浅析高校健美操教学

陈元香 谭月华

[摘 要] 本文在对高校健美操课程开设的现状、内容设置、师资队伍建设、场地设施现状等方面调查的基础上,分析影响高校健美操课程发展的因素,以高校体育教育的新理念为主旨,提出有利于健美操课程发展的建议,主要是构建理论与实践相统一的教学内容,选择灵活多样的教学形式和方法,改革评价体系。

[关键词] 健美操;高校体育;现状;对策

一、高校健美操现状

1、高校健美操教学现状

高校健美操教学内容主要以1998年颁布的第一套大众等级的健美操和自编操组合为主,部分学校选用了2004年的第二套大众等级的健美操。健美操本没有固定不变的模式,但动作的编排应以最新的健美操发展趋势为方向,同时充分考虑学生的特点。从调查中看出,高校健美操的教学内容比较陈旧,更新速度慢。有的院校甚至没有理论课;理论课内容主要以健美操的特点、分类及锻炼价值为主,这说明健美操理论课的内容浅、缺乏实用性,这是高校健美操理论教学中普遍存在的问题。忽视健美操的理论教学,致使健美操教学过程变成纯技术性的教学,学生对健美操的创编、音乐选配和欣赏、比赛方法、规则及相关知识不甚了解,不利于学生健身能力的培养。

2、高校健美操教学场地器材现状

有15.3%的学校具有设施较完善的室内场地,21.8%的学校只有简单的室内场地,67.9%的学校仅有室外场地。80%的学校有录音机,20%的学校有CD和VCD以及多媒体。大部分学校对健美操课的重视程度不够,教学设施(把杆、地毯、哑铃、镜子等设施)不齐全。

3、学生课余锻炼积极性制约着高校健美操的发展

课余锻炼是课堂教学的延伸,是培养学生终身体育意识的重要途径。高校从事健美操运动的多为女生,而女生属于不自觉锻炼人群,如果高校没有相应的课余锻炼要求,学生的健美操课余锻炼就很难开展。学生不愿参加课余健美操锻炼的原因大多是因为学习紧张和没有教师的指导。高校的健美操运动想靠一周一次的健美操课来维持是很难办到的。可见,高校健美操课余锻炼开展情况较差很大程度上制约了高校健美操运动的发展。

4、高校健美操师资

高校健美操教师、教练员多来自其他专业,由健美操专业毕业的教师、教练员比例较小。通过对健美操教师、教练员过去所从事专业的调查发现,高校健美操教师、教练员由健美操专业毕业的仅占18.9%。调查还发现,各个高校对健美操教师的职后进修很不重视,只有少数教师能参加一年两次的健美操进修,而且多为自费;多数教师则两年一次或多年一次在本省参加进修培训。高校健美操教师、教练员严重缺乏外出进修培训的机会和经费,也在很大程度上制约了高校健美操的发展。

二、健美操教学的对策

1、确立普通高校健美操教学目标

确立教学目标是构建教学内容的前提,以体现体育教育的多功能为出发点,以最终促进学生主体发展为归宿。确立教学目标,还应以学校的具体情况为依据,即学校教学条件、体育氛围、校园文化背景、学生来源和学生的职业准备特点。应充分做好高中体育高校体育的衔接,为终身体育打好基础。本文认为,普通高校健美操课的教学目标为:通过对健美操理论和技能的学习,了解健美操运动基本知识,掌握一定的健美操锻炼方法与健身手段,培养正确的姿态和良好气质,并能利用所学的知识指导自己进行锻炼,促进身心健康,提高美的鉴赏力,为建立终身体育思想打下良好基础。

2、构建理论与实践相统一的教学内容

健美操理论课教学内容的构建要增加理论知识的广度、深度,使科学知识的掌握更加个性化并与实践课相结合。(1)健美操基础理论:概述、概念、分类、特点作用及锻炼价值。(2)健身性健美操:概念、分类、特点、作用,基本动作方法及要求,健身健美操的创编原则与步骤及图解纪录法。(3)健美操与音乐:音乐特点,音乐的选配及注意事项。(4)健美操的科学锻炼法:锻炼方法,锻炼原则,锻炼时间次数,锻炼生理负荷及自我监督,运动损伤与预防等。(5)形体美的塑造:形体美的概念、评判标准,局部形体练习的方法及注意事项。(6)形体矫正的方法:驼背的矫正,脊柱侧弯的矫正,各种腿型的矫正。健美操实践课教学内容包括:(1)基本动作;(2)健美操基本动作及组合;(3)健身健美操;(4)健美操成套动作;(5)身体素质练习。

3、选择灵活多样的教学形式和方法

教学的目标应注重能力的培养,包括自我锻炼能力、自我评价能力、自我学习能力,还有人际交往与社会活动能力。在健美操教学中,我们应打破以往机械模仿为主的学习模式,努力实现三结合即课程讲授与实践创编相结合,教师讲授与学生讲座相结合,课堂重点与课外自学相结合,运用现代化教学手段,注重培养学生创新能力。例如:在教左右对称的组合动作时,保留一侧动作让学生自学,培养学生的自学能力;教基本步伐让学生创编手臂动作,学完套路动作后以小组为单位进行队形和造型创编,培养学生合作精神和创新能力。

4、改革评价体系

传统体育课对学生学习的评价基本是终结性评价,在实践中往往是教什么,考什么,偏重于生物性评价,不能全面反映课程目标的要求和学生学习的结果,不能很好地发挥促进学生学习的作用,而且很容易挫伤由于遗传等客观原因造成的运动技能学习方面存在困难学生的积极性,这种评价模式与新的课程改革极不相适应。根据《纲要》提出的评价理念及高校体育教学经验,为了有利于激发学生的学习积极性,促进学生全面发展,提高教学质量,笔者认为,在评定学生学习成绩时,要做到三为主、三兼顾。即以总结性评价为主,兼顾教程性评价;以教师评价为主,兼顾学生自评与互评;以知识技能评价为主,兼顾学习态度、情意表现和合作精神的评价。

在高校健美操教学中,必须根据学生的水平制定教学计划和切实可行的阶段性教学任务,精选适宜的教学内容,采取合理的组织教法,科学地安排运动负荷,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。采用创编与竞赛相结合的方式改革考核方法,更有利于高校健美操的教学。

[参考文献]

[1] 鄂彤.高等学校健美操教学有关问题的探讨[J].甘肃农业大学学报,2001.

[2] 宋积萍.青海省高校健美操开展情况的现状分析[J].青海师范大学学报,2002.