浅谈在体育教学中学生意志品质的培养

姚　鹏

培养孩子的意志品质是非常重要的任务。在体育教学中如何培养学生的意志品质呢?

一、勤于鼓励，培养自信信念

在体育教学中，教师要有意识、有目的地给学生心理施加影响，渗入心理训练，使其身心状态能经受胜利、失败、挫折等顺境与逆境的不同承受力，达到能自我调控的程度。对体质、技术差的学生，要鼓励和帮助其树立信心。不能经常叫出来以错误的示范进行“表演”；要主动热情接近他们，特别是学习新动作时要耐心指导，必要时适当降低要求。让学生尝到自己进步的喜悦。使之产生学习新技术的信心。

在我所教的班里，我发现有一些女同学认为自己耐力不好，长跑根本坚持不下来，连试一试的勇气都没有，长跑练习时，她们往往悄悄躲进了厕所；还有一些同学身体素质不好，怕被人耻笑，装病请假不愿参加练习。我通过调查和观察，积极为这些学生创造成功的条件，为每个学生展示自身特点和个性创造机会，让学生的自身价值得以最充分的体现。并且开展力所能及的活动，让她们在实践中懂得要想取得成功首先要在心理上相信自己，让学生保持“我能完成”的渴望，培养他们的自信心。在活动中，我按照循序渐进的原则，安排学生的训练：首先，采用定时跑和定距跑的练习方式，让学生自由选择。其次，降低标准，不要求速度。只要学生能坚持跑下来就可以了。让学生及时看到自己的进步，感受到成功的喜悦。然后，让学生有—个心理应的过程，在随后的练习中再逐渐增加强度。最后，每次练习结束后，都明确指出学生有哪些进步，还要及时地给予肯定、表扬、鼓励和正确引导，激励学生体验成功，更好地培养意志力。任务由易到难，学生不至于被困难吓住，又始终保持“我能完成”的渴望。段时间过后，连学生自已都会惊讶：原本只能跑300米的我居然有跑完800米的毅力了。在这潜移默化的反复过程之中，学生的意志品质的养成就容易多了。

二、强化训练，培养坚毅品质

体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。跑步练习可以培养学生的这种品质，所以我从跑步训练^手。有—个同学，他做事总是虎头蛇尾，作业总是做一半留一半，记单词也—样，前面的记住了，后面的就记不住，其他老师都为这事搞得焦头烂额。其实他并不是做不好，记不住，主要是缺乏毅力。在体育课中进行80。米跑练习时，第一次，他跑到“极限，时，差点昏倒过去。针对这一情况，我集合队伍，进行了一些理论讲解。做了一些思想工作。我抓住“极限”时所表现的心理特征。正确引导，及时鼓励，加上同学们又为他加油，他终于胜利完成了“长征”，从而培养了他坚持到底的精神，磨炼他吃苦耐劳、坚韧顽强的自信品质。经过一段时间的练习，这个同学不仅能顺利完成练习任务，而且在其他学科的学习上也依靠顽强的毅力解决了很多困难。在体育教学过程中给予学生一定的生理和心理负荷，使学生产生一定的疲劳，要求学生在疲劳的状态下按要求完成教学任务，从而来培养学生坚韧顽强的意志品质。

三、教会方法。培养自制能力

培养自制力必须有正确的观念。在上每一节课前让学生树立自己正确的观念，每一个训练项且都让学生自己给自己定一个目标，下定决心不达目的决不罢休!培养学生喜爱每一项体育活动。多一些爱好，知道多运动与他们自制能力的培养有着紧密的联系。然后逐一改变他们的不良习惯。自制力不强的人大都缺乏意志和恒心。所以在课堂中严格要求每一位学生，并不时地对他们进行思想教育。因为人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

培养自制力必须端正动机。有些学生第一次参加活动项目时，他总会想到：如果这个动作做不好，人们该怎样笑话我呀。这种消极情绪就会把他击毁，使他失去自控能力。所以在每次课上我都会教会学生潜伏着的动机应该是高尚的、积极的。这样。孩子们就会很少受消极情绪的影响。因此，正确地认识自己、正确地认识行动的意义，对培养自制力来说，是很重要的。

培养自制力必须有针对性。我针对学生的各个弱点对其进行一番解剖，找出他们在那些活动中常犯的毛病，然后选择适当的训练方法，通过训练在实际活动中矫正之。看到有些学生胆子小不敢做某个项目时，我会鼓励他让他在此项目中去经受考验。当有些学生在某项活动中失败后，我帮助他在想象中重现过去活动中的具体环节，找出失败的原因，然后设想开始的新的活动，在想象中纠正过去的错误，排除一切可能出现的不测的情况和困难，以求获得成功。并且让成功的体验支配你。

作者单位：河北省阳原县第二实验小学