提高广播体操教学效果的途径

　　摘 要：广播体操是一项众人皆知的体育运动，同学们经常称为课间操。做广播体操可以给身体带来好处：能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼，增加氧气和养料的需求，加快呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。体育教师对学生做广播体操能否做到位起着决定性的作用。
　　关键词：广播体操；示范；教学
　　
　　一、广播体操在教学中的示范
　　所谓示范就是让学生通过教师的动作明确所要学习的动作是什么，并在头脑中强化正确动作的形象，因此示范要做到动作正确、姿态标准、优美大方。示范要注意示范面，要根据广播操中各个动作要领的不同，来选择示范和采用的示范面。具体分三步：第一步，采用背向完整示范，让学生对本套操有直接的、完整的概念。第二步，分拍节讲解动作，要求边讲解边示范，多采用镜面示范，较难动作还要适当做背向示范或侧面示范。第三步，教师带领学生练习。要求教师边喊口令边示范、口令尽量采用提示加节拍，例如，第三节扩胸运动，一前伸，二后振，三前伸，四后振等，尽量让学生一听口令就明白动作的方法，再加上老师的示范，这样一个8拍重复2~3次，学生便可以掌握动作。这一环节要多练习，发挥学生的主观能动性，从而使动作定型。
　　在练习中还可以发挥学生自身的能力，就是让学生相对站立，一排做一排看，发现错误问题及时纠正，这样让学生自己找错误、不规范的动作。这时教师纠正问题要理解的深刻、透彻。
　　二、在广播体操教学中运用直观教学法
　　利用和借助实物、图片、模型、标本、动作、语言和电化教学设备等进行具体形象的教学方法叫直观教学法。体育老师要认真组织学生在学校多媒体教室观看本操的VCD，让学生有一个直观的认识与了解。通过老师的讲解，让他们知道这套操的技术特点、生理特点、技术含义、通过练习和掌握能达到什么样的目的。让他们知道它不仅具有很好的锻炼价值，而且可以提高每个学生的协调性、表现力和身体素质。如果同学们学习认真，完成动作质量高，会具有很高的欣赏价值。
　　讲解则要讲解详细、正确。可先讲解动作要领，也可边讲解边示范，这些都要根据具体情况具体对待，不能光讲解不示范，或者只示范不讲解。讲解要明确动作要领重点突出，同时，在教学的过程中，要了解学生对动作的反应掌握能力，结合多种教学方法，有助于学生了解动作的细节，分解、分散动作难点，使动作线条明了化，而不是单纯、简单的动作模仿。
　　三、教师领操时的示范时机
　　抓住时机，及时纠正。我们可以让部分做得较好的同学，帮助其他学生进行指导纠正，多了小老师更容易及时发现错误，立即纠正。强化训练，集体巩固，发现错误的动作立刻解决，如果是个别学生，教师主要以语言简单提示，或动作暗示；如果大部分学生有错误，则立刻停止，然后进行细致的纠正复习。这样能很好地加深学生对动作的记忆。
　　四、广播操教材有何特点，如何利用这些特点提高教学效果
　　教育部制订并在全国范围内推广的第二套全国中小学（幼儿）系列广播体操，是针对不同年龄学生的身心特点创编的。在教学中要运用和体现趣味教学法。采用趣味口令、语言提示练习的方法。趣味语言提示是用简朴的语言、口令，以提醒、提示的方式指导学生练习的一种方法。趣味语言是用准确、恰当、简单的语言或口令提示动作姿态、节奏和方向，引起学生注意。从而让学生更顺利地掌握正确的动作。例如：一节热身运动，提示身体姿势时，可说“摆臂向前，手臂伸直”“摆臂向后，两臂伸直”。
　　五、运用分解、完整法进行广播体操教法
　　各个击破，有利于广播体操动作的连贯掌握。在教学过程中，力求各个动作逐个击破，对于难度较大的节奏动作要先提出来单独练习，特别是跳跃运动，跳跃运动是整套广播体操动作的高潮，技术性高，难度大，节奏快，同时要求方位准确等，像这样结构要求、运动程式很高的动作，有些班级利用整节课，甚至几节课的时间单独进行训练、强化。有些学生悟性较差，教学时我采取先练手动作，熟练之后再教脚的动作，最后再手脚动作一同做。在学习新动作之前先复习上一节课的内容。这样整套广播体操做起来就比较连贯，有利于学生掌握。
　　总之，学生自主练习，也就是使学生主动地去学习，以激发其主观能动性。教师只有充分调动学生的主观能动性，并在恰当的时机给他们提供认知刺激，使他们通过自己的思考获得“终端产品”，才可以在最短的时间内最有效地上好体操课，提高课堂效率。
　　（作者单位 河南省安阳市外国语学校体育组）