对短道、速滑选材测试指标及选材测试结果的分析

宋继东 王福庆

(长春市体育科学研究所,吉林长春 130022)

对短道、速滑选材测试指标及选材测试结果的分析

宋继东 王福庆

(长春市体育科学研究所,吉林长春 130022)

通过对短道速滑、速度滑冰项目选材测试中测试结果的分析发现存在的问题,并提出相应的建议,力求为短道速滑、速度滑冰项目教练员在选材过程中提供一定的参考。

短道速滑;速度滑冰;选材测试;指标;分析

随着现代化竞技体育的不断发展和运动训练的科学化进程,运动员科学选材问题,越来越引起各级领导、训练主管部门以及广大体育科研工作者的广泛关注,选材工作已经成为各基层训练单位在训练工作中要完成的一项重要工作,正逐步走向制度化,教练员正放弃经验选材的旧方法,逐步转向科学选材的轨道,通过科学选材,选出苗子运动员,这样的运动员进行重点培养后就有可能成为一名优秀的运动员,在比赛中取得好成绩。为此本文以2009年长春市短道及速滑运动员科学选材测试为依据,从形态、机能、素质、心理指标进行了分析并提出了相应的建议,供教练员参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以长春市业余训练78名短道速滑运动员,151名速度滑冰运动员为研究对象。

1.2 研究方法

本文采用吉林省《运动员科学选材导论》中短道速滑和速度滑冰的测试指标,通过选材测试,对结果采用统计与分析的方法,探索短道和速滑选材过程中存在的一些问题,为教练员选材提供参考。

2 测试指标及年龄段划分

我们主要从形态、机能、素质、心理这四项指标进行测试,具体测试指标如下:

2.1 形态类

身高、髋宽/身高×100,(膝围 +踝围)/身高 ×100、下肢长B/身高×100。

2.2 机能类

心功指数(13岁以下测试)、12min跑(13岁以上测试))、肺活量/体重。

2.3 素质类

60m跑(13岁以下测试),100m跑(13-17岁),800m跑(13岁以下测试)、立定跳远(13岁以下测试)、立定五级跳远(13-17岁测试)、体前屈、悬垂举腿、滑跳、十次侧向跳、宽幅跳(短道测试项目)。

2.4 心理类

声反应时。

2.5 未标注项目

为所有运动员均参加测试的项目。

3 结果与分析

3.1 形态指标分析(见表1)

近年来有研究表明:在短道和速滑选材中 ,在身体形态上应注意选择身材匀称、上下身比例适当;尽量选择肌肉细长 ,富有弹性 ,臀肌上收;髋关节窄一些、膝踝关节小一些,腿型、脚型正常的运动员进行培养[1]。形态指标主要有身高、髋宽/身高、下肢长/身高 ×100,(膝围 +踝围)/身高 ×100。

速滑共229人全部参加了四项形态指标的测试,其中短道78人,速滑151人,统计分析后显示,身高、髋宽、下肢长/身高×100三项指标评价优良率均接近50%或超过50%,短道(膝围+踝围)/身高×100一项指标较差,优良率只占29.4%。

总体看形态指标优良率大多数接近50%或超过50%,说明教练员选材时在形态选材上基本上能符合项目的特点,但对于短道(膝围+踝围)/身高×100指标较差应给予一定的关注,因为此项指标反映运动员的灵活性,特别是短道项目对运动员的灵活性要求较高,在今后的选材时应给予一定的重视。

3.2 机能类指标分析(见表2)

无论短道还是速滑项目都属于体能类项目,男子从500m至10000m,女子从500m至5000m,长短距离要求运动员具有较强的有氧代谢和无氧代谢能力,对运动员心血管系统、呼吸系统、供能和恢复的能力有着很高的要求[2],因此可以说一个优秀的短道或速滑运动员必须具备良好的心肺功能。

表1 形态类成绩统计表

机能类指标主要测试了心功指数、肺活量/体重、12min跑三项指标,由于儿童少年在生长发育过程中,在11-18岁期间,心血管功能的发展具有稳定性,以青春期前后即11-12岁和16-17岁最为明显,青春期稳定最差,因此,可以用11-12岁时心血管功能指标来预测成年后的心血管功能[3]。测试中,本次测试心功指数指标只有13岁以下的短道和速滑运动员参加测试,其中短道64人,速滑115人,两项指标优良率分别为18.75%和18.2%,优良率处于较低的水平。肺活量/体重指标全体短道和速滑运动员全部参加了测试,测试结果显示肺活量/体重指标选材较好,短道和速滑项目优良率分别为69.2%和82.1%,12min跑只测试13岁以上运动员,其中短道14人,速滑36人,优良率分别达到50%和41%处于中等水平。

心功指数较低说明运动员的心脏功能较差,特别是对处于较高负荷强度时,心功指数好,心脏功能节省性好,恢复也会较快,对运动员较重要。

表2 机能类成绩统计表

3.3 素质类指标分析(见表3)

素质指标是反映速滑运动员从事专项运动和参加比赛所必须具备的基本能力的重要指标。它是运动员掌握和发展专项滑行技术提高专项水平的基础。

速滑运动员的身体素质应从速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性几个方面进行评价[4]。测试项目主要有速度(60m、100m)、耐力 (800m)、下肢爆发力(立定跳、五级跳)、柔韧性(体前屈)、专项力量(十次侧向跳)、短道灵敏性(宽幅跳)、专项能力(滑跳)、腰腹肌力量(悬垂举腿)等指标,总体看立定跳、五级跳、体前屈、悬垂举腿、滑跳四项指标优良率基本接近50%或超过50%。优良率较低的项目为60m、100m、800m、十次侧向跳、宽幅跳,优良率低于50%或处于较低水平。

