高职学生自卑心理问题的思考

马　月

摘 要:随着我国高职教育的大力发展,高职生的规模在不断地扩大。但是,让人担忧的是他们大多比较自卑,对学习对生活没有自信心。文章结合多年的教学体验进行了探讨。

关键词:高职生 自卑心理 强者理论

中图分类号:G714 文献标识码:A

文章编号:1004-4914(2009)09-135-02

随着市场经济的发展、就业压力的增加等给大学生尤其是高职生的心灵带来了强烈的撞击,他们或多或少都有一些困惑和茫然。在内心深处有一些自卑,认为自己的文凭含金量不足,社会评价低,毕业后很难找到工作。即使找到了工作,也是当工人、做保安,工资待遇、社会地位低,因此对自己的前途持悲观态度,没有足够的自信心,学习没有动力。加之,他们大多都是高考没有考上一本、二本的“落榜生”,所以,大多有着很严重的自卑心理。那么,如何帮助这些高职学生树立自信,找到学习、生活的动力,笔者结合多年的教育经验,在本文予以探讨。

一、高职生自卑心理表现

多年来笔者通过对高职学生的观察和调查研究发现,许多学生存在的心理问题有:人际关系紧张;情感困惑;环境适应能力差;就业困惑;自信心低落;网络成瘾;抑郁焦虑;单亲家庭或离异家庭的困惑等。各种行为的表现背后都与高职学生的自卑心理紧密相关。由于自卑心理的存在,严重影响了他们正常的学习和生活。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,认为自己处处不如别人,性格内向,总觉得别人瞧不起自己。

二、自卑心理原因分析

第一,社会偏见压力大。随着大学扩招,一本、二本才被视为大学,而对于高职学校,社会上普遍认为是最无奈的选择,有的甚至说高职学校就是“差生集中的地方”。可见,社会偏见的压力巨大,已经成为造成高职生自卑的一个首要原因。

第二,就业压力大。我国2001年高校毕业生共有115万人,一次性就业率研究生是95%,本科生80%,高职高专学生40%。但是,2002年、2003年,我国高校毕业生人数分别为145万、212万,在短短两年的时间比2001年增长了1.1倍。现在的就业市场上,“大专生免谈”的限制随处可见。这更加重了高职学生的自卑感和精神压力。

第三,心理上的落差。高职在高等教育层次中属于一个较低的层次,高职院校在硬件设施、师资力量与本科院校相比差距较大,因此,这些学生难免产生心理上的落差。部分高职生在择业选择调查时表现出了一些心理障碍。分析起来,主要有自卑、恐惧、自傲、怀疑等,表现在总认为自己不如本科生,对自己所学的专业缺乏信心,在择业中畏首畏尾,害怕进入人才市场,害怕应聘失败,不能正视择业的客观环境和自己的素质层次,处于盲目徘徊状态。

第四,不良的生活背景。家庭生活条件差也是高职生产生自卑的一个重要因素,他们因为家在农村或经济条件较差,所以,从不敢在他人面前谈论自己的家庭情况,或是因为来自于偏远山区口音比较重而从不敢在大庭广众面前表现自己。

第五,教育方式的缺陷。不同的家长对孩子的教育方式不同,如果批评和挑剔多于肯定和鼓励,就容易导致个体自信心不足;专制型家长过分严厉,缺乏关爱、民主,对孩子有过高的期望和太多的限制,却缺少宽容。这种专制型教育往往会使子女胆小、顺从、被动、缺乏自信。笔者在多年和高职生的家长接触中发现他们很多人流露出对自己的孩子没有信心,认为他们从小就不好好学习,自觉性纪律性差,有的甚至任其自然“混去吧!”所以,在高职生心理也就一直以来认为自己是个“差生”,再努力也没有用,这些都成为造成他们自卑的原因。

三、解决自卑心理的方法

1.通过“强者理论”激励学生,告诉他们:“你是最棒的!”面对高职学生普遍没有自信心,久而久之也就没有了进取心,甚至有的学生连最起码的礼貌都没有,所以很多老师从他们身上感受到的无奈甚至是灰心,也就没有了鼓励他们的激情。然而,笔者相信每个人的心中“都有一个天使”,即都有一股积极向上的力量,只是在我们的高职学生心中这种力量隐藏得深了些,需要我们更多的努力,才能唤发和挖掘出来。在此,引入“强者理论”予以激励。

