少年男子篮球运动员在比赛中情绪变化的相关性研究

赵永革　梁　迎　梁　达

篮球比赛中，运动员的情绪变化直接影响着运动员的正常发挥。本文运用文献资料、问卷调查、访问等方法，以６０名少年男子运动员为研究对象，着重分析少年男子篮球运动员在比赛中情绪变化的主要因素，以便教练员能够有针对性进行训练，有效地控制运动员场上的情绪，使其在比赛中正常发挥。

一、分析与研究

(一)篮球比赛中运动员的情绪变化

在篮球比赛中运动员的情绪体验具有强烈鲜明、转换迅速、变化多样的特点，随着比赛的比分领先、相持或落后的交替，技术复杂、战术多变以及运动员的身体机能不断变化，使之情绪发生多种多样的变化。每分钟都要经历进攻与防守、主动与被动、兴奋与沮丧的心理变化。运动员的消极情绪表现为消极怠工、情绪低落、漫不经心、注意力分散、运动能力下降，不能应付场上的情况和及时采取措施。这种情绪会使运动员在比赛中产生负面影响。因此，我们力图使运动员在比赛中克服消极情绪，保证良好的竞技状态，充分发挥出自己的技战术水平，以取得优异的成绩。

(二)篮球比赛中引起运动员情绪变化的主观因素

１、运动员训练情绪是引起运动员情绪变化的主要因素

调查结果表明，有４５人认为平时训练情绪的高低对在比赛中自己情绪的影响是很大的，占总数的７５％。通过与运动员谈心，了解到平时训练，尤其是赛前的“模拟化训练”，尽量让运动员在与比赛同样的条件下进行训练，能够使运动员很快地适应赛场气氛，进入竞技状态，产生愉快的情绪体验，以减少不利因素对最佳竞技状态的影响。

２、运动员的意志品质对情绪的影响

意志品质是人为了实现确定的目的，而支配自己的行动时自觉克服困难的心理过程。在篮球比赛中，运动员意志品质的强弱，直接影响着运动员的情绪体验，６８．７％的运动员认为，意志品质对运动员在比赛中的情绪影响非常大。意志品质强的运动员在比赛的关键时刻往往表现出难能可贵的勇敢、顽强、果断和进取；而意志品质较弱的队员往往信心不足，遇到困难时容易产生恐惧或淡漠情绪，造成急躁、怯场等。历届全运会篮球比赛的战例中，以弱胜强的例子不在少数，尤其当双方比分咬住时，实力的发挥往往受制于其它因素。

３、运动员的比赛经验对情绪的影响

运动员的比赛经验也是影响运动员在比赛中情绪变化的主要因素。７５％的运动员认为比赛经验对自己的情绪调节作用是很大的。据调查，这些队员一般比赛经验比较丰富，而后者比赛经验相对少一些，这是因为少年时期的运动员，由于参加正式比赛的次数很少，不能完全正确的预料比赛时场上情况的变化，从而产生了种种精神负担和紧张忧虑情绪，以致不能有效地控制自己技战术水平的发挥。而久经沙场具有丰富经验的队员，则因经过多次紧张场面的刺激，大脑皮层产生一种适应的兴奋水平，能够有意识地支配自己的行动。

４、伤病对运动员情绪的影响

篮球运动员常见损伤多是踝伤和膝伤，带着这样的损伤参加比赛每个运动员都会有心理压力。对于处于少年时期的篮球运动员，带着顾虑参加比赛会出现畏惧情绪。据调查，３５％的运动员产生烦躁不安，２５％的运动员产生脾气暴躁的情绪体验，而且在做每一个动作时，伤处疼痛的干扰，使４０％的运动员不敢打、不敢抢，做动作缩手缩脚，并产生注意力不集中，这样会影响全队在场上的团结。通过与运动员交谈，了解到在运动员身体状况好的情况下，运动员在比赛中进入状态比较快，情绪高涨，发挥比较稳定，有时还会出现超常发挥的现象。

