中小学开展武术散打运动的可行性研究*

2010-08-15黄安龙郭芳芳

湖北科技学院学报 2010年4期

关键词：武术运动体育

黄安龙,郭芳芳

(1.滁州学院体育系,安徽滁州 239012;2.广州体育学院研究生部,广东广州 510500)

中小学开展武术散打运动的可行性研究*

黄安龙1,郭芳芳2

(1.滁州学院体育系,安徽滁州 239012;2.广州体育学院研究生部,广东广州 510500)

本文采用文献资料法、专家访谈等方法,对我国中小学开展武术散打运动的可行性进行了研究,探讨了武术散打运动在中小学开展的特殊意义,并对其进行了可行性论证,为我国中小学体育课堂中引入武术散打运动提供了一定的理论依据和参考。

中小学;武术;散打;可行性

散打,俗称散手,古时称拍张、手搏、相搏,是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目。武术散打是现代武术的重要组成部分,是东西方文化交流与碰撞的产物,脱胎于传统武术的技击术,又吸取了西方体育的竞技思想,成为现代武术中一种典型的竞技体育项目,它具有对抗性、实效性、观赏性和民族性等特点,深受广大中小学生的喜爱。中小学开展武术散打运动不仅能增强学生的身体素质,并且对弘扬民族文化、振奋民族精神有着重要意义。

一、中小学开展武术散打运动的意义

开展武术散打运动对中小学生有着特殊的意义。中小学时期是学生生长发育的关键时期,进行全面系统的武术散打训练可以使中小学生有效的提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质,还可以提高他们的内脏器官、心血管和神经系统的功能,起到“外练筋骨皮,内练一口气”的良好效果。此外,武术散打注重内外兼修,精、气、神结合,可以调节人体的内环境平衡,能起到医疗保健的作用。练习武术散打可以使中小学生掌握一定的攻防格斗技术,提高防身自卫的能力。根据武术散打的运动特点,在中小学体育课中增加散打的内容,不仅可以起到增强学生体质,提高学生的防暴自卫能力的作用,还可以在散打对抗中,磨练学生的毅力,培养学生勇敢、顽强不屈、机智、果断的意志品质。散打有严格的规则限定,不是随心所欲的使用任何招式的进行性对抗,它可以培养学生尊敬老师、团结同学、诚实做人、遵守法纪、敢于与不法分子做斗争的优良品德。

另外,通过散打对抗训练,对于人的竞争意识和竞争能力的培养有重要作用,有利于学生适应未来社会的需要。

二、武术散打运动进入中小学体育课的可行性分析

1.学校体育的改革与发展需要

武术散打运动进入中小学体育课,中小学开展武术散打课程,符合学校体育精神,不但增强了学生体质,增进了学生的身心健康。与学校体育倡导的“健康第一”的指导思想相吻合,学校体育是我国体育事业的基础。让学生掌握一项自己喜爱的体育项目,学习该项目的基本锻炼理论方法,促进学生身心的全面发展,以适应社会对人才规格和质量的要求。中小学开展武术散打课程也是社会发展对学校的要求,是学校体育深化改革与科学发展的需要。兴趣是学生学习的原动力,中小学开展武术散打课程学生非常喜欢,课程的开展不仅可以丰富体育课的教学内容,还调动学生参加体育锻炼的热情。“终身体育”、“快乐体育”是《全民健身计划纲要》的精髓,贯彻纲要的执行是学校体育根本。武术散打课程的开设是这一纲要的延伸,武术散打课程会逐步走进中小学体育课堂,会受到越来越多的中小学生的喜爱,这是学校体育未来发展的趋势。

2.武术散打课程的教学与训练不受年龄、性别、体质、场地等条件的限制

武术散打运动的教学与训练不受性别、体质、场地、器材和气候等条件的限制,入门比较简单,易于普及。武术散打课程针对中小学生的特点,教学以形象教学手段为主,根据学生喜欢模仿的特点安排内容。武术散打课程对训练条件没有严格的要求,训练即可以在室内进行也可以在室外进行,既可以利用训练器材也可以徒手进行,有些器材还可以自制。

3.学生对武术散打具有浓厚的学习兴趣

由于武术散打运动是学生们喜爱和感兴趣的项目,学生们很愿意投入到该项目的练习中,所以在课堂教学和练习中,学生们必然会有较高的个人主观能动性,并且表现出学习和练习的自觉性与积极性。兴趣是最好的老师,有兴趣才有渴求,有渴求才会主动积极。中小学生对散打运动兴趣浓厚,足可以引导学生坚持不懈地进行体育锻炼,从而最终形成终身体育观。

4.武术散打运动可以改善体质,增强防身自卫能力

中小学时期是学生生长发育的关键时期,进行全面系统的武术散打训练可以使中小学生有效的提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质,还可以提高他们的内脏器官、心血管和神经系统的功能。实践证明,经过一段时间的散打练习,可以促进中小学生骨骼的增长和肌肉纤维的加粗,达到促进生长的效果,散打训练对机体的呼吸系统、心血管系统的功能的提高作用也很明显。散打在训练的过程中不但能提高竞技技术也能提高力量,保持清醒的头脑,思维灵活是散打训练的要点,因此散打对机体的中枢神经系统功能的改善极为重要。散打运动是我国武术的重要组成部分,它充分体现了中国武术的特殊本质——“技击”功能。学生们通过长时间的全面系统的训练,不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活性和反应能力,还可以经过长期训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。

5.群众基础广泛

武术散打运动具有广泛的群众基础,是一项公认的能够增强体质、培养意志、提高格斗技能的体育运动项目。身心的和谐发展是当前每个孩子家长关心的首要问题。家长希望自己的孩子不紧学习好,而且希望孩子的身体强壮,如果通过一定的手段孩子能够掌握一定的防身自卫的本领进行自我保护那就更好了。中小学生通过学习散打技术这些都可以实现。因此,散打运动进入中小学体育课堂是完全可行的。

6.武术散打运动可以磨练学生的意志力和品质,培养学生的高尚品德

散打是一项身体直接的对抗项目,在训练和比赛中都需要具有很强的意志力。因此,该项目不仅能增强学生的体质,而且能培养学生机智、勇敢、顽强不屈的意志品质和在逆境中不怕困难、克服困难的不屈精神;其次,散打不是毫无章法的任意用招,它必须是在规则限制的范围内进行,要求对抗双方必须要尊敬对方、遵守规则、服从裁判。这样可以培养学生尊敬老师、诚实守信、遵守法纪的优良品德和见义勇为、维护公众利益的责任感与遵守社会公德的自觉性;再次,现代社会竞争激烈,学生通过散打的对抗学习使他们的竞争能力和意识也可以得到有效的培养,以适应未来社会发展的需要。