第一,把自己想像成一个强者,就像寓言中所讲:一只猫拿着镜子看,看着看着就变成了“一只老虎”;每天告诉自己“我是最棒的”(积极的心理暗示)。

第二,包装自己成一个强者,如衣着打扮,当然我们是学生就是一个优秀学生的样子,包括你的言谈举止(但这时还有点心虚)。

第三,充实自己,苦练内功,让自己名副其实地成为一个真正的强者,如果你努力就一定会成功。告诉自己“我是最棒的,我不成功谁成功?”帮助学生树立自信。同时,给他们充分的信任和尊重。笔者曾经尝试过这样做,终于,在这样的激励和鼓励下,班上由刚开始的四五个学生认真学习,很快到十个、二十个,最后几乎每个学生上课都是积极向上,充满自信。总之,对学生的鼓励、赞扬远比批评更有效。教育学家陶行知说过:“最好的老师是让学生成为自己的先生”教给他们自我激励和信心,这是最重要的,因为思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。所以每个人心中都有一扇朝里开的门,要想打开它,必须找到一把合适的打开心结的钥匙,否则再严厉的制度和说教也无能为力。

2.举办系列讲座,提高自信意识。比如在新生入学初,举办对自信概念认识的讲座,从而帮助学生调适心理,适应新生活;自信是个体走向成功的基石,亦是成功者必备的重要心理素质。成功始于觉醒,任何人只要树立自信意识,相信自己有坚持奋斗、获得成功的能力,具备不断追求成功的信念和勇气,都可以掌握自信这一法宝。

另外,在重要考试(英语等级、计算机等级)之前,举办考前心理辅导,教给学生减轻焦虑、缓解压力的方法;在学生毕业前夕,举办“自信与成功”的讲座,教会学生求职应聘技巧,端正心态,要有自信。同时邀请一些往届毕业的校友开展“成功与分享”讲座,讲一讲他们的成功经历与大家一起分享和探讨,使学生在分享中受到感染,以他们为榜样从而加强自信:“你行我也行”。

3.开展第二课堂活动,增强自信心。开展各种社团活动,学生会、广播站、各种兴趣小组,鼓励学生积极参与,在这些活动中锻炼自己的交际能力,培养与他人的协调和沟通能力,多层次、多角度地增强自信。同时,还鼓励学生自发成立各种学生社团组织:如摄影、音乐、舞蹈、演讲、文学、法律、环保等各个领域,这样吸引更多的学生参与其中,引导他们开展一系列富有创意的活动。通过丰富多彩的第二课堂活动来增加学生的成功体验,从而增强自信心。

4.结合学科教学,丰富自信内涵。学科教学是学生提高综合素质的最佳渠道。在课堂教学中,挖掘教材中丰富的教学资源,引导学生吸取力量,获得感染;创设开放的、和谐的氛围,让学生想说、敢说,鼓励学生异想天开;加强教学互动,欢迎学生丰富多彩的答案,提倡学生敢于挑战老师;要做到“活”与“实”的统一,活学、灵活、互动中学习。以往单一的教学方式和陈旧的教学手段抑制了学生的求知欲,使学生产生畏难情绪,而良好的互动则能增强学生的自信心;综合运用课堂教学、模拟现场教学、多媒体教学等多种教学方式,针对不同的课型而采用不同教学方法。

5.加强社会实践,增强自信能力。让学生走出课堂,积极探索产学研相结合的道路,让学生在课堂学习之后能及时和工作实际相结合,帮助他们实现学习与工作零距离接触,帮助学生增强专业技术能力和就业竞争力。同时,积极联系工作单位,帮助他们顺利就业,从而真正使其自信地走向社会。

总之,高职生自卑心理的改善需要社会、学校、家庭和学生共同的努力。作为教师,最重要的是要教会学生学会做自己的“心理辅导老师”,从而最有效地解决自卑问题,帮助他们以一个健康、快乐、充满阳光的心态走向社会。

参考文献:

1.张宇红.大学生思想动态分析及其教育对策.中国科教创新导刊,2008(4)

2.胡淑仙.心理干预与励志教育是救治高职大学生自卑心理的良药.经济师,2009(1)

3.http://www.jxsfjy.nc构建高职高专生自信心培养模式,提高当代大学生心理素质水平

(作者单位:西安职业技术学院 陕西西安 710077)

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