感受快乐

　　有一个人感觉自己得了抑郁症，去看心理医生。说：“我每天都害怕下班，回到家就惶惑。一到晚上就恐惧、压抑，整夜失眠。第二天上班，进入工作状态就好了。”医生说，城里有个著名喜剧演员，看他表演的人都开怀大笑，忘记烦恼。你先去看演出，回来再商量治疗方案。患者听了，许久没有说话，慢慢抬起头，满脸泪水地说：“我就是那个演员。”
　　这个故事告诉我们：快乐源于生命内容，不是生命形式；快乐源于内心，不是外物。快乐是人的感受，不会感受就不会快乐。
　　快乐秘诀是找到内心安宁。
　　一个人快乐不是因为他拥有的多，而是他计较的少。不快乐不是他不想快乐，而是缺少快乐感受，对生活感觉麻木。
　　快乐是一种愉悦情绪，简简单单，轻轻巧巧，只要善待周围一事一物，快乐就在身边。
　　在别人真诚感谢、亲友关怀、青山绿水、他人快乐中，都可以感受到快乐。
　　快乐是一种生活情趣，快不快乐不在于花钱多少、事情大小，而在于是否喜欢。
　　生活情趣，适意则乐。有人搏海击浪快乐，有人养鸟养花快乐，有人闻达于世快乐，有人默默奉献快乐……
　　快乐是一种体验倾向。
　　不快乐的人更倾向体验被冷漠、欺负、虐待的感受，更喜于捕捉生活中的不快与不幸，好把个人感受系于别人脸色上。
　　这种人不管多么富有，都常有酸楚、失意和失落的感受。
　　快乐的人更倾向体验被尊重、爱慕、欢迎的感受，更喜于捕捉生活中的兴趣与幸福，不在乎别人怎么说。
　　他们即使在最不幸时，也能找到生活平衡点和满足感。
　　快乐是一种奋斗过程，存在于做人做事的过程中。
　　有人做过一个形象比喻：
　　快乐就像追赶一辆已经启动的末班车，追赶过程是快乐的，而在踏上这班车一瞬间，快乐就消失了。
　　快乐是一种心灵流露，没有统一标准。
　　“期望值”越低，快乐感越高；“参数”越准确，快乐越长久。
　　只要不刻意去追求生活能给自己带来多少回报，便知足常乐。
　　快乐产生于比较中，找错“参照物”，盲目攀比，就会自寻烦恼。
　　快乐充满人世间和日常生活每个章节里，人人都拥有属于自己的快乐。用平和心态看世界，将自己心情收容于现实中，融入平淡生活。
　　只要用一颗平静的心去感受，深深呼吸一下生活味道，就能感受到自己真实快乐的存在。
　　快乐隐秘于生命中每一个不为人注意的瞬间，只要用平常心去生活，人生历程中的很多时光都是开心时刻，都有欣喜和陶醉。
　　会感受快乐的人，总是快乐的；不会感受快乐的人，总是不快乐的。
　　感受快乐，就是把握生命中每一个清晨、白昼和黄昏，珍惜每一次相约、相会和相聚。
　　感受快乐，用心去感应快乐时光的分分秒秒，体验温馨生活的片片段段，体味人间每一份感动，充实生命中的每一天。
　　感受快乐，就是善于用快乐因子激活沉睡内心已久的情感。
　　感受快乐，用爱心呵护家人、爱人、友人，用热心去关注生活。
　　感受快乐，用恒心去克服困难，为平淡人生增添一份温情、美丽和生动。
　　热爱生活，学会感受，快乐常在。