优秀青少年冰球运动员运动能力的YIRT监控

于 亮，邹明勤，杨忠山，魏遵均，黄传业，卢大林，王建业，赵伟东

(1.齐齐哈尔大学体育学院，黑龙江齐齐哈尔 161006;2.哈尔滨学院体育学院，黑龙江哈尔滨 150000; 3.龙岩学院体育系，福建龙岩 364000;4.齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心，黑龙江齐齐哈尔 161005)

优秀青少年冰球运动员运动能力的YIRT监控

于 亮1，邹明勤1，杨忠山1，魏遵均2，黄传业3，卢大林4，王建业4，赵伟东4

(1.齐齐哈尔大学体育学院，黑龙江齐齐哈尔 161006;2.哈尔滨学院体育学院，黑龙江哈尔滨 150000; 3.龙岩学院体育系，福建龙岩 364000;4.齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心，黑龙江齐齐哈尔 161005)

为了了解我国优秀青少年冰球运动员运动能力状况。对24名优秀青少年冰球运动员身体训练期的运动能力进行监控，测定其Yo－Yo间歇恢复测试(YIRT)指标及血乳酸、心率、最大摄氧量等运动能力指标，并探讨运用YIRT监控冰球运动员身体训练的可行性。结果表明:身体训练后青少年冰球运动员YIRT成绩和最大心率具有非常显著性提高(P<0.01)，YIRT后的血乳酸具有显著性提高(P<0.05)，最大摄氧量无差异(P>0.05)。表明青少年运动员的速度和耐力能力有所提高，可以推断青少年冰球运动员身体训练供能是以糖酵解系统为主，有氧氧化系统为辅，磷酸原系统参与部分动作的模式。相关性检验结果显示YIRT与血乳酸具有一定相关性。建议应进行长期、阶段性的连续监控研究。

青少年;冰球运动员;Yo-Yo间歇恢复测试;运动能力

随着世界冰球运动的飞速进步与发展，要求运动员在比赛中高速奔跑，进行接应、选位、抢断和突破。无论是进攻还是防守，都要在高速中进行较量，赢得时间去夺取胜利。因此，冰球运动员在比赛中要保持快速滑行、拦截、射门、摆脱对手以及在紧张激烈的对抗中完成各种技术动作，这就要求运动员要具备良好的体能［1］。随着规模、格局、技战术以及比赛节奏等方面的变化，对冰球运动员体能提出了更高的要求。尤其对于青少年冰球运动员来说，由于身体正处于生长发育阶段，其生理特点决定了体能方面的差异，成为影响比赛结果的关键因素之一。因此，提高运动员体能，是冰球运动员比赛获胜的重要基础条件。目前，对冰球运动员在运动训练过程中实施监控的研究尚不多见，国内对于青少年冰球运动员运动能力监控仍为空白。有关青少年冰球项目运动员两个月训练前后最大摄氧量变化，Yo-Yo间歇恢复测试 (YIRT)水平2测试以及该测试中乳酸堆积浓度的变化情况尚未见报道。本文根据男子冰球运动的特点，对优秀青少年冰球运动员身体训练期进行YIRT及运动能力指标监控，寻求有效提高男子冰球运动员运动能力的监控方法和手段。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心冰球队青少年冰球运动员有24名，均为男性，平均年龄13.96 ±1.43岁，平均身高166.00±7.30 cm，平均体重55.70±13.30 kg，训练年限3.23±1.18 a，训练水平均达到二级运动员水平。无心肺病史，实验前及实验中无患病。实验对象自愿参加本实验。

1.2 研究方法

在训练前，首先测量受试者最大摄氧量指标。次日晨测量安静状态下的心率、血乳酸值，然后进行YIRT(水平2测试)，要求运动员在距离为20 m的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的往返跑。队员在完成每个2×20 m后有5 s的间歇时间，不断增加的跑速由预先录制的声音信号来控制，队员在测试中完成尽可能多的跑动距离。当队员第一次跟不上跑速时，将被警告1次，第2次跟不上跑速时，测试停止 (见图1)。测试分数由完成的跑动级别的数量加上在最后级别完成的往返跑次数，查表记录运动员跑动距离。在整个YIRT中监控心率并测试运动后5 min的血乳酸指标。

