是非常重要的，这也是体育教师的一个重要任务，体育教师只有安全地实施各项教学活动，才能促进学生身体的健康发展。同时，强化保护与帮助意识也是教师保护与帮助技能发展的一个基础，有些安全系数较小的要做好各种安全防范措施，一些安全系数较大的运动项目，也同样要加强安全意识。在教学内容的选择上也不可偏废，即不能为了确保安全，有意选择一些难度很低的运动项目进行教学，而故意回避与放弃一些具有一定难度的运动项目。

2.知识学习法

体育教师有了安全意识、保护与帮助意识，还需要有关知识的辅助，才能为提高保护与帮助技能打好基础、做好准备。因此，要学会与积累从各种途径（书本、网络、资料等）获取有关保护与帮助的知识、方法与策略。

3.观察学习法

职前大学生可在各项术科教学中，有意识地关注术科老师保护与帮助学生的各种方法与策略；在职教师可以通过看课或网络录像，学习老教师保护与帮助技巧与经验并做好记录，以备今后的教学之用。

4.同伴交流法

职前大学生在学习各项运动技术的同时，经常与同学、同伴开展互相保护与帮助的活动，学习与探讨各种保护与帮助的方法与技巧，在职教师可以通过看课、磨课、评课等方式进行交流，达到相互提高的目的。

5.实习、实践锻炼法

在实习过程中，向实习基地老教师学习各种保护与帮助的方法与技巧，并在教学实践的每节课中安排好各种保护与帮助的措施，不断锻炼与摸索各种方法，使自己的保护与帮助技能和水平得到较快地提升。在职教师则在不断的实践教学中重点关注保护与帮助技能，总结经验、不断提升，达到熟练掌握的目的。

6.互动交流法

自我积累与提高是技能发展的一个重要途径，但除此之外还需要加强体育教师之间的交流，共同促进保护与帮助技能的发展。体育教师之间的互动交流有本校范围的，也有本地区范围的，还有省外范围的。近距离的交流可以是面对面的对话，也可以是书面文本形式的；远距离的互动有各种交流平台、微博、微信、QQ等，以上这些都是很好的交流方式，其目的就是把自己多年积累的经验无私地奉献出来，与广大的同行们分享，通过分享，达到共同进步与提升的目的。

参考文献：

[1]徐超.体育活动中自我保护的方法[J].体育教学，2005.6：46.

[2]张玉岭.浅谈体育教学中的“保护与帮助”[J].河南农业，2009.18：49.

[3]刘海元.学校体育教程[M].北京：北京体育大学出版社，2011.