我国高中生身体素质下降的原因

高华

当前，高中生身体素质下降是与课内外体育活动开展的缺乏分不开的。下面，我就针对高中生身体素质下降的原因谈一下自己的看法。

一、健康真正的意义

健康不仅仅是学生的身体没有任何疾病，而且还要具备心理、生理上的健康。学生将来在工作岗位上具有道德情感、道德健康等多方面的应变能力，这才是一个基本健康的标准。

现在的高中生身体素质整体呈下降的趋势，主要体现在短跑、中长跑、耐力、柔韧性及技巧等方面。同时，学生的肺活量也大大下降了。

二、分析高中生身体素质下降的原因

当前，高中生普遍缺乏室外的体育锻炼。为了高考，许多学校都没有合理地安排学生们的体育活动，认为锻炼不锻炼没关系，学习才重要、分数才重要、高考才重要。

三、学生对体育锻炼的重要性认识模糊

现今的学校的教育还没有完全脱离传统教育的弊端，应试教育观念仍然停留在学生的心目当中，学生对体育仍然缺乏正确的观念，认为体育锻炼只是属于好动的学生，与自己毫无关系。

四、体育课无法引起学生的兴趣和爱好

可以说，每个班级每周的两节体育课根本无法激起或满足学生的需求。一般的体育课是以班级为单位来上课，甚至有的学校是两个班或多个班一起上课，一个体育教师是根本无法顾及到N个学生或几十个学生的练习，更无法满足其中个别学生的爱好、需求及探索。体育课本身仅仅是按照国家正式出版的教科书来进行教学授课，传授的也仅仅是项目的表皮的动作要领，而没有更多的时间让学生在活动中得到应有的收获，也没有让学生在实践中去发现问题的关键，导致学生对体育课缺乏兴趣，这也是影响他们身体素质下降的原因之一。

五、家长的思想观念

大学生就业是家长关注的重点，目前人才市场竞争日益激烈，使不少学生家长重视文化课而轻视体育活动的思想更加严重，以至于觉得自己的孩子锻炼不锻炼已不重要，考名校、重点校才是最重要的。这不仅抹杀了体育健康的真正价值，同时也导致了大多数高中生身体素质指标严重下降。

六、学校的体育设施不够完善

一些学校的体育设施不够完善，虚同摆设的室内运动场所越来越多，并限制时间、限制活动等。

有些学校的体育器材太少，满足不了学生的需求，校方应该积极筹措，尽量满足学生的使用。基本的如乒乓球、羽毛球、篮球、足球、排球等，其他的如杠铃、哑铃、单双杠、吊环、跳箱、鞍马等。这些器材都可以帮助学生形成一个小型的活动氛围，也是提高学生身体素质关键之一。

总之，社会需要的是一个有着完全健康的人才，只有健康的积极向上的人才，才能在工作岗位上展现出自身的价值。因此，高中生要加强锻炼，合理饮食，合理安排休息时间，杜绝一切不良因素，保持良好心态，远离“亚健康”，使身体健康和谐发展。

（唐山市丰南区第一中学）