高职生健康行为问题种种及对策

王立村

(唐山市丰南区职业教育中心，河北唐山 063300)

具有健康的体魄是不但是高职学生目前在校正常学习、生活的保证，也是今后顺利从事职业岗位工作的必备身体素质，其重要性不言而喻。然而目前一些高职院校中一些学生的行为表现却很令人忧虑，这些学生不注重自己的身心健康，或缺少体育锻炼，或熬夜上网，或抽烟喝酒，等等。长期下去，必将影响其身体健康状况，对其学习、生活乃至今后的工作造成极其不利的影响。

一、目前高职生中存在的种种不健康行为方式

(一)不积极参加体育锻炼

据我们了解，在省内一些高职院校中，有的学生除晨练以外，其他业余时间很少参加体育锻炼。这固然反映了这些学生身上存在的惰性，但据了解，这种现象和学校由于更加重视专业教学，组织的各种体育活动、比赛不充分有更大的关系。须知，青年时期的大学生由于充满了活力，一般都是喜爱运动、特别是学生群体运动的。另外，能够吸引学生的体育锻炼设施平台也欠缺，比如深受学生喜爱的木质乒乓球桌，一般学校虽然都有，但是对于学生而言，却不容易在课间、课后“享用”。虽然许多高职院校早就喊出了“以生为本”的口号，但像乒乓球桌这样的设施学生轻易却使用不上，基本成为教师的专用工具。这使得学校上述响亮的口号顿时变得声音孱弱起来！

(二)熬夜上网，无节制的娱乐

据调查，目前一些高职学校的学生沉迷网络的现象比较普遍，学生熬夜上网的事情时有所闻。经常这样，除了影响学习，显然对其未来的身体状况潜在地产生了不利的影响。

(三)吸烟

吸烟对身体的危害已无庸赘述。然而目前在各个高职校园里，经常可以看到为数不少的学生，主要是男学生公开抽烟，俨然成为与高职校园氛围不相协调的一道风景！这种现象既反映了学校管理措施上的缺失，也折射出这些学生内心的空虚无聊，是个值得注意并加以解决的问题。

(四)不良饮食习惯

我们也了解到有的学生经常从学校外部小卖部买零食当主食用，一些小卖部由于进货渠道等原因，学生长期食用这些零食对健康是不利的。也有的学生升入大学后，离开了父母的管理，有暴饮暴食现象。部分学生的这种不良饮食习惯也是值得学校引起注意并需要对其加以引导、解决的。

二、原因揭示

(一)学校管理上的缺失

高职学生存在的以上种种不健康的行为表现，反映了学校管理上的缺失。这种管理，除了硬性的，还应该对学生进行有效的行为和健康教育。

(二)学生自身认识不足

高职生来自普高或对口职业学校，环境发生了变化，不同性质的学校管理方式迥异，加上年龄因素，学生自身认识不够，自控能力不强，如不及时加以引导，很容易形成不健康的行为、习惯。

(三)周围环境的影响，学校缺少自己的校园文化

校园不应只是学生的学习、生活场所，还应当是学生的精神家园，是学生心灵的滋养地！如果不能成为后者，那么学生除了平凡的学习和日常生活，心灵上的空虚就无法填补，精神就无法振奋，懒散就将如影随形。

三、高职生良好健康的行为、习惯养成方略

(一)学校应加强学生管理

学校首先应加强学生管理工作，保证各项工作人员及时到岗、工作到位，这是最基本的。要克服工作中的懒散作风、不负责任态度。也要教育学生，加强其自我管理能力。

(二)开展丰富多彩的体育、文化活动

开展丰富多彩的体育、文化活动可以激发学生的兴趣，调动其积极性，从而克服自身的惰性，从而为之后积极投身于体育锻炼并在日常生活中注意爱惜自己的身体奠定心理基础。心理学研究表明，一个人的行为，无论其好坏，都是其内心的驱使使然。正当的爱好，可以内驱学生去从事各种有益于身心事情，包括体育锻炼、文化活动。另外，在校园里，各种丰富多彩的体育、文化活动一旦开展，学生很容易被激发起参与的热情，也大大有助于他们克服自身的惰性，养成健康、良好的行为习惯。

(三)营造良好的校园人文环境

学生时刻受到良好校园人文环境的熏陶，心灵长期得到滋养，利于养成健全、良好、向上的心态，才会从内心深处注重自己的方方面面，包括健康在内，从而积极地投身于必要的体育锻炼、学习和各种学校工作中，为培养、塑造自己而努力。这就要求高职院校要对营建良好的校园人文环境引起高度重视，下大力气去经营，花长时间去维护。

(四)加强师德建设

教师是人类灵魂的工程师。由于大学生仍处于成长期和定型期，教师良好的言行对学生的思想、行为所产生的影响是不容忽视，往往是有相当影响的。“学高为师，身正为范”，教师应该注重自身师德建设，为人师表，注重与学生沟通，以自己丰富的学识、良好的言行去影响新时期的高职生们，“随风潜入夜，润物细无声”，潜移默化中影响、塑造了学生。在影响、规范学生养成健康行为方面，加强师德建设亦意义深远。

高职学生是国家的未来，是将来生产一线的技术中坚，只有拥有强健的身体，才能很好地学习、生活，并在今后的职业岗位技术工作中， 施展自己的工作才能，实现自己的人生价值。