图1 YIRT示意图

测试结束以后，运动员进行两个月身体训练期训练。具体训练计划均由专业冰球教练员制定，包括陆地和冰上训练，主要发展身体素质，使力量、速度、耐力、灵敏、平衡和协调得到均衡发展。两个月训练结束后，重复上述内容测试。所有测试均由经过培训的专业人员统一进行测试，在统一规定的时间内完成。血乳酸指标测试使用LT1710日本京都便携式血乳酸测定仪。最大摄氧量指标使用MAX-II气体分析仪直接法测定，运动负荷器械为h/p/cosmos mercury。POLARs810测定心率指标。

1.3 数据统计、分析方法

应用Microsoft Excel 2003描述实验指标，对实验结果用x－±s表示，应用Spss14.0统计分析软件，采用配对t检验的方法对同组及组间各指标实验前后差异的显著性进行对比分析。对YIRT与血乳酸、最大摄氧量和最大心率等指标进行Pearson相关分析。显著性的检验水平取生物学检验通常采用的α=0.05。

2 结果与分析

2.1 身体训练期前后YIRT和最大摄氧量指标变化

由表1可见，优秀青少年冰球运动员身体训练期前后YIRT指标变化具有非常显著性差异 (P<0.01)，而最大摄氧量指标变化无显著性差异 (P>0.05)。

表1 优秀青少年冰球运动员身体训练期前后YIRT和最大摄氧量指标变化

从图2可见优秀青少年冰球运动员身体训练期前后YIRT指标变化的总体趋势。与此同时，也体现出YIRT指标变化水平存在个体差异。

图2 身体训练期前后优秀青少年冰球运动员YIRT情况

2.2 身体训练期前后血乳酸和心率指标变化

表2显示，优秀青少年冰球运动员身体训练期前后安静状态与YIRT后血乳酸值、心率指标变化均具有非常显著性差异 (P<0.01)。但在身体训练期前后同等状态下比较只有血乳酸值在YIRT后变化具有显著性差异 (P<0.05)。

表2 优秀青少年冰球运动员身体训练期前后血乳酸和心率指标的变化

从图3、4可见优秀青少年冰球运动员身体训练期前后安静状态下及YIRT后血乳酸变化的总体趋势，也体现出血乳酸指标存在个体差异。

图3 身体训练期前后优秀青少年冰球运动员安静状态下血乳酸值

图4 身体训练期前后优秀青少年冰球运动员YIRT后血乳酸值

3 讨论

3.1 身体训练期YIRT指标及运动能力指标变化

Yo-Yo体能测试是由丹麦学者Bangsbo博士提出，主要是根据的是运动的节奏，模拟训练或比赛中频繁出现的急停，转身、急起、变向等动作，在录音机的指令下不断进行折返，直到精疲力竭无法坚持为止的一种测试项目。根据运动方式的不同分为三种测试方法:Yo-Yo耐力测试、Yo-Yo间歇耐力测试和Yo-Yo间歇恢复测试 (YIRT)［2］，尤其是YIRT中的水平2测试，起始级别为8级，运动强度很大，适合高水平运动员训练和测试使用。国外学者通过对优秀男子足球运动员进行YIRT，同时结合最大摄氧量等肺功能指标进行研究，结果表明YIRT是足球运动一种十分有效的测评方法。也有学者对20 m多级往返跑和YIRT进行对比研究，结果证实YIRT比20 m多级往返跑更适合评价间歇性运动能力［3］。

冰球运动属于典型的间歇性运动项目，特点与足球运动较为相似，表现为比赛速度快、技术动作多样、战术复杂多变、对抗激烈和身体接触频繁、比赛负荷强度大以及短时间大强度负荷同静止回复相交替。相关报道显示YIRT是评价短时间、大强度间歇运动项目运动能力的有效手段，YIRT的结果与最大摄氧量密切相关［4］。本研究表明，在身体训练期前，运动员个体YIRT最好成绩达到1 160 m，成绩最差为320 m，平均值为538.33±222.86 m;在身体训练期后，运动员个体YIRT最好成绩为1 080 m，虽较之前有所降低，但整体成绩普遍提高，最差成绩也达到了520 m，平均值为776.67± 172.52 m。24名优秀青少年冰球运动员身体训练期前后YIRT指标变化具有非常显著性差异 (P< 0.01)，这说明在身体训练期青少年运动员的速度和耐力能力有所提高，在实战中可以表现为突然的起动、加速、急停和“死球”、换人、局间休息迅速恢复的能力。

