“逆向教学”法在健美操教学中的运用

程新年

(揭阳职业技术学院，广东 揭阳 522000)

心理学研究表明，每个人的思维过程都有一个与之相反的思维过程，在这个过程中，存在着正逆向思维的联结。所谓逆向思维，是指和正向思维方向相反而又相互联系的思维过程，即我们通常所说的“倒着想”或“反过来想一想”。逆向思维属于发散性思维的范畴，是一种创造性求异思维[1]。我们把这一思维方式运用到体育教学中得出“逆向教学法”，即根据技术动作的结构、特点和先后顺序，把整个技术分为前后几个动作，先教后面动作，由后往前进行教学的一种教学方法[2]。在体育教学与训练的过程中，我们或多或少都运用了一些“逆向教学”的方法，也取得了不错的效果[3]。健美操一般都是按照成套动作的编排顺序进行分段教学的，在实践中很少运用逆向方法进行教学，所以，我们有必要对其进行研究。

1 实验对象及方法

1.1 实验对象

揭阳职业技术学院2008级体育教育专业和2006级五年制体育教育专业健美操专选学生共58名，其中，女生10名，男生48名。把两个年级学生以学号随机分成实验班和对照班，每班各29名学生。对两个班学生进行健美操的相关身体素质测试，经检验测试结果无显著性差异，具有统计学意义。

1.2 实验内容

竞技健美操2005—2008运动员技术等级规定动作国际年龄二组女子单人操。成套统计：操化动作9段共14×8，难度动作10个(4个A,2个B,3个B-C-B,1个B-C-A)，过渡动作8个(5个A-B,3个B-A)，连接动作5个(一个连接过渡，4个连接难度)，造型5个。其中A表示地面空间；B表示站立空间；C表示腾空状态。音乐1min41s，速度162BPM。

1.3 实验方法

把实验对象随机分成实验班和对照班，并对实验对象进行基础素质的测试，根据测试成绩把实验对象分成五个等级：优，良，中，及格，不及格。对照组教学按照成套动作的编排顺序依次进行教学和练习；实验组按每次课内容，先进行顺向动作的示范，再把技术动作以1×8为单位逆向进行教学，教学完成后再依成套动作编排顺序进行练习。两个组的教学进度保持一致，规定学生每周的练习次数与时间。教学完成对两个组进行统一评分并划分等级，再应用成绩转移权系数对两个教学班教学效果进行评价。最后在间隔1天、2天、3天、6天、15天、30天时对两个组学生进行成绩评分，以此对两个组的动作遗忘情况进行比较分析。评分标准依照竞技健美操2005—2008裁判法，由专业教师进行评判。

2 实验结果

2.1 教学效果的比较

为了避免学生基础差异对教学效果的影响，选择成绩转移权系数法[4]进行评价。根据专选前健美操普修课成绩，90分以上定为优，80-89分为良，70-79分为中，60-69分为及格，60分以下为不及格，得出两个教学班的基础成绩分布向量：

A实=(3， 8， 11， 7， 0)A对=(2， 9， 14， 4， 0)

通过对实验内容教学后的测试成绩，得出两个教学班的健美操成绩的向量分布：

B实=(5， 12， 10， 2， 0)B对=(2， 10， 14， 3， 0)

进一步分析两个班学生两次成绩的变化，对Bi向量进行分解，得出状态转移矩阵：

其中milk为第i个班级基础课为l级而新课成绩为k级的学生人数。

由以上Ai,Bi,Mi可求得状态概率转移矩阵C

这里的

其中cilk为第i个班级基础课为l级而新课成绩为k级的概率，即

在根据五个等级之间的联系，运用熵值法求得成绩转移权系数矩阵D[4]

根据计算公式

记者日前从广西教育厅了解到，近年来，广西在语言文字工作方面取得了丰硕成果，在全国率先完成了所有三类城市的语言文字评估工作，比国家要求的期限提前了6年。广西的普通话普及率从2000年的56%、2010年的80.7%,提高到2017年的84.72%，高于全国平均水平，提前3年达到了国家要求的区域普通话普及率。

为矩阵Ci中非全零的行数)

