“我的未来不是梦”课堂实录

【教学目标】

1.激发学生燃起追求梦想的热情和动力。

2.引导学生了解职业生涯规划的知识和意义。

3.带领学生学习掌握初步设计职业生涯目标的方法和技能。

【教学对象】

高二年级学生。

【教学准备】

制作PPT课件，准备相关问卷、视频和歌曲等。

【教学过程】

一、歌曲导入，唤醒心中的梦

（播放歌曲《梦想的力量》）

师：我们每个人都有自己的梦想，听完这首歌，请大家思考一下，你的梦想是什么？你对于实现梦想是否有方法、有信心？

（学生众说纷纭，有的自信地说出了自己的梦想，有的在犹豫，有的在迷茫）

师：正如歌中所唱到的那样：“梦不只是说说而已，要付出实际，才有最美的风景！”我们来看一个调查数据。

（多媒体展示内容：

比利时的一家杂志社曾对全国60岁以上的老人做了一次问卷调查，调查的题目是“你最后悔的是什么？”结果显示，有67%的人后悔年轻时没能正确的选择职业。不幸的是，人生只有一次，没有后悔药可吃）

师：幸运的是，今天的我们对人生的选择才刚刚开始。如果我们能够树立正确的生涯目标，并且持之以恒地付之以行动，那么，终有一天，梦想就会实现！

二、手势暖身，表达百家观点

师：我们一起来做一个暖身活动，请大家观看屏幕上展示的这些问题，同学们要根据自身的实际情况用手势来回答：符合自己的，双手画圈；不符合自己的，双手交叉。

（多媒体依次呈现如下问题：

1.小时候，你想过长大要做什么吗？

2.小时候的梦想如今改变了吗？

3.你了解自己的兴趣或特长吗？

4.你有没有自己的偶像？你希望成为他们那样的人吗？

5.现在，你想过自己将来要从事什么工作吗？

6.你向往的工作符合你的个性、兴趣或特长吗？

7.你对工作的期望是：稳定的？高待遇的？工作环境好的？轻松快乐的？能施展个人才华的？感兴趣的？对社会贡献大的？）

三、调查印证，树立人生目标

师：看来，我们每个人都对自己的未来职业有着美好的期望。但你的期望，是否已转换成明确的、切实可行的目标呢？我们来看一则调查研究。

（多媒体展示一项研究：

美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标，并能把目标写下来，经常对照检查。

25年的跟踪研究，他们的生活状况和分布现象十分有趣：

那些占3%的，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖和社会精英。

占10%的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等。

占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界）

师：从这项研究中，我们得到了哪些启示？

生：最初资质差不多的一群年轻人，只因为最初目标的差异而导致了25年后工作和生活上的巨大差距。由此可见，拥有明确的目标和梦想对一个人是多么重要啊！

师：梦想加上期限就是目标。从中我们不难看出，目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。

四、心理测评，科学定位自我

师：目标确立之后，接下来我们要对如何实现它进行规划，心理学将这种对职业的规划活动称为“职业生涯规划”。不同的人，适合的职业也不同。那么，在职业生涯规划中，哪些因素影响着我们的职业选择呢？

生：性格、兴趣、能力、社会环境、家庭期望……

师：同学们总结的非常好。现在，大家一定都想知道自己究竟适合什么样的职业吧。美国著名的心理学家霍兰德对职业选择进行了深入研究，提出了目前最具影响力的职业分类体系。他根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为6个类型（如图1），同时归纳出对应的职业索引。下面，我们就借助霍兰德职业测验，科学地剖析自己的职业倾向，为日后做出正确的职业选择奠定基础。

（给学生分发霍兰德职业测验问卷）

五、生涯幻游，找寻未来的我

师：大家找一个自己感觉舒服、放松的姿势坐好。接下来，我要带大家一起坐上时空隧道机，穿越到未来的世界！请闭上眼睛，全身放松，调整你的呼吸。

（播放舒缓音乐）

每个人都从过去走到现在，又从现在走向未来。大家在自己的生活道路上一步步前进，一起走到了未来，看到了一些你曾向往的事情渐渐变成了现实。

时间慢慢地流逝，你看到2年后的自己，你的大学梦圆了吗？——

时间慢慢地流逝，过去6年了，这时的你已经大学毕业了吧？在从事什么工作？——

时间慢慢地流逝，过去15年了，你的身体是否健康？工作是否小有成就？年少时的梦想实现了吗？——

好，时空隧道机又把我们载回了今天，请大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。说说你们刚刚畅游的未来是什么样的？请同学们小组内交流分享。

六、未来名片，展现成长规划

师：请大家根据刚才自己所看到的未来，设计一张“未来我”的名片，可以参考老师给大家罗列的内容（如图2），也可以自行设计。

（播放《追梦人》）

师：名片做好之后，请大家先保密，下面我们要做一个“职业竞猜”活动。活动规则是这样的：我随机抽三位同学带着名片上讲台来，请台下的同学猜猜这三位同学的职业，大家只可以举手提问关于职业的是非题，这三位同学也只能回答“是”或“不是”，看谁猜得又快又准。

（请第一位学生甲走上前来）

生1：你跟学生打交道吗？

学生甲：不是。

生2：你是高收入阶层吗？

学生甲：是。

生3：你善于领导他人吗？

学生甲：是。

生4：你是工程师吗？

学生甲：不是。

生5：你是某公司的CEO吗？

学生甲：是。

师：非常棒！我们请这位甲同学阐述一下他将如何实现自己的职业理想。

学生甲：现阶段我要好好学习，争取考上名牌大学，在大学里我要励志锻炼自己各个方面的能力，毕业后如果条件允许的话我会先创业。

师：非常好！我们不仅要有职业理想，而且还要认真思考如何去实现这个职业理想。请同学们以热烈的掌声感谢甲同学的精彩展示！

有请下一位同学……

七、歌曲结尾，唱响美好未来

师：我们树立了职业理想，想一想高中三年我们应做什么？只有从现在就开始努力，一步一步、脚踏实地地走下去，才能慢慢向梦想靠近！我相信，只要大家努力了，我们的未来就不是梦！最后让我们合唱歌曲《我的未来不是梦》，祝愿大家梦想成真！

【教学反思】

本节课以《高中生心理辅导指南》为指导，紧扣高中生的心理特征，以梦想为主线、体验与调适为手段、理想目标建立为内容、交往互动为形式，将知、情、意、行融汇于课堂之中。教学中设计了“手势暖身”“生涯幻游”“未来名片”“职业竞猜”等活动，巧妙地抓住学生心理，以趣促学，让学生在积极、愉快的课堂氛围中积极树立职业理想，在正确认识自我的基础上，科学地规划自己的职业和人生。

在教学过程中也有很多不足的地方，比如，课堂掌控力不够到位，教学节奏前松后紧，语言不够精炼等。这些问题需要在以后的教学实践中不断改进和提升。

【王洪海，山东省青岛市崂山区第一中学教师】

责任编辑/程 曦