最大摄氧量是心肺功能和肌肉氧利用达最高水平时，机体在单位时间从外界摄取并被组织细胞利用的氧量。优秀的冰球运动员的相对值可达到60 ml/kg·min以上。青少年冰球运动员最大摄氧量最快增长期出现在13－16岁。如果在性成熟期结束前有氧能力没有达到相应的水平，那么以后则很难将心血管系统和呼吸系统的功能能力提高到应有的程度，结果是运动员成年后专项耐力很难达到高水平。本研究表明青少年冰球运动员最大摄氧量在身体训练期后虽略有提高为48.93±6.07 ml/kg·min，但与47.90±5.79 ml/kg·min相比无显著性差异(P>0.05)。原因可能是身体训练期前测试时个别运动员跑步持续时间过短，无氧供能系统占总供能比重较大，最大摄氧量可能偏高。另外也不排除遗传和训练时间过短的因素。

本研究中最大心率指标身体训练期前后无论是安静状态下还是YIRT测试后均无显著性差异 (P> 0.05)。身体训练期后的安静值还略有降低，证实了运动训练对最大心率无影响或使之略有降低的论点，主要机制为机体对运动刺激产生适应，运动时交感神经系统机能变化幅度降低，对心脏的变时性驱动作用减弱［5］。

3.2 YIRT中乳酸堆积浓度的变化情况

血乳酸是在供氧不足时从糖酵解途径生成的丙酮酸转变而来的。运动员在安静状态下平均血乳酸水平与正常人没有差别，在正常情况下，乳酸的生成和消除处于动态平衡中，血乳酸浓度为1～2 mmol/L，运动员血乳酸安静值与常人无差异，但运动员在赛期、比赛前或上强度、上难度、学习新动作与新技术之前，血乳酸的安静值水平可以高于平常安静值，有可能升高到3 mmol/L左右［6］。本研究中青少年冰球运动员身体训练期前后安静状态下的血乳酸值分别为4.45±2.37 mmol/L和4.13±2.16 mmol/L，二者无显著性差异 (P>0.05)，但高于正常情况下的安静值，其原因可能由于冰球场地寒冷刺激交感神经兴奋，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，结合其他因素使血乳酸安静值进一步升高。

血乳酸的变化和运动时动用的能量系统有关系，运动时以动用磷酸员供能为主时，血乳酸较少，一般不超过4 mmol/L;以糖酵解系统功能为主时，可达15 mmol/L以上;以有氧氧化系统供能为主时，则在4 mmol/L左右［7］。有学者对我国男子冰球运动员比赛的负荷特征进行研究，结论表明:比赛过程的供能形式是以磷酸原供能系统为主导，以糖酵解供能系统供能为先锋［8］。本研究显示优秀青少年冰球运动员在身体训练期前后进行YIRT后血乳酸浓度分别为11.18±4.01 mmol/L和13.33±4.20 mmol/L，二者变化差异具有显著性 (P<0.05)。根据血乳酸浓度可以推断青少年冰球运动员身体训练供能是以糖酵解系统为主，有氧氧化系统为辅，磷酸原系统参与部分动作的模式。另外，运动前后乳酸堆积浓度也是判断运动能力是否提高的有力依据。青少年冰球运动员在身体训练期前后进行YIRT后血乳酸浓度升高，表明身体训练期使运动员运动能力得到了一定的提高，适应乳酸堆积的程度也有所提高。

3.3 冰球运动员进行YIRT监控的可行性

根据上述结果，在身体训练期前后进行YIRT后的血乳酸浓度、最大心率、最大摄氧量分别与YIRT进行差值的相关性检验，双尾检验结果P值分别为0.02、0.10、0.08，表明YIRT的测试结果仅与血乳酸指标具有一定的相关性，但相关系数为0.48，由此提示若用YIRT对冰球运动员进行监控还需要进一步研究，目前可作为身体训练的一种有效手段。由于本研究未进行阶段性连续监控，而且运动员监控中存在个体差异，无法使用横向比较，况且若实验中出现误差，会导致监控效果下降，因此仍有待于进一步长期、阶段性的连续监控。所以在冰球运动员训练和比赛中使用生理生化指标结合YIRT进行监控其结果具有一定的意义。

