篮球运动中防守理念的初步探讨

2012-01-27吕宏宁

中国科技信息 2012年12期

关键词：技战术篮球运动员

吕宏宁

黑龙江科技学院体育部，黑龙江哈尔滨 150027

篮球运动中防守理念的初步探讨

吕宏宁

黑龙江科技学院体育部，黑龙江哈尔滨 150027

本研究以现代篮球防守理念为研究对象，运用文献资料、逻辑分析、调查访问、系统分析、数理统计等综合性研究方法，提出对现代篮球防守理念的初步研究，其目的在于明确现代篮球防守理念的概念及其主要内容，为明确我国篮球防守理念提供参考和借鉴。

防守；理念；篮球运动

1 问题的提出

从近几年来中国男篮参加的各种不同级别的国际大赛(奥运会、世界锦标赛等)中，可以看出，中国男篮与世界强队的差距是全方位的(技术、战术、体能、心智等)。导致这些问题长期未能解决的原因是多方面的，但最本质的原因是防守技战术思想落后。我国的防守思想观念未能与现代世界篮球防守理念接轨，没有真正地把握和理解现代篮球防守的本质。本论文展开对现代篮球防守理念的初步研究，其目的在于明确现代篮球防守理念的概念及其主要内容，为我国篮球防守理论研究与实践训练提供参考和借鉴。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象：现代篮球防守理念

选取第16届世界男子篮球锦标赛中国队与赛队的比赛为调查对象。

2.2 研究方法

本研究运用了文献资料法、逻辑分析法、调查访问法、系统分析法、数理统计法等综合性研究方法。

2.2.1 文献资料法

查阅2002年～2010年间关于“世锦赛男篮”“奥运会男篮”等方面的文献资料100余篇，为本文的写作提供理论依据。

2.2.2 逻辑分析法

运用形式逻辑、辩证逻辑、科学逻辑等常规的理论方法采用分析、推理验证论点。

2.2.3 调查访问法

就现代篮球防守技战术的发展趋势、我国男篮防守中存在的主要问题等问题先后调查访问了北京体育大学，首都体育学院，篮球管理中心的专家、学者，为论文的研究提供借鉴。

2.2.4 系统设计法

依据系统设计的原理与方法，本研究对现代篮球防守理念的主要内容及框架结构进行系统设计。

2.2.5 数理统计法

对获取的比赛录像资料进行数据统计。全部数据在SPSS 13.0及Excel上处理完成。

3 研究结果与分析

3.1 对篮球防守理念的诠释

3.1.1 对“理念”问题的理性认识

何谓“理念”?时至今日还未见权威的定义。查阅大量的论著资料和词典，对其的解释众说纷纭。笔者在综合国内外古代和现代著名学者的观点和看法的基础上，融合众家之学说，根据个人的体会，对“理念”做一下界定：从本质上说，理念就是观念，是正确的观念集合的体系。

从内容上讲，理念既包含了认识、思想、价值观、信念、意识、理论、理性、理智等，又涵盖了上述思维产品的表现物，如目的、目标、宗旨、原则、规范、追求等，

至此，本人认为“理念”的定义是丰富和完善的观念体系；是指在观念认识的基础上的一种高度的升华和浓缩，是人们在长期的实践过程中对客观事物规律的理性认识和内在本质特征的把握，是大脑对客观事物进行科学思维加工后所形成的理性的正确的科学的观念的综合体系。

3.1.2 对现代篮球防守理念的科学界定

篮球防守理念指教练员、运动员等在对篮球防守理论与实践长期认识过程中，所形成的把握防守发展趋势及其运动规律，明确防守本质和目的的思想观念体系的综合。

在篮球防守理念概念明确的基础上，全面解析篮球防守的本质和目的，树立符合现代世界篮球防守发展趋势适合我国特点的防守理念。是确立具有中国特色的篮球防守理论体系；引导我国篮球防守的发展方向；提高我国篮球防守特色的篮球防守理论体系；引导我国篮球防守的发展方向；提高我国篮球防守技战术水平的重要前提；防守理念的树立具有重要的理论和实践意义。

3.2 对现代篮球防守理念基本内容的分析

现代篮球防守理念的现代篮球防守理念的主要内容包括：体能第一；以球为核心；控制球权；防守快速反击。

3.2.1 树立体能第一的理念

影响现代篮球防守技战术成功实施的主要因素是运动员体能水平，它是准确实施抢、打、断及快速反击得分的基础保证，是球队技战术风格、防守作风。精神面貌的物质基础。因此，不仅要求教练重视运动员体能训练的指导工作，而且要求运动员本人必须从思想上重视平时的体能训练。只有保持较高的体能状态，才能在现代高速度、高强度、强对抗的篮球比赛中充分发挥自己的技战术水平。此外，运动员在进行体能训练时，一定要结合篮球项目的特点和规律进行训练，要把技战术与体能结合的训练作为专项训练的重点。强调对速度耐力和专项力量的训练。成为篮球体能训练的重点。而力量素质又是运动员体能的基础。国外篮球教练员把力量训练比喻为“去练习力量，如同去银行存款”，形象地概括出力量训练的重要性。只有具备超强的身体素质，队员才能在防守过程中争取主动，力争克制对手的进攻。

3.2.2 树立“以球为核心”的理念

所谓“以球为核心”指的是在队员个人或球队实施或执行任何防守技术或技术或防守战术的任何时候都要保持对球的压力。加强对球的防守，力争控制球的移动，不让持球进攻对手随心所欲的轻易传球，积极破坏对手的传、运、突、投等的进攻技术动作的有效发挥；对无球队员的防守以少防多，力争控制无球对手的穿插、溜底、掩护等；及时快速地轮转换位、补漏、补位、交换。

3.2.3 树立“控制球权”的理念

28m×15m的篮球场上，“球”是攻守这对矛盾争夺的焦点。进攻投篮得分取胜是篮球比赛的最终目的，投篮得分的前提是必须获得球权，而防守技战术的有效利用是争取控制球权的最直接手段。美国NBA球队所强调的“赢球靠防守”的思想直截了当地道出了防守的实质是控制进攻对手，获得球权，力争主动，防守反击得分。通过观看世界强队的国际大赛，发现在防守过程中获得控制球权的途径有以下几种方式：1)带有攻击性破坏性的抢、打、断球等防守技术动作的灵活运用；2)后场篮板球的保证是获取控制球权的最重要形式：3)运用出色的个人防守技术制造对手进攻犯规；4)两三人基础配合关门夹击的灵活运用；5)灵活运用各种防守技战术制造对手5、8、24秒违例等等。

3.2.4 树立防守快速反击的理念

现代篮球比赛中，防守快速反击已成衡量防守效果、提高全队士气的重要手段，成为得分取胜的有力武器。其作用在国际大赛中被体现得淋漓尽致，成为球队整体攻守技战术水平、篮球攻守意识的主要体现。防守快速反击能力已成为现代篮球比赛克敌制胜的法宝。防守快速反击理念完全打破了防守成功后慢慢推进到自己的前场再组织进攻的传统意义上的防守技战术思维模式，打破了原有的固定的、死板的技战术打法。现代篮球强调在快速中捕捉战机，不管是攻转守，还是守转攻，一旦丢失或控制球权，立即马上转入防守或进攻。具体的讲，对守转攻来说，要求队员在防守成功的基础上，立刻组织全队在对手还未布置好防守的瞬时快速反击，运用快攻以多打少，迅速解决对手投篮得分，力争达到出其不意，克敌制胜的战术效果。