培养女大学生体育课兴趣之探索

裴建伟　毛永乐

摘 要:让学生学会学习,学会生存,学会关心他人,培养学生终身体育的意识,既是现代社会发展的需要,也是社会对培养人才的基本要求。在体育课教学中渗透“快乐体育”“成功体育”的教学思想理念。

关键词:女大学生 体育课 兴趣培养 探索

体育课教学应以学生为中心,根据女生生理、心理特点,采用组合措施,培养女生对体育课的兴趣。使她们具有旺盛的精力,蓬勃的朝气,能较好地适应外部环境的变化,其生理和心理在不断地向成熟发展。

一、大学女生的心理、生理特点分析

在心理方面,“为调节大脑,提高学习效率”,女生已认识到了体育锻炼和学习之间的辩证关系,对体育学习的意义、作用都有比较正确的认识,但由于她们的心理还处于不稳定和不成熟的时期,她们的情感比较内向、含蓄、敏感;在意志上表现为畏难,经不起失败的考验,体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳耐受力差,怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑,锻炼的积极性不高。

在生理方面,正处于青春发育期的女生,因其“内省”倾向逐渐增强,身体形态发展已不断完善,这一阶段她们的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特点,表现出动作协调能力暂时下降,动作迟缓。第一和第二信号系统的活动相互关系更为完善,分析能力和综合能力明显提高,这时期她们体内神经细胞的物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但恢复也较快。

二、培养女生体育课兴趣的措施和方法

根据女生生理、心理特点,并通过实践教学,我们认为女生体育课教学内容要尽量安排刺激性小,难度适中,运动量小,动作频率便于自我调节的项目。围绕发展其运动发展的目标,确定教学内容和方法。在组织教学上采用灵活多样的方法,启发、鼓励、循序渐进,激发她们主动学习的积极性,发挥创造性,培养她们对体育课的兴趣。笔者试从以下几个方面并结合体育课教学实践,来谈谈培养女生体育课兴趣的一些看法。

1.发挥学生的主观能动性

高校体育教学应该大力提倡学生学习的主动性和自主性,在整个教学过程中,教师的启发和引导作用十分重要。不断强化学生主动认识和掌握教学内容的意识,努力改变那种教条和死板的“说教式”教学方法,教学中更多的是鼓励学生凭借个人兴趣和猎奇心理,在外界环境的影响下,通过自身的理解和感受来完成这个教育过程。

2.营造良好的课堂气氛

在体育教学过程中,师生之间,学生之间会进行频繁的交往,交往时每个个体都带有一定的感情色彩,并具有强烈的感染力。所以,我们作为一个体育教育工作者,应该要善于合理的应用语言、表情动作等手段来调节课堂气氛,调动学生的情绪,使每个成员在认识上相近、情感上相融、心理上互动,课堂气氛就会活跃,教、学、练的情绪就会更高涨。

3.激励学生,创造积极向上的课堂环境

为了很好地调动学生在体育教学中的学习积极性,更大程度地激发学生自觉自愿地参与的动机。根据大学生的自身特点,应在高校体育教学的实践中积极提倡激励教学法。如目标激励法、特长激励法、平等激励法、竞赛激励法等。

4.重视学生个性的发展,因材施教

现代教育越来越注重学生的个性发展,在体育课教学中,体育教师要事先了解学生的情况,尽可能地掌握每个学生的特点,做到心中有数,有针对性地进行个性教育。因此,教师在组织教学方面,即要指导课程的一般进度,更应该根据学生的实际注重个别教育,这样才能因材施教,达到预期效果。

5.高质轻负教学

高质轻负是指在体育过程中,以保证强身效果为前提,把生理和心理的负荷调节到适宜程度的运动方式。在高校体育教学中,采用高质轻负的方法,可以消除学生对运动量过大而产生的厌烦、畏惧、压抑的情绪,为提高教学质量起到良好的作用。

参考文献:

郭华恬,金熙佳.高校体育的目标与改革思路.体育与科学.智翔关于大学生对体育考核方式的认知及态度调查.南京体育学报

作者单位:郑州经贸职业学院体育教学部