4 结论

YIRT与血乳酸等生理生化指标变化趋势存在一定的联系。优秀青少年冰球运动员身体训练期前后YIRT指标变化具有非常显著性差异，YIRT后血乳酸变化具有显著性差异。说明在身体训练期青少年运动员的速度和耐力能力有所提高，实战中突然起动、加速、急停和“死球”、换人、局间休息迅速恢复的能力得到提高，可以推断青少年冰球运动员身体训练供能是以糖酵解系统为主，有氧氧化系统为辅，磷酸原系统参与部分动作的模式。YIRT与血乳酸具有一定相关性，但若用YIRT对冰球运动员进行监控还需要进一步研究，目前可作为身体训练的一种有效手段。但此种监控方法仍有待于长期、阶段性的连续监控进行验证。

［1］姚乃峰.冰球运动员的耐力训练［J］.冰雪运动，2002，24 (2):37－38.

［2］JENS BANGSBO.Yo-Yo tests［M］.Copenhagen:August Krogh Institute，1996:1－37.

［3］崔冬冬，郁俊.试论Yo－Yo耐力测试的原理、作用和应用［J］.北京体育大学学报，2005，28(12):1723－1725.

［4］CASTAGNA CAELO，LNPELLIZZERI FRANCO，CHAMARI KARIM.Aerobic fitness and Yo-Yo continuous and intermittent tests performances in soccer players:a correlation study［J］.Journal of Strength and Conditioning Research，2006，20 (2):320－325.

［5］邓树勋，陈佩杰，乔德才.运动生理学导论［M］.北京:北京体育大学出版社，2007:58.

［6］冯连世，冯美云，冯炜权.运动训练的生理生化监控方法［M］.北京:人民体育出版社，2006:37－38.

［7］冯连世，冯美云，冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法［M］.北京:人民体育出版社，2003:86－87.

［8］麻正茂，吴国峰，邢卓.我国男子冰球运动员冰上训练时间模式与血乳酸的研究［J］.冰雪运动，2009，31(2):27－32.

［责任编辑魏 宁］

Study on Monitoring Exercise Capacity of Excellence Youth Ice Hockey Athletes by YIRT and Exercise Physiology Biochemistry Indexes

YU Liang1，ZOU Ming-qin1，YANG Zhong-shan1，WEI Zun-jun2，HUANG Chuan-ye3，LU Da-lin4，WANG Jian-ye4，ZHAO Wei-dong4
(1.School of Physical Education，Qiqihar University，Qiqihar 161006，China; 2.School of Physical Education，Harbin College，Harbin 150000，China; 3.Department of Physical Education，Longyan College，Longyan，364000，China; 4.Qiqihar Administrative Center of Winter Sports Events，Qiqihar 161005，China)

Objective:to find out the exercise capacity of youth ice hockey athletes in China.monitoring 24 excellence youth ice hockey athletes in fitness training，menstruating YIRT，blood lactate，heart rate and oxygen maximal uptake indexes，discussing the feasibility of monitoring ice hockey athletes by YIRT.Result shows that after fitness training the YIRT and maximal heart rate have very marked improve(P<0.01)，the blood lactate after YIRT have marked improve(P<0.05)，the oxygen maximal uptake haven difference(P<0.05).Indicate the speed and endurance improving of athletes，may deduce that the supply pattern in fitness training give priority to glycol tic system，supplement aerobic system and phosphagen system participate in part movement.The correlate test result shows that between YIRT and blood lactate have relativity.Suggest that long-playing progression monitoring study.

youth;ice hockey athletes;YIRT;exercise capacity

G 80－05

A

1007－7413(2010)03－0097－04

2009－12－07

2009年黑龙江省教育厅人文社会科学研究项目(11542261)

于亮(1981—)，男，黑龙江齐齐哈尔人，讲师。研究方向:运动人体科学。