积极心理助推班主任工作

　　提起积极心理暗示的效应，我自然会想到一个经典案例：马卡连柯的一个学生曾是“惯偷”，教育多次都不见效果。一次，马卡连柯把去银行取钱的紧急任务交给了他，开始他大吃一惊，随后异常兴奋，立即跑得大汗淋漓，把钱取了回来，此后他竟改掉了偷窃的习惯。马卡连柯正是采用积极的心理暗示的方法（我相信你），使自己的要求（让学生做一个正直的人）成为学生内心的需要，从而取得净化学生心灵的教育效果。
　　在去年担任班主任的一年时间里，我也曾尝试利用积极心理暗示帮助我的学生走出困境。
　　李某是我们班的生活委员，一直以来都是一位品学兼优的学生，学习一直都非常努力，在高二上半学期一直都名列班里前十名。但是在高二下半学期的中段，他的数学学习出现困难，导致成绩整体出现下降。我通过观察了解到她正处于苦恼、急躁之中，情绪很低落。
　　我通过和她本人谈心以及和她母亲的电话联系，了解到了她的心结主要有以下两个方面：首先，她本人对数学这门学科非常重视，因为她自小随父母生活在日本，直到初中才回国，因此她的文科基础比起同龄人要差一点，所以她对理科的期望值很高，而数学一向是她的优势科目，数学出现了问题，极度打击了她的自信，她认为她在学习上已经没有优势了。其次，她也承受着来自家庭的压力，他的父亲曾是当年家乡所在市的高考状元，现在常年在外地工作，在学习上对她的要求很高，每次从外地回家或是打电话都非常关心她的学习成绩，希望她能够考上一所非常理想的大学（北京外国语大学）。
　　了解到这些情况后，我曾和她长谈了一次，告诉她，身为她的数学教师，我对她的能力完全没有怀疑，她只是出现了一些“高原反应”，只要放平心态，一定可以走出低谷，恢复正常。同时也介绍了一些自我减压的方法，如自我语言激励、想象激励、优点扩大法等。但是收效不是很明显，因为她对我说，我说的这些道理她都懂，但是她就是控制不了自己，就是会不自觉地钻牛角尖、去自我否定。既然谈话的效果不理想，接下来我便采取了更加隐性的方法，利用积极心理暗示。
　　首先，在数学学科的学习上，我认为应该通过自我成就感与外界的肯定来帮助她恢复自信心，因此一直设法创设这种机会。有一次在课堂上，我让全班学生对一个代数问题进行讨论，尝试一题多解。班里有好几个思维活跃的男生从不同的角度给出了解法，这时李某也举起了手，出人意料地说出了一个几何解法，不但当时全班学生没有人想到，就连我在备课时都没有想到，我立刻让她上讲台来给全班同学讲，讲完之后不但男生很佩服，女生更是自发为她鼓掌，觉得她给女生争了光。这时我抓住机会，赞扬了她一番，说这次她是我的老师。那节课后李某的自信心提高了很多。此后我又任命她为我们班第二位数学课代表，让她平时不仅帮我收发作业，也帮我在课余时间给同学们讲讲题。当天李某的妈妈就给我打来电话，说李某一回家就向她报喜，说我任命她当课代表了，觉得我对她特别肯定。果然，经过了不长的时间，她就渡过了高原反应期，成绩明显上升。在这期间，我一直给她一种积极的心理暗示：你的数学学得很好，老师很肯定你，很重视你。这种无痕的教育代替了直白的语言，取得了很好的效果。
　　其次，加强家校沟通，让家长知道孩子真实的思想状况，不要只单纯地过问成绩，要关注到孩子一点一滴的成长和进步，给孩子建立一个合理的期望值，另外，要更多地从心理层面上给孩子以关怀，帮孩子卸掉过重的思想包袱。
　　第三，多和学生沟通，尽可能让她将压抑的负面情绪宣泄出来，并给予无条件的心理关注和尊重。我认为这对于思想负担过重的人来说，有着非常重要的作用，它可以使学生体验到轻松感，在交流中获得愉悦的情绪体验，进而缓解心理压力，保持心态的平衡，这也是一种积极的心理暗示。
　　我曾经听不少人说过，班主任什么性格，这个班就是什么性格。我想这是因为，班主任的心态会影响学生，班主任有怎样的心态，学生自然也会有怎样的心态。所以我对自己说，我要做一个心中充满阳光、努力工作、乐观生活的人，并把这种心态传递给我的学生，带给他们最积极的心理暗示。
　　□栏目编辑 江泓