“迎风流泪”有原因

刘虎

清晨，一些人出门锻炼，或者骑着自行车迎风前行时，没过多久就会泪眼汪汪。大部分人的迎风流泪是眼睛对于寒冷产生的一种正常生理反应，不过也有的属于病理性溢泪，要及时到医院眼科治疗。

病理性溢泪

正常情况下的泪液，是因各种刺激而产生，一部分被蒸发掉，一部分则通过泪小点、泪小管及鼻泪管流入鼻腔。冬季清晨，由于冷空气刺激，眼睛反射性地增多眼泪分泌，而排泄眼泪的“下水道”遇到冷空气刺激后收缩变细，引流眼泪不充分，就会出现迎风流泪的现象。老年人由于眼轮匝肌及泪道肌肉松弛，泪液泵作用减弱或消失，更易出现迎风流泪。沙眼、干眼症、慢性结膜炎、慢性泪囊炎等眼表疾病，也可导致眼睛受到炎症刺激，眼泪分泌增多；而异物、息肉、感染化脓、粘连、结石等可导致泪道系统狭窄或阻塞，引起泪液排出障碍，即使没有寒风刺激也可能会“泪流不止”，这些情况都属于病理性溢泪，需要引起足够重视。应该及时治疗，避免眼部感染加重。

眼科医生建议，如果出现迎风流泪的现象，最好及时到医院进行详细检查，请医生明确诊断究竟是生理性溢泪还是病理性溢泪，以防延误病情。

擦泪方法有讲究

出现流泪现象时，许多人习惯往眼睛下方擦去泪水。殊不知这样可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。

这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻。泪小点外翻是流泪的常见原因之一。当泪小点不能与眼球表面正常接觸时，其虹吸作用会减弱甚至消失，泪水无法顺利从泪小点处流走，就从眼睛里流出了。这种情况更多见于老年患者。

擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止，则需进行手术矫正。

“迎风流泪”的预防

佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，干眼症可引起眼睛反射性流泪增多；因此，应该减少隐形眼镜的佩戴时间。爱化妆的女士化妆、卸妆时需注意避免眼睛受到刺激，产生过敏、炎症。爱流眼泪的人在饮食方面注意保持清淡，多吃含有维生素A、B的食物，它们主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物中，猪肝、枸杞也是护眼法宝，用枸杞泡茶喝既营养又护眼，不妨多喝一些。

早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好佩戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人需在医生指导下使用合适的眼药水。

（作者为江苏省人民医院眼科 主任医师）

（谢瞻 整理）

（编辑 林妙）