表3 素质类成绩统计表

可以看出运动员下肢爆发力,柔韧性、腰腹肌力量较好。速度、耐力、专项力量、短道运动员灵敏度较差。进一步分析,我们认为下肢爆发力,柔韧性、腰腹肌力量较好能够符合短道和速滑项目的特点,短道运动员灵敏度较差正与短道运动员在形态测试时的(膝围+踝围)/身高×100指标较差相吻合。对于13岁以下运动员专项力量较差,特别是刚入队时间不长的运动员,应与运动员训练时间短有关。

速度滑冰运动关键在于“速度”,速度好的运动员才能取得优异成绩。速度素质有一些天生因素,速度好的运动员在儿童少年时期就应该表现出来[5]。速度素质较差,我们认为这一项应引起足够的重视,因为研究表明:速度素质受先天影响较大,后天的改造较为困难,增长百分率较低,因此,在选材时对速度的要求一定要从严,起点一定要高,今后才有可能成为一名优秀选手[6]。

耐力水平较差我们认为这与运动员训练时间短或耐力训练不够有关,由于相关研究表明,由于耐力素质与人体循环系统、呼吸系统、神经系统等机能水平相关,也会受到运动员本身技术熟练性、协调性的制约,是随着运动员年龄的增长和机能系统的完备面趋于稳定,18-19岁达到稳定,耐力项目的最高水平的表现要在24-30岁左右,同时运动员经过选材和科学训练,有天赋耐力水平的男性平均还能提高7%,女性平均提高10.2%。

从速度和耐力素质较差是否与心功能水平较差有较大的相关度还有待进一步观察和研究。

3.4 心理类指标分析(见表4)

心理类指标只测试了声反应时,所有运动员均测试了此项指标,其中短道78人,优良率为70.5%,速滑151人,优良率为84.7%,总体看处于较好水平,反映运动员整体反应速度较好,尤其对短道和速滑的起跑有利。

表4 心理类成绩统计表

3.5 综合评价分析(见表5)

综合评价显示短道和速滑优良、及格、较差人数呈金字塔形,符合正态分布,有利于运动员的选拔。

表5 综合成绩统计表

4 结论和建议

4.1 结论

1)总的来说,长春市短道、速滑项目运动员选材各等级人数分布较为合理,有利于运动员的选拔和输送。

2)形态类指标选材基本符合本项目的特点,表明教练员能够按照本项目的特点从形态上认真来选拔运动员,而机能指标的心功能指标选材较差,素质类指标速度、耐力水平较低,应引起教练员足够的重视。

3)由于短道和速滑项目是长短距离都有的比赛项目,要求运动员具有较强的速度素质和耐力素质,既有氧和无氧代谢的能力,而心肺功能正是这一素质必备的基础。

4)对造成指标低的原因,一方面可能是由于初级选材,部分刚入队的运动员没有经过训练,本身速度耐力水平较低,部分运动员欠缺这方面的训练;另一方面从运动员的心功指数水平整体较低可能导致速度耐力水平也整体水平较低,应做进一步观察和研究,如果导致速度耐力水平较低的原因是后者,说明心功能指数和速度耐力素质相关性较高,运动员选材在此项指标上较差,暗示运动员的成才率将会受到影响。

5)尽管本次参测运动员的肺活量水平较高,但也只能说明运动员具有发展耐力素质的基础,还不能说明运动员就具有较好的耐力素质,只有心肺功能都好的运动员,才具有真正的潜力。

4.2 建议

1)短道速滑项目(膝围+踝围)/身高×100指标在今后选材时教练员应引起足够的重视,从测试结果分析看,这项指标较差,直接影响到了运动员的灵敏性。

2)对于初选运动员,特别是13岁前的运动员心功指数给予重点关注,在其它条件好的情况下,尽可能选择心功指数较好的运动员,一名运动员的心脏功能基础好对其未来的训练比赛具有很重要的作用。

3)速度素质具有一定的遗传性,耐力素质男性有7%,女性有10%的潜力可挖掘,因此速度素质应做为重点选材,耐力素质可在今后的训练中进一步提高。

4)在今后的测试中应与有关专家探讨测试指标的相关程度,确定几项能够与本项目选材相关度高的指标做为重点选材指标,更好的选拔苗子运动员。

[1]马健.短道速滑运动员选材要素分析[J].冰雪运动,2008,30(2):7-10.

[2]朱红伟.速滑运动员科学选材的方法与指标[J].冰雪运动,2009,31(6):10-13.

[3]董世平.运动员科学选材导论[M].沈阳:辽宁大学出版社,1992:17.

[4]滕海坤,柏连龙.我国速滑运动员科学选材现状分析[J].冰雪运动,2008,30(3):1-4.

[5]杨丽娟,欧阳海云,王曼丽.关于儿童少年速滑运动员选材标准的建议[J].冰雪运动,2004,26(2):3-5.

[6]曾凡辉,王路德,邢文华.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社,1992:120.

Analysis on Test Indicators and Results of Coach Selection for Short Skating and Speed Skating Sports

SongJidong,Wang Fuqing
(Changchun Institute of Sports Science,Changchun,130022,Jilin,China)

In this thesis,through the analysis on the test results of coach selection for short skating and speed skating sports,the existing problems are found and relative suggestions are provided,and certain references on coach selection of short skating and speed skating sports are expected to be provided.

short skating;speed skating;coach selection test;indicator;analysis

G862.1

A

1672-1365(2010)06-0049-03

2010-06-28;

2010-07-30

宋继东(1971-),男,山东即墨人,助理研究员,研究方向:运动训练。