５、运动员之间情绪的相互影响

８０％的运动员认为，同队队员之间由于对客观情况认识不一致，配合打法不统一，比赛中出现误传、误投或漏防等所产生的埋怨情绪，会引起运动员的情绪变化。４５％的运动员认为，在比赛中由于对方进攻队员身体强悍、动作凶猛，防守队员非法小动作过多而产生畏惧情绪。这势必会影响到运动员在比赛中的发挥。

(三)篮球比赛中引起运动员情绪变化的客观因素

１、教练员临场的情绪和指挥方式对运动员情绪变化的影响

从问卷得知，在比赛中有 ６０％的运动员认为教练员的情绪对自己的情绪影响是很大的，有２８．４％的运动员认为有影响，只有１１．６％的运动员认为没有影响，尤其是教练员在临场指挥时的言语和表情。据统计结果表明，当教练员在场上指挥时，言语和表情流露出信任和鼓励时(特别是运动员在发挥不正常和出现失误时)，有７５％的运动员会充满信心，８．３％的运动员会消除疲劳，１６．７％的运动员会更有责任心，集中所有注意力进行比赛。通过和运动员谈心还发现一点，就是教练员的个人素质能影响运动员的情绪，运动员希望有一个既民主、又有才华的教练员指挥自己参赛，同时还要具备幽默感，有这样的教练员的指挥才能使运动员更轻松、更自信地在场上发挥。

２、比赛环境对运动员情绪变化的影响

比赛环境主要包括气候、场地器材、观众。据统计，只有９人认为场地器材是主要影响运动员情绪变化的环境因素，占总人数的１５％。认为影响运动员情绪变化的环境因素主要是比赛时观众的助威声和不礼貌的喊叫声，有２１．６％的运动员认为影响很大，６０％的运动员认为有影响，只有１８．４％的运动员认为是没有影响。结合与运动员谈心知道尤其是观众带有敌对情绪的叫喊声、起哄、鼓倒掌及各种喇叭声，都会对运动员的竞技状态造成负面影响。

３、裁判员的判罚结果对运动员情绪变化的影响

裁判员在临场执法中的公正与否、判罚处置是否得当，会对运动员的心理情绪产生直接的影响。从问卷得知，９０％的运动员认为裁判员的判罚结果对自己比赛情绪的影响是很大的。尤其是在青少年男子篮球比赛中裁判员把运动员的一些正常、合理的动作和行为判罚成错误的动作和行为，并受到不应有的处罚。会导致运动员在比赛中处处谨慎、事事小心、缩手缩脚、技战术不能发挥，造成比赛的平淡无趣。如果这样的判罚发生在激烈比赛的关键时刻，处于青少年时期的男子运动员极易冲动，会使其技术动作过大过激，导致全队比赛局面混乱，影响到比赛成绩。

二、结论与建议

(一)结论

１、运动员训练程度和比赛经验是引起运动员情绪变化的主要原因。

２、在篮球比赛中，运动员意志品质的强弱，直接影响着运动员的情绪体验。运动员的身体状况对运动员在比赛中情绪影响也是很大，尤其是伤病。

３、在临场中，教练员微弱的情绪变化能引起运动员较大的情绪变化，正确的指挥方式会使运动员产生增力情绪体验。

４、比赛环境对运动员情绪的变化也会产生一定的影响。影响运动员情绪变化的环境因素主要是比赛时观众的情绪。

５、裁判员的误判和漏判会直接影响运动员的比赛情绪。

(二)建议

１、教练员要在训练中有意识的模拟比赛气氛，增加运动员的心理承受能力。

２、教练员要正确引导运动员树立正确的比赛动机。

３、在平时训练中教练员要注重队风和运动员作风的培养，提高运动员的自我保护意识。

４、提高教练员的临场指挥艺术和自身的人格魅力。

５、提高运动员在比赛中的抗干扰能力。