竞技武术套路难度动作的研究现状及创新对策

李 源

(山东大学体育学院，山东济南 250061)

竞技武术套路难度动作的研究现状及创新对策

李 源

(山东大学体育学院，山东济南 250061)

运用文献资料法梳理出当前竞技武术套路的难度动作研究状况，并针对目前难度动作创新面临的问题，结合竞技武术套路难度动作创新的原则与创新方法进行了论述，指出竞技武术套路难度动作创新的发展趋势，拓宽武术动作难度创新的思路，为新规则下竞技武术套路难度动作创新的进一步研究及难度动作发展方向提供理论上的借鉴。

竞技武术套路;难度动作;创新

随着武术运动的发展，武术在世界上的影响日渐扩大，为了将带有浓厚的中国文化特点的武术顺利推进奥运会，国家武术竞赛规则制定者，结合奥运会竞赛规则的一般特点，在2003年对原有的《全国武术套路竞赛规则》进行了大胆的改革，制定了新规则，新的《规则》结合奥运会项目中的艺术体操、花样游泳等表现难、美项目的规则特点，取消了指定动作，把难度动作的等级分为A、B、C三级，使其难度指标更量化。同时把创新动作难度的申请提高到B组(含B组)以上的动作难度，有利于充分发挥运动员的技术潜能，促进竞技武术朝着“高、难、新、美”的技术方向发展。新规则出台后，“高难美新”成为武术套路发展的方向，“难度动作”以及“连接难度”的完成及得分情况，不仅直接影响着运动员的比赛成绩，还直接决定运动员最后名次的排定。这种情况必然要求对难度动作做进一步的研究，而新规则对难度创新的加分规定和创新动作申报的有关规定更是运动员和教练员最关注的课题。根据竞技武术套路自身发展的特点与规律，探索竞技武术套路动作创新理论，将对优化武术动作技术创新环境、拓宽动作技术创新视野、探讨技术创新的方法、调动武术动作技术创新的积极性，具有重要现实意义。

1 研究方法

1.1 文献资料法:查阅大量相关文献资料，报刊，杂志等。

1.2 逻辑归纳法:对查阅的文献资料进行归纳整理，进行逻辑分析。

1.3 实地走访调查法:实地走访调查山东省以及国内武术方面的专家和学者，听取他们对竞技武术套路难度动作的创新发展的建议和对策。

2 结果和讨论

2.1 难度动作研究现状

检索相关文献资料，可看出:对难度动作的研究以跳跃性动作为主，平衡性动作、跌扑性动作研究较少。对跳跃性动作的研究是以长拳类项目为主，如:旋风脚、外摆莲、旋子转体等。研究多以单个动作为主，对新规则中的动作难度与连接难度结合的研究相对较少。

从动作难度发展的角度看。目前对腾空飞脚已有了较为详细的研究，对其进一步难度如腾空飞脚转体180度，双飞脚等的研究还是一片空白。旋风脚、旋子转体已从原来的360度深入到720度，但目前只对360度转体进行了分析，对720度转体接跌叉有简单的技术诊断，深入的研究及与连接难度研究的结合还很少。腾空摆莲在新规则中难度已达到转体720度，目前的研究大都还停留在360度转体，更不用提连接难度的研究。对侧空翻已进行了研究，但对侧空翻360度转体研究较少。

从动作研究的细节看，腾空飞脚的研究相对全面，已进入了运动学、动力学研究。相关的研究认为:腾空飞脚的关键在于踏跳时的特征，踏跳时间长且下肢蹬伸幅度大才可取得优美的空中造型。腾空飞脚的起跳腿的起跳角度应在92度至93度。腾空时大腿应积极带动小腿向前踢摆，膝关节角度保持在95度至105度之间。在落地时应先用前脚掌着地再过渡到全脚掌。旋风脚的研究已比较深入，从360度转体到转体720度接跌叉的稳定性都进行了研究。相关的研究认为:旋风脚360度转体助跑最后一步上步的步长以身体重心移向起跳腿起跳时力的作用线为准，提出旋风脚起跳时起跳腿膝关节的角度约在135度左右。旋风脚转转体720度接跌叉的稳定性的研究认为:在空中击响后有意识地作分腿动作，可增大对身体纵轴的转动惯量，减小角速度，控制身体的旋转;运动员在落地过程中，要梗头、控腰、目视前方，才能有效地调节腰部紧张，进而准确地调控身体重心位置，有利于提高跌叉的稳度;运动员完成跌叉时，左、右臂在左侧的斜下方45度和右侧前斜上方45度的位置是调整人体总重心，维持身体平衡最佳角度;在劈叉造型时，上体前倾在30度到70度之间，有利于落地缓冲，背肌合理用力及动作造型优美，对落地的稳定起到积极的意义。腾空摆莲的研究目前已进行了运动学和动力学相结合的研究。研究认为腾空摆莲技术的关键在于:弧形助跑的最后一步要沿助跑弧线，右脚尖外展，身体要向后倾斜;摆动腿的积极摆动和内收;起跳腿在充分蹬直增加力的工作距离。在助跑最后一步的瞬间，起跳腿要积极的制动性地前蹬，以便较好地把水平速度转化为垂直速度;起跳时两臂及摆动腿要积极上摆同时要拧腰转体与起跳腿的蹬地动作相协调配合。旋子及旋子转体技术动作已有前人对此进行了运动学和动力学的分析与研究，但是相关的连接难度的研究很少。

