新课标下培养高师女生体育兴趣的措施

马卫东

摘要：《全日制义务教育普通高级中学体育课程标准(实验稿)》突出了学生学习的自主性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性，要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育的意识，促进学生在身体、心理和社会适应能力诸方面健康、和谐、全面的发展。本文结合新课标的实施要求，根据高师女生的生理和心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的互助作用等几个方面，对怎样培养高师女生的体育兴趣途径进行了探讨。

关键词：新课标高师女生体育兴趣措施

中图分类号：G642

文献标识码：A

文章编号：1672—1578(2009)12—0073—02

1引言

跨入高师阶段的女生已进人青春期，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，高师女生身体形态发展已不断完善。其皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点。在心理方面，高师女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，不太喜欢剧烈的活动；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕苦、怕累、怕跑步。现在大多数都是独生子女，缺乏吃苦精神。他们在体育课中表现积极性不高，怕太阳晒、怕弄脏衣服，跑长跑时不是借口身体不舒服，就是在练习中降低要求。自身体育成绩差。有些学生自身身体差，害怕在练习或考试时由于成绩差被同伴取笑。比赛时总在别人后面，而且影响小组荣誉，对自己没信心，体育课上找不到自我，几乎没有成功的体验，觉得没面子。所以想逃避，不想上体育课。

2如何高师女生对体育课的兴趣

2.1重视体育学习动机的培养是培养女生体育兴趣前提

由于传统的教育思想和“只有文化成绩好，体育成绩无所谓的思想”的影响。使学生成为一种被动接受的过程。不少学生动机不明确。学习责任心不强。上体育只有为了玩，面对学生整体学习动机水平的状况，教师在肯定学生敏锐感受社会要求变化的同时，还要加强对学生高尚学习动机的教育和培养，使学生在确定自身价值的同时，树立崇高的理想。并且通过讲述体育发展的辉煌历史，体育对振新中国的重要作用及著名运动员为国争光等来培养学生体育这门学科本身积极浓厚的情感，提高其体育学习动机的水平。另一方面，全社会要切实做好应试教育向素质教育转轨的工作，改变全社会对学生的评价机制，让学生从文化考试的重压下走出，以积极的态度，长远的目标，持久的动机去学习，去创新。

2.2精心安排的教学内容是培养女生体育兴趣的关键

2.2.1教材要根据季节和女生的特点进行安排

除耐久跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材。适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。此外，夏季还应多安排些小强度活动，如艺术体操、舞蹈等内容；冬季应增加些比赛内容。这样的安排女生较欢迎，积极性也能调动。

2.2.2在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学

在大纲中。女生对耐久跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。在教学实践中，结合女生的兴趣特点。将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段。再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。

2.3合理的教学方法是培养女生体育兴趣的基础

在教学中要注意以下几个方面。

2.3.1营造一个宽松和谐的教学氛围

教学要让学生有感而启，有启而创，是激活主体意识的又一要素。教学情景的创设：

(1)能使学生产生鲜明的形象。体育教学是以形象思维为主的教学。通过教师的示范，同伴的练习和自身的实践，增强形象的真实感，调动学生“形真”的激情。

(2)能使学生产生冲动的欲望。教学情景是在生动活泼的教学气氛下活动，是在没有方圆，及近似方圆轻松自由中学习，从而激起学生主观的能动性。

(3)能使学生产生深刻的意向。教学情景的最终目的就是通过所创造的鲜明形象，调动学生学习欲望，借助图画，音乐，实物，示范及表情，一步步地展现，引导学生去琢磨，感悟，从而形成行为的理念。

2.3.2坚持采用形象化语言刺激和正确优美的示范提高女生学习、锻炼的兴趣

教师讲解必须简明扼要，突出重点，抓住关键。语言要生动，要善于运用启发式教学来调动学生的积极思维，这样有利于迅速达到讲解的目的。讲解方法要根据新授课、复习课及不同年龄、不同训练水平有所不同。但总的要便于学生记忆和掌握动作，多采用口诀、顺口溜、术语等方法。教师优美正确的示范可吸引学生注意力，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。

2.3.3合理安排运动难度，给学生充分的自由空间

教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。根据个人的能力让她们自由选择合适自己的运动难度，即要防止出现个人素质比较弱的学生因为这个项目的“吃不了”，而对运动产生恐惧的心理，从而体育课失去兴趣；又要防止体育素质比较好的学生因为“吃不饱”而产生厌学的心理。所以，在体育教学中要因人而已的教学方法。如：在跳高的练习中，让学生自由选择自己能跳过的高度；又如，在排球的垫球中对素质不同的学生规定不同要求，使每一位学生稍加努力都能拿到满，从而提高学生的学习积极性和学习兴趣。同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。另外巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。

2.3.4合理安排运动量，循序渐进

根据女生特点合理安排运动量。女生因循环系统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相对小些，但要适量。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段。如果运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。实践表明，合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。

2.3.5加强学生之间的相互作用

同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。

提倡同伴互助练习。因为在练习中动作差的同学。能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，有利于提高学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激了她们积极性和兴趣的提高。

发挥学生的示范作用。在教学中多用学生进行示范，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师要去发现她们的优点和长处，给她们展现自己的机会。一方面学生可以体现自我价值，另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，学生觉得她

们能行自己当然也能行，减少了心理压力，提高了学习兴趣。

2.4良好的师生关系是培养女生体育兴趣的保证

增强女生体育自信心。自信心是成功的基础，它能将人的一切潜能调动起来积极参与，勇于面对困难。教师应将心理教育渗透到体育教学中，以良好的心态引导学生。要增加对学生的期望值，用关怀性的身体接触以及各种身体语言来激励学生，危险性项目教学加强保护，科学地评价学生，从而调动她们的积极性。当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

尊重学生、信任学生。教学中教师注意对学生情感进行积极地调控，热爱学生、尊重、信任学生，以平等的身份与学生相处。真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。切忌居高临下、以威压人、感情投入厚此薄彼，还要参与到学生中。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，为学生创设了良好的心理环境。

2.5使学生养成终身体育的意识是培养女生体育兴趣的最终目标

如何来激发这种意识，首先应加强体育基本知识的教学。学习兴趣的形成有赖于掌握知识的深度和广度，结合学生生理、心理特点，联系实际地讲些体育锻炼的意义、价值和方法，介绍一些裁判知识，女子锻炼常识，通过电化教学观看比赛等方法，多层次、多渠道地让学生对体育有全方位的了解。因此，在体育教学与锻炼中，要努力提高学生的体育理论知识，这可以使学生在体育实践中全面提高理解能力、接受能力和欣赏能力，更快地掌握运动技术，有助于激发学生对体育学习的兴趣。只有这样才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢体育，从而使体育学习成为一种高尚的享受，最终使学生养成终身体育的意识。

3结语

要提高高师女生对体育课的兴趣，一方面要从思想教育人手，着眼与发展身体素质，掌握体育的基本知识技能：另一方面要重视了解和研究女生的生理和心理特点，根据其特点。帮助解除思想顾虑，激发审美情感，投其所好，扬长避短，合理安排课的内容，采用新颖的教学手段和途径，培养女生体育兴趣。这样，才能真正提高女生体育课教学质量，促进她们身心健康发展。在现代社会里，教师与学生应当是平等的新型的伙伴关系、朋友关系。因此体育教师更应该认真学习和领会新课标的精神，及时更新观念，挖掘学生的潜力，发挥学生的自主性、创造性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成奉献出自己应有的劳动。