得到各综合评价指标如下：

E实=1.097 635>E对=1.0 112 563

这说明运用逆向教学的健美操教学效果比运用顺向教学的健美操教学效果要好。

2.2 遗忘情况的比较

分别对两个班间隔1天、2天、3天、6天、15天、30天的健美操动作进行测试，根据前后的测试成绩绘制成动作遗忘曲线(见图1)。

图1 健美操动作遗忘曲线图

从图1两条曲线的走势来看，两条曲线都呈“M”型走势。第二天的测试成绩较第一天的成绩有所提高；间隔一天后测试成绩都出现下降趋势；第三天的测试成绩较第二天又出现一个回升趋势；间隔五天后，测试成绩都呈迅速下降的趋势；间隔五天到间隔第30天的时候测试成绩呈缓慢下降的趋势。对两条曲线进行比较分析，发现逆向教学的总体成绩都比顺向教学的成绩要好，这与运用转移权系数法得出的结论保持了一致，说明了逆向教学不仅提高了教学效果，而且对健美操的动作遗忘也产生了影响。

为了更好的研究逆向教学对健美操动作遗忘的影响，通过对测试录像的分析，对两个组的动作出现停顿、忘记的点进行记录比较得出遗忘点的曲线图(见图2)。

图2 顺向教学健美操遗忘点的曲线图

从图2中可以看出，空间变换、过度连接、教学连接的曲线走势随着时间的推移，呈逐步升高走势。教学连接的曲线在间隔三天后，其上升趋势明显，在间隔第六天的时候出现健美操遗忘情况比空间变换点要多，到了30天甚至比过度连接还要多，说明时间越久，顺向教学的教学连接是健美操出现遗忘的主要因素；难度动作没有出现遗忘情况，说明了难度动作不是健美操动作的遗忘因素。这与顺向教学健美操遗忘点的方差分析的结果保持了一致。

从顺向健美操动作遗忘点的方差分析(见表1)，空间变换点、过度连接点和教学连接点是健美操成套动作遗忘率的影响均是极显著的(P<0.01),说明教学衔接点、空间变换点和教学连接点对健美操成套动作的遗忘的极为显著的因子；而难度衔接点对健美操成套动作遗忘率的影响不显著 (P>0.05)。

表1 顺向教学健美操遗忘点的方差分析表

**表示P<0.01,下同.

从图3可以看出空间变换、过度连接、教学连接的曲线走势都是随着时间的推移，呈升高走势。从教学连接的两条曲线可以看出，逆向教学的走势较顺向教学的走势要低，说明逆向教学抑制了教学连接点对健美操动作遗忘的影响；而难度动作在逆向教学中也未出现遗忘情况，再次说明了难度动作不是健美操动作的遗忘因素。这与逆向教学健美操遗忘点的方差分析的结果保持了一致。

图3 逆向教学健美操遗忘点曲线

从逆向健美操动作遗忘点的方差分析(见表2)，空间变换点和过度连接点对健美操动作的遗忘率的影响均是极显著的(P<0.01),说明空间变换点和过度连接点是健美操成套动作遗忘的极为显著的因子；教学连接点对健美操动作遗忘的影响是显著因子(0.050.05)。

3 分析与结论

3.1 逆向教学提高了健美操教学效果

学完并掌握了后面的动作，即在学生知道如何完成后面动作的情况下，再教前面的动作，同时把前后动作结合起来，这样，学生“心中”的后面动作就会不自觉地起到作用，就会无形中利用了“后因前果”[3]。在有些情况下，把学习某一动作本身和强调已经掌握的后面动作结合起来有利于该动作本身的掌握，也有利于前后动作的相互促进。由“后因”而导致的“前果”是不自觉的，实际上是无意识心理活动的体现。利用“后因前果”实际上就是利用了人的无意识心理活动[6]。学好后面动作之后，再学习前面动作，特别是在前后动作相结合时，后面动作会对前面动作的形成产生无意识的影响，前面动作形成时便得到意识心理活动和无意识心理活动的双重作用，因而可提高教学效果。两种意识的心理活动充分结合，利用起来定能取得更好的教学效果。从成绩转移权系数可以看出，健美操逆向教学的教学效果比顺向教学的教学效果要好。

