呵护心灵

王德永

摘要：随着社会的发展，学生的心理问题日益增多。在这种情况下，亟需在教学中对学生进行心理健康教育。中学生的心理尚未成熟，可塑性大，在语文教学中营造良好的课堂气氛，协调人际关系，是学生心理健康发展的需要。

关键词：心理健康 人际关系 磨难 心理暗示

近几年来，我在教学实践中了解到，社会环境中对学生产生消极影响的因素比较多：校园内学生之间竞争激烈，学生的课业负担过重，加上父母对子女的过高期望，使学生们承受着沉重的心理负荷，对父母和教师产生了抵触情绪；父母子女关系、师生关系紧张，学生们出现了严重“高焦虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的多变；在人际交往中不能和他人和睦相处，在生活中不能忍受和战胜遇到的困难和挫折。因此，急需我们认真对待学生的心理问题。

针对语文学科的特点，我试着从以下几方面对学生进行心理健康教育：

一、营造良好的课堂气氛，培养学生良好的学习情绪

良好的课堂气氛，能使学生保持向上的心理状态，促进学生积极主动地学习。心理学研究和教学实践都表明，保持良好的心理状态，在轻松、愉快、欢乐的气氛中学习，不仅可以使人产生较强的记忆力，而且还能活跃人的思维，发挥人的潜在智力。

为了营造良好的课堂气氛，我采取了这样的方法：在课前准备一个几分钟的话题，让学生就此进行讨论。话题可以是天气、国内外新闻、天文地理、名人轶事，甚至可以是幽默故事等。一句话，就是让学生海阔天空，尽情地想象和发挥。搞好这一教学，需要教师认真准备。教师的语言要生动、自然、幽默，以激发学生的热情。这时学生会全身心地投入到这项活动中，自然无拘无束地表达自己的思想。这样，为整个课堂创造一种宽松和谐而愉快的气氛，使整个课堂教学和学习得以顺利进行。由于涉及内容广泛，此项活动除了具有克服心理障碍的功能外，还能为学习语言，获取中外文化、语言知识等提供良机。

二、协调人际关系，优化心理环境

协调人际关系，优化心理环境有利于形成健康的情绪和乐观的性格，促进个体心理健康发展。因此，教师要潜心营造人际关系。师生关系是一种特殊的人际关系，它对中学生的心理健康具有举足轻重的作用。心理学的大量研究表明，民主、平等的师生关系，开放、宽松、积极的学习气氛，有利于青少年学生心理的健康发展。具体做法有：

1.尊重学生。尊重学生教师就要做到民主、平等，它可使学生获得充分的安全感和对教师的信赖感。反之，教师专制、居高临下的教学作风，往往导致紧张的师生关系，使学生产生厌学情绪，甚至对学校产生恐惧感。在语文教学中，我对学生一直是一视同仁。从来都不会对成绩最差的学生有歧视心理，绝不会放松对每个人的要求。因此，许多成绩较差的学生都不会产生自卑感；相反，他们不但愿意学习语文，而且还愿意和我谈心，解决了他们心理上的许多问题。所以，我认为尊重每一位学生，让每一位学生充分发挥自身的价值，是培养学生健康的心理素质的有效途径之一。

2.减轻压力。现代社会学生的心理压力很大，来自于家庭、学校、社会等。一些学校过分看重中学生的学习成绩，考试排名次使很多学生产生沉重的心理压力。这种心理气氛对中学生的心理健康极为不利，因为不论怎么努力，名次在前面几位的总是少数人。所以，在每次考试之后，我都会对成绩稍差的学生给予很大的鼓励，给他们一些学习方法的指导，使之在以后的学习中能够有的放矢，减轻了他们心理上的负担。

三、开展“磨难”教育，增强学生的耐挫力

人生不可能一帆风顺，挫折在所难免。“自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男”。从心理学角度分析，青少年在成长过程中适度经受一些挫折是有益的。挫折能激励当事者增强韧性和解决问题的能力。

人生总是充满理想和希望的，而要实现理想和希望，则是难免要碰到困难和挫折的。克服了困难，便有了成功的愉悦和满足；反之，就产生挫折感。为磨练学生的意志，要培养他们克服困难的信心和勇气，使他们能够在困难面前不屈不饶。

教师可根据学生本身的实际情况，给他们设置一些经过努力可以克服的困难，使他们学会面对困难，并在战胜困难的同时，品尝成功的喜悦，培养顽强的毅力。可组织学生参加集体活动，如竞赛、春游、夏令营等，增强集体意识，在活动中逐步养成自制、坚持、刚毅、果断的意志品质，纠正犹豫、盲目、执拗、鲁莽、顽固的不良品质，诱导他们自觉地磨练自己，不断提高意志水平。

学生的耐挫力受所处环境的影响很大。生活舒适安逸、家长过分保护、溺爱、一切包办、实践的机会少等，造成了青少年的耐挫力较差。吃不了苦，经不起委屈，受到老师、家长的批评就会离家出走、自暴自弃。临近考试心情就特别紧张，有点委屈就有可能产生极端行为等。

所以，作为语文老师也应该多了解、掌握学生的思想状况，家庭的情况，教育方法等。在计划做事时，让学生逐步学会预料可能会产生的困难、失败，做到心理上有所准备，控制自己情绪等。如学生参加各种比赛，一方面我们要提醒他们为赛事做好充分的准备，一方面在赛后又要做好不满意结果的心理准备，即使结果不理想，也要心理坦然，能够平静地去对待。并且及时做失败、成功的总结，提出今后的努力方向，促使以后各方面提高更快。

四、坚持正面评价，形成积极的心理暗示

进行成功的激励教育，可以培养学生健康的心理。教师要善于运用正面评价的语言，帮助学生形成积极的心理暗示，进而形成稳定的良好的心理。所以，我们必须仔细观察学生，注重发现挖掘他们的亮点，帮助每位学生获得成功。取得成绩时，更多给予鼓励，让他们争取更大进步和成功；出现问题时，不求全责备，要多加引导，让他们重新获得成功。如我以前有个学生，虽然天资聪颖，但却不思进取。于是我就在他的作业本上写下了这样的话：“你聪明机敏，思维能力强。可是，在人生的长征路上，你为什么总是习惯于站在道路旁甘当看客，眼睁睁的看着许多同龄人从你的身边阔步向前，而你还是无动于衷？！此时此刻，你真该食不甘味、卧不甘席、奋起直追才对！”面对我这样热切的话语和期望，那个学生真的“改邪归正”了，从此认真学习，积极进取，在学习上取得了很大的进步。

总之，中学生的心理尚未成熟，可塑性大，营造良好的课堂气氛，协调人际关系，是学生心理健康发展的需要。作为教师要尽可能地了解学生，爱护学生，分析学生，有意识地加以引导和训练，为他们良好心理品质的形成创设一个良好的氛围。当然，由于心理健康教育涉及面很大，需要我们不断的探索、努力。