从研究方法的运用现状上，目前对竞技武术套路动作的研究主要以实验方法为主，针对难度动作的技术分析，主要以动力学、运动学的实验方法结合最新实验仪器进行。理论研究仅仅以经典力学理论知识对难度动作简单的分析。研究方法是先将运动主体和运动过程进行数学语言描述，然后应用数学、力学理论和计算得出运动规律，实测数据则是为数学方程式提供已知参量及对计算结果的校核。力学理论方法能使人体运动的研究更加严谨和深入。随着科学技术的快速发展，利用计算机数值仿真技术对人体运动进行分析和诊断是近年来随着计算机技术的飞速发展而开始普遍使用的，是目前研究人体运动最为前沿的理论方法。通过计算机全过程模仿人体的各种复杂运动并能用三维动画的方式完整的显示，而且能对人体尚未实现的动作预测其可能性和技术要点。这种研究是建立在力学理论的坚实基础之上的，因而可以对运动员的动作进行科学的指导，对提高运动员技术有重要的意义。

从难度动作的研究现状看，对单个难度动作的相关研究比较多见，但是对于多个难度动作的连接难度的研究却很少。这也正是难度动作创新的关键所在。

2.2 难度动作创新的原则

2.2.1 科学性原则

科学性原则就是武术创新动作设计必须根据竞技武术套路项目的运动技术特征，以人体解剖学与人体生物力学等科学原理为技术指导，并且要符合比赛要求与运动员的身体素质条件。

2.2.2 针对性原则

针对武术项目特点与发展趋势对竞技武术套路运动发展的全面和系统辨析是技术创新的基础之一。动作技术创新设计要针对武术套路的项目特点和技术发展趋势。竞技武术套路的比赛项目有长拳、南拳、刀术、剑术、枪术等。每个项目之间的运动风格与动作技术有着明显的差异性。因此，武术套路运动项目的特点与发展趋势是武术套路动作创新的依据与方向。

针对运动员的个人特点运动员的综合能力与动作的质量规格是发展武术动作创新的基础和前提条件。在创编套路动作时，不仅要表现出武术本身的风格特点，而且必须从运动员的个体特征出发。每个武术运动员的身体形态、身体素质、训练水平、技术风格、性格气质类型均有差异性。所以在武术动作创新时要充分考虑运动员个体特点，充分发挥运动员的个人特长。使创新的武术动作与运动员的个人技术特长与优点相融合，形成运动员自己独特的技术风格。

武术规则的不断修改和完善，是发展难度动作创新的重要依据。在比赛中无论运动员的动作多么惊险、优美、高难，也只有在武术规则的范围中争夺桂冠，日新月异的运动技术需要在竞赛规则的范围内创造，否则其就要被淘汰。武术规则的不断修改和完善，促使现代武术运动在错综复杂的进程中逐步向纵深发展，特别是在发展速度、增强专项力量、全面提高技术水平和变化的基础上，又向更高境界迈进了一步，因此针对竞赛规则是武术难度动作创新的主要依据之一。

2.2.3 美学原则

从项群理论的角度看，武术套路属于难美类项群中的一个大项。其审美价值体现的尤为重要，随着社会的发展，人们对武术的价值取向与功能正在发生变化，现代竞技武术套路运动不是格斗场上的攻防技术，而是表演技击时的动作、精神、气、力等因素的再现技术。能够显示出它迷人的魅力与很高的审美价值和观赏价值。因此要根据武术套路的美学特征和表现形式、武术套路运动的风格特点和运动规律不断的对武术套路的技术创新，增加竞技武术套路艺术性和美学价值。

2.3 难度动作创新的方法

2.3.1 难度递进创新法

递进法是在不改变原来动作技术特征的基础上，让它从某个方面在程度上递进，使动作有简到繁，从而产生另一种新动作的出现。如武术动作前扫腿右由直身前扫360度发展到现在的直身前扫900度，递进法是武术套路单一动作创新中最常见和最基本的一种创新方法。

2.3.2 移植创新法

移植创新法是将某一运动项目的技、战术或其他领域的原理、方法的部分或全部地引入本运动项目中，并通过一定的改造而获得新的技、战术的动作创新方法。竞技武术套路中的技术动作移植可分为本运动项目间的相关技术动作移植、对传统武术套路动作的移植和引进其他领域的技术动作的移植。其创新构想:竞技武术套路动作之间的相关技术移植，必须注意技术动作的类型以及完成该动作所需的条件，考虑技术动作移植的可行性;对传统武术套路动作的移植，我国的传统武术种类繁多，流派林立，内容丰富，动作素材越多就越能激发思维和想象力，就越能产生创新灵感;传统套路中有很多可以汲取的动作与技法，经过挖掘与钻研，可以推陈出新，创造出更多的新动作;运用其他项目领域的技术动作进行交叉移植创新，会为我们的武术动作创新带来更为广阔的思路，武术可以吸取与借鉴其他运动项目的动作，经过改造加工为武术所用;例如，最近比赛中出现的，单手倒立平衡，就是从街舞中移植过来。中国具有十分丰富的民族文化，如杂技、戏曲等，对这些民族文化项目中的一些先进内容加以引进、改造，移植到竞技武术中，对充实武术的内容很有实际意义。

2.3.3 连接组合创新法

组合法是将两个或两个以上的单个武术动作进行符合武术原理及特点的组合，从而获得具有整体功能和难度升值的一种新武术动作的创新方法。这种新武术动作在武术套路动作创新中屡见不鲜，而且潜力很大。如国际竞赛套路长拳中旋风脚劈叉是由旋风脚和劈叉两个动作组合而成，南拳中的旋风脚侧摔两个动作组合成的。动作连接创新是把两个难度动作直接连接起来，提高动作的难度价值，增加动作的新颖而获得的武术动作创新。

2.3.4 计算机设计创新

科学技术的飞速发展，为现代体育运动水平不断进步提供了坚实的基础。将科技成果应用到竞技运动训练中，已成为现代运动训练的重要特征。目前，国内外体育科研人员，在运用计算机对竞技体育动作创新设计方面的研究已取得了一定的成果。应用计算机仿真设计竞技武术套路动作是对传统人工设计竞技动作的突破，是竞技武术套路动作创新设计向科学化、现代化发展的趋势。

2.4 难度动作发展趋势

可以预测，新规则的实施进一步提高了比赛的竞争性和激烈程度，使胜负的偶然性增大，更加符合“高、难、美、新”的趋势要求，对竞技武术套路带来了新的机遇和挑战。竞技武术套路的难度动作创新也必须适应规则“高、难、美、新”的趋势要求。虽然运用其他项目领域的技术动作进行交叉移植创新和组合连接动作的创新，将为武术动作创新带来更新的思路，但随着科学技术的飞速发展，将科技成果应用到竞技运动训练中，已成为现代运动训练的重要特征。应用计算机仿真设计竞技武术套路动作是对传统人工设计竞技动作的突破，是竞技武术套路动作创新设计向科学化、现代化发展的总体趋势。并且难度动作的创新将更优化难度动作技术，向难度动作组合方向发展，使难度动作与整个套路演练融合为一体。

3 结论

新规则的实施进一步提高了比赛的竞争性和激烈程度，提高了套路比赛的强度和难度，使胜负的偶然性增大，更加符合“高、难、美、新”的趋势要求，对竞技武术套路带来了新的机遇和挑战。不断探索竞技武术创新规律和方法，勇于探索，敢于创新，善于创新，建立竞技武术创新理论体系，为竞技武术套路创新实践提供先进创新理论，方能推动竞技武术套路运动的不断向前发展。随着科学技术的高速发展，高科技成果在竞技武术中的运用，训练手段与方法进一步的优化，人体运动机能进一步的提高，将会有更多的武术创新动作诞生，由此而诞生的各类型的武术创新动作，推动竞技武术运动项目蓬勃向前发展。

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［5］马启伟.陈小容.竞技体育创新原理［M］.北京:北京体育大学出版社，1994.

Innovation countermeasures of difficult movements in competitive Wushu

LI Yuan
(Physical Education School，Shandong University，Jinan 250061，China)

With the method of documentation，this paper makes clear the research state of difficult movements in the current competitive Wushu.At the same time，it elaborates the principles and ways of innovation of the difficult movements in competitive Wushu，makes an analysis of the development trend and broadens its neWideas，which offers theoretical draWfor the further research and development direction of competitive Wushu in neWrules.

competitive Wushu;difficult movements;innovation

G85

A

1009－9840(2010)04－0024－03

2010－09－16

李源(1970－ )，男，山东临沂，讲师，硕士，研究方向为民族传统体育。