表2 逆向教学健美操遗忘点方差分析表

3.2 逆向教学有效地延缓了健美操动作遗忘

健美操成套动作的教学不可能一次课就能教授完成，所以要根据学生的实际情况，把成套动作分成几段进行教学。在教学过程中，教学断层以前后1×8拍为链接，每次教学后，在动作的形成上都会形成一个独立的教学连接点。随着教学的进程，这些教学连接点会得到巩固，且越后面的教学连接点巩固性越强，这也就是教学连接出现遗忘的原因[7]。教学连接是构成健美操动作遗忘的重要因素，随着时间的延长，这种影响就越突出。在进行顺向教学时，健美操动作遗忘的极显著因子为教学连接、空间变换、过度连接。其中，教学连接的影响作用极为突出。而在逆向教学中，教学连接对健美操动作遗忘的影响效果明显没有在顺向教学中那样突出，是一个显著因子。这就说明了逆向教学能有效地抑制教学连接对健美操动作的遗忘影响，从而提高了健美操动作的质量。关于逆向教学抑制教学连接对健美操动作遗忘的影响，笔者认为：这是因为在进行逆向教学的时候，通过对健美操成套动作按1×8拍进行了有机的分解。在教学的过程中，人的思维会对这些分解段落进行逆向动作的重组，重组的过程中通过对动作连接进行系统的排序，从而加深了顺行动作的连接思考。再在进行顺向动作练习的时候，又再一次地巩固这种系统排序，从而减少教学连接点对成套动作的连贯性的影响。

3.3 健美操成套动作的遗忘规律

健美操动作的遗忘规律是先快后慢，在间隔三天后会出现一个记忆恢复阶段，整个健美操的遗忘过程呈“M”走向。影响健美操动作的遗忘的的主要因素为空间变换、过度连接、教学连接，而难度动作几乎对健美操动作遗忘没有影响。这与邵国华的《不同组织水平运动技能遗忘过程的研究》结论保持了一致[8]。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的“遗忘曲线”理论[4]，遗忘发展的规律是先快后慢，因此在知识学习过程中，一般认为复习的时间越早越好。而体育动作技能的学习虽与知识学习有很多共同点，但也存在很大的差异，其中最明显的就是学习掌握技术动作除了需要大脑思维以外，还需要人体肌肉的活动，需要各种感知觉，特别是视觉、听觉与本体运动感知觉的协调配合。所以运动技能的学习，不能完全套用“越早复习越好”的概念[9]。此次实验结果发现健美操成套动作遗忘过程中，会出现一个“下降-上升-下降”的过程,这证明了“记忆恢复”[10]的现象是确实存在的。可见，在健美操动作学习过程中，应该根据遗忘曲线来合理安排学习和复习的时间。

在此次实验中，还发现在健美操成套动作教学过程中出现的教学连接点，是影响动作记忆的一个重要因素，在动作技能形成的开始阶段，这个要素表现得不是很突出，但随着时间的推移，教学断点就逐渐地显现出来。同时，我们还发现在空间变换过程中，从高位到低位(包括有空间变换的难度动作)的过程中，也会出现健美操动作的遗忘点。这应该在健美操的教学和训练中得到重视。对于空间的改变对脑记忆影响的问题，还需要更多的专家和学者进行研究。

4 结语

健美操逆向教学不但提高了教学效果，而且对减少健美操动作遗忘也有一定的积极作用。因此，在健美操教学与训练中要多进行动作的逆向教学。健美操教学是一个系统的动态的过程，需要学校、教师、学生的积极配合。学生是教学的主体，教师是教学的执行者，学校是教学的管理者，怎样把教学搞好需要大家共同努力。根据成套动作的遗忘规律，建议在竞技健美操的教学安排上以间隔二至三天为好。

[1] 朱滢.心理实验研究基础[M].北京:北京大学出版社,2006,10.119～127.

[2] 张青,安卓.炯论“逆向教学法”的优势所在[J].广州体育学院学报,2003,23(4):95～96.

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[4] 欧开灿.班主任工作效果的马尔可夫链评估法[J].数理统计与管理,1995,14(5):14～18.

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[6] 乐玉忠.排球正面扣球技术逆向教学法的试验研究[J].河南科技学院学报,2007,35(3):120～123.

[7] 程新年,等.竞技健美操成套动作遗忘过程的探究[J].山东体育学院学报,2009,25(1):27～59.

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[9] 鲁忠义,杜建政.记忆心理学[M].北京:人民教育出版社,2005.100～139.

[10] 许尚侠.动作操作遗忘进程的探讨[J].心理科学通讯,1986(1):11-15.