如何培养学生的终身体育意识与能力

陈 斌

（安徽省祁门县安凌中学，安徽 黄山 245616）

理论与方法探索

如何培养学生的终身体育意识与能力

陈 斌

（安徽省祁门县安凌中学，安徽 黄山 245616）

体育作为促进身心健康发展既经济又长效的重要手段，越来越多的被人们所接受与认可，因此就有了“全民健身运动”的倡导与推行，有了“终身体育”的意识与行为。那么，学校作为学生健康成长的摇篮，在培养学生终身体育意识与能力方面如何发挥作用呢？

1 运用健康理念，正确引导学生

《体育与健康课程标准》（以下简称《课标》）中明确指出，体育与健康是一门以身体练习为主要手段，以增进健康为主要目的一门必修课程。课程标准中“体育”之所以与“健康”相联是“健康第一”是学校教育总目标要求在体育学科中具体体现，是人们对健康概念重新认识后对“心理健康”“社会适应”方面的重视与关注。这也符合世界卫生组织对健康下的定义，即“健康是指机体在身体、心理、社会等方面达到完满状态”。因此，首先要引导学生对健康概念的正确认识，对健康定义的重新定位，只有让学生充分认识健康的意义，才能唤醒学生主动参与体育锻炼的意识与行为，并以此促进学生慢慢树立终身体育的意识、形成终身体育的行为，确保每个学生受益。

2 选择教学内容，促进经常锻炼

《课标》强调的是目标管理，明确提出了具体的三级目标，即课程目标、领域目标和水平目标。目标统领内容是《课标》的一个非常突出特点。通过内容的选择与练习来实现学习目标，可以帮助学生建立信心、体验运动快乐、获得运动成就感。因此，教学内容的选择要有针对性，既要考虑到教材的衍接、学生的兴趣与需求，更要结合青少年身心特点，多以游戏、比赛等形式进行教学，以此来激励学生，更好地完成学习目标，建立正确的健康观，享受运动成就感，养成经常锻炼的习惯，为树立终身体育的意识与行为奠定基础。

3 优化组织教学，愉悦学生身心

分组教学是体育课堂上一种必要地教学组织形式，需要体育教师在了解每个学生的身体条件、体育基础、技能、特长等基础上，灵活进行，如随机分组能培养学生在一定公平性前提下积极进取的竞争意识；同质分组能增强活动的竞争性，培养学生敢于拼搏、自强不息的意志品质，在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力；异质分组能活跃课堂气氛，培养学生的团队精神；合作型分组能培养学生合作意识和集体主义精神及尊重他人的良好品德，培养创新精神和创新能力；帮教型分组能培养学生帮助他人、勤于学习的良好品质；友伴型分组能提高学生的学习热情，使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中，感受到集体的温暖和情感的愉悦，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。因此，通过优化教学组织，可以使学生在体育活动中既展示自我，又愉乐身心，进而把运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯而终生受益。

4 注重角色分配，促进健康成长

在体育活动中，不仅有角色之分，而且随时被轮换，如体育比赛中有运动员、裁判、观众；篮球运动中有前锋、中锋、后卫；足球运动中有守门员、前锋、中场、后卫；排球运动中有二传手、主攻手、自由人等。在体育课堂上，分配学生担任不同的角色，是要求学生发挥自己的特长，在活动中起到不同的作用。同时，对角色进行轮换，并要求尽快适应，是促进学生全面发展，使学生在学习各种不同运动技术、技能的同时，建立起对自我、集体、社会的责任感；学会尊重他人和关心他人、谦虚、诚实、遵守纪律的良好思想和识大体、顾大局的集体主义精神；学会把自己融入社会之中，善于处理各种人际关系，增强社会适应能力。通过角色转换练习，培养与激发学生参加体育锻炼兴趣，促进学生变被动参与为主动锻炼，也因此而喜欢体育，乐此不疲，对学生形成终身体育意识与行为起到很好地促进作用。

总之，学校体育教育是学生形成终身体育的关键，它不仅为学生终身体育打下良好的体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、行为、习惯和能力。

[ 1 ] 陈建嘉.体育、体育与健康教学实施指南[M].武汉：华中师范大学出版社，2003.

[ 2 ] 季浏.体育与健康（水平四，义务教育课程标准实验教科书，教师用书）[M].上海：华东师范大学出版社，2008.

G807.0

A

1674-151X（2012）01-116-01

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.055

投稿日期：2011-10-22

陈斌（1966 ～），中教一级。研究方